Znajdź ulgę w bólu stawów w RZS
Video
Jak postępowało moje reumatoidalne zapalenie stawów
Laura Helms pamięta, jak RZS podkradło się do niej na studiach, przechodząc od sztywnej kostki do spuchniętego kolana i oficjalnej diagnozy w młodym wieku.
Kontynuuj pokaz slajdów
Jak utrzymać ciepło i sprawność fizyczną
Choroba zwyrodnieniowa stawów nie musi trzymać Cię na uboczu. Ruch jest ważny. Dowiedz się, jak zachować bezpieczeństwo i elastyczność stawów podczas ćwiczeń.
Wideo
Terapia ciepłem i zimnem
Zarówno gorące jak i zimne temperatury przynoszą ulgę obolałym stawom. Stymuluj własne siły lecznicze organizmu za pomocą takich rzeczy jak gorące kąpiele i okłady z lodu.
Artykuł
Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Jeśli masz RZS, chcesz wiedzieć, jakie metody leczenia są skuteczne i jak długo trwa ich działanie. Odpowiedzi na te i inne pytania uzyskasz od eksperta.
Wideo
Stretch Out
Dzięki tym prostym stretchingom zbuduj swoją siłę, dodaj sobie energii i rozluźnij sztywne stawy po przebytym RZS.
Wideo
Hand Jive
Wypróbuj te proste ćwiczenia, aby utrzymać ból stawów spowodowany przez RZS na dystans.
Artykuł
Pokonaj poranny ból
Rano możesz zauważyć większą sztywność i ból. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby zacząć spokojniej.
Pokaz slajdów
Żywność, która łagodzi stan zapalny
Czy wiesz, że niektóre przyprawy mogą pomóc w leczeniu RZS? Dowiedz się, które produkty - w tym niektóre, które mogą Cię zaskoczyć - mogą złagodzić stan zapalny.
Artykuł
Czy dieta śródziemnomorska może pomóc?
Być może słyszałeś o diecie śródziemnomorskiej w kontekście utraty wagi. Ale może ona również obniżyć stan zapalny i złagodzić niektóre objawy RZS. Dowiedz się, jak to zrobić.
Artykuł
Chroń swoje stawy
Zachowaj stawy w dobrej kondycji dzięki kilku zmianom w swoim stylu życia. Dieta, ćwiczenia i korzystanie z odpowiednich narzędzi mogą sprawić ogromną różnicę.
Artykuł
Pielęgnacja flary
Dieta, ćwiczenia i wizyta w aptece mogą pomóc w złagodzeniu bólu i sztywności stawów. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby sobie pomóc.
Wideo
Korzyści i skutki uboczne leków
Wady i zalety NLPZ, DMARD, kortykosteroidów i leków biologicznych w leczeniu zapalenia w RZS.
Uzyskaj kontrolę nad umiarkowanym lub ciężkim RZS
Artykuł
Znajdź zespół zajmujący się RZS
Droga Kiry do znalezienia wspierającego zespołu zajmującego się RZS była długa. Kira dzieli się wskazówkami, na co zwrócić uwagę i jak wytrwać w tym procesie.
Continue Quiz
Prawdziwe informacje o bolących stawach
Rozwiąż ten quiz, aby dowiedzieć się, co wiesz o reumatoidalnym zapaleniu stawów, w tym o bolących stawach, lekach, diecie, ćwiczeniach i innych kwestiach.
Pokaz slajdów
Dlaczego moje objawy się nasilają?
Kiedy chorujesz na RZS, zarówno Ty, jak i Twój lekarz ciężko pracujecie, aby opanować objawy choroby. Czasami jednak mogą się one nasilić. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić.
Wideo
Przebieg leczenia w przypadkach umiarkowanych i ciężkich
Od kortykosteroidów po leki biologiczne - istnieje kilka metod leczenia, które mogą pomóc złagodzić objawy i zapobiec pogorszeniu się umiarkowanego lub ciężkiego RZS.
Wideo
Wnętrze dłoni z RZS
Reumatoidalne zapalenie stawów występuje, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki, w tym stawy. Zobacz, jak wygląda ręka.
Artykuł
Spowolnij chorobę
Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów. Wpływa również na Twoje zdrowie psychiczne. Dowiedz się, jak spowolnić postęp RZS i opanować objawy.
Wideo
Jak działają inhibitory JAK
Inhibitory JAK to tabletki, które mogą stłumić stan zapalny w RZS. Ale jak dokładnie pomagają one złagodzić objawy?
Artykuł
Leki zmniejszające obrzęk i zapobiegające uszkodzeniu stawów
Zmniejszenie stanu zapalnego łagodzi ból stawów w RZS. Jednak kolejną linią obrony jest uspokojenie nadaktywnego układu odpornościowego. Dowiedz się, jak inhibitory JAK mogą w tym pomóc.
Artykuł
Leki biologiczne a inhibitory JAK
Zarówno leki biologiczne, jak i inhibitory JAK leczą te same problemy. Istnieją jednak między nimi istotne różnice. Zobacz, jak każdy z nich działa na swój sposób.
