Stwardnienie rozsiane (MS) uszkadza nerwy, które wysyłają wiadomości do twoich mięśni, co sprawia, że trudniej je kontrolować. Te związane z twoim pęcherzem nie są inne.
Kłopoty z kontrolą pęcherza są powszechne u osób z SM. Ale nie muszą one zawładnąć twoim życiem. Z właściwym podejściem, możesz poradzić sobie z tymi problemami.
Rodzaje problemów z kontrolą