Wideo
Czy leki biologiczne są dla Ciebie odpowiednie?
Leki te pomagają wielu osobom w zwalczaniu bólu stawów w RZS poprzez oddziaływanie na układ odpornościowy.
Wideo
Co to są przeciwciała przeciwlekowe?
Istnieje wiele różnych opcji leczenia, które pomagają złagodzić stan zapalny w RZS. Ale jak przeciwciała przeciwlekowe mogą uniemożliwić ich działanie?
Wideo
Co warto wiedzieć o wymianie stawów
Kiedy i dlaczego operacja wymiany stawu jest zalecanym sposobem leczenia RZS? Przyjrzyj się, w jaki sposób uszkodzona chrząstka jest zastępowana nowym stawem.
Artykuł
Czy trwają prace nad szczepionką?
Zanim pojawi się szczepionka na RZS, która pozwoli kontrolować chorobę na nowe sposoby, mogą minąć lata. Poznaj przyszłe możliwości, które są naprawdę obiecujące.
Wideo
Czy jesteś w remisji?
Jak lekarze definiują remisję w przypadku RZS i jak pozbyć się bólu stawów?
Wideo
Dlaczego ćwiczenia są tak dobre dla chorych na RZS
Może nie masz na to ochoty, ale rozciąganie, trening siłowy i ćwiczenia o niskiej intensywności mogą pomóc w złagodzeniu bólu stawów w RZS.
Artykuł
Popularne diety: Czy mogą pomóc w złagodzeniu objawów?
Niektóre popularne diety mogą pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Mniejsze obciążenie stawów pomoże w zwalczaniu objawów RZS. Dieta oparta na roślinach może również złagodzić stan zapalny.
Artykuł
Podnieś swój nastrój
Jeśli RZS utrudnia wykonywanie czynności, które sprawiają Ci przyjemność, jesteś jeszcze bardziej narażony na depresję. Dowiedz się więcej o tym związku i co możesz z tym zrobić.
Podejście do RZS całym ciałem
Historia
Jak RZS wpływa na Twoje ciało
Reumatoidalne zapalenie stawów to coś więcej niż obolałe palce. RZS może mieć wpływ na narządy, kręgosłup, emocje, a nawet skórę. Dowiedz się więcej o tym, co może zrobić.
Continue Video
Ułatw sobie życie z bolesnymi stawami
Codzienne strategie dotyczące diety i odpoczynku mogą złagodzić objawy RZS.
Artykuł
Znalezienie równowagi u kobiety z RZS
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może wytrącić wszystko z równowagi, jeśli jesteś kobietą próbującą pogodzić pracę, rodzinę i przyjaciół z dbaniem o siebie. Oto jak jedna z kobiet odnajduje równowagę.
Wideo
Najlepsza żywność dla twojego planu posiłków
Od fasoli po czereśnie - spróbuj tych pełnych składników odżywczych pokarmów, aby stłumić stan zapalny.
Pokaz slajdów
Sławne osoby z RZS
Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że jesteś jedyną osobą, która wie, jak to jest mieć reumatoidalne zapalenie stawów? Poznaj kilka znanych osób, które żyły i rozwijały się pomimo RZS.
Artykuł
10 poważnych objawów, których nie należy ignorować
RZS wywołuje stan zapalny w wielu częściach ciała, dlatego mogą wystąpić objawy, z których nie zdajemy sobie sprawy. Oto, na co należy zwrócić uwagę.
Artykuł
Czy Twoje objawy nasilają się wraz ze zmianą pór roku?
Badania sugerują, że jesień może być sezonowo najlepszym okresem dla RZS, podczas gdy zima i wiosna są najtrudniejsze. Oto jak uzyskać ulgę przez cały rok.
Artykuł
2 na 1: Nakarm serce i stawy
Jeśli masz RZS, masz większe szanse na problemy z sercem. Dlatego dokonuj mądrych wyborów, kiedy idziesz do supermarketu lub jedziesz na kolację.
Wideo
Jak uzyskać lepszy sen
Czy RZS powoduje niespokojne noce? Jak zapewnić sobie odpowiednią ilość snu przy bólach stawów?
Wideo
Współpracuj z lekarzem, aby zapobiec powikłaniom
W przypadku RZS ważne jest leczenie nie tylko stawów. Porozmawiaj z lekarzem, aby opracować odpowiedni plan.
Wideo
Wysypki i inne problemy skórne
W przypadku tej choroby autoimmunologicznej często występują grudki i wysypki. Dowiedz się, jak je leczyć.
Artykuł
Sposoby na zwalczenie zmęczenia
Zmęczenie to coś więcej niż bycie zmęczonym. Sprawia, że czujesz się tak, jakbyś był całkowicie pozbawiony energii. Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z nim poradzić.
Artykuł
Twój plan treningowy
Co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej, kiedy jesteś sztywny, obolały i zmęczony? Może Cię to zaskoczyć, ale trening może zwiększyć Twoją energię i sprawić, że będziesz bardziej elastyczny.
Wideo
Ulga w bólu przy RZS
Od leków po dietę, zwalczaj ból za pomocą tych sześciu strategii.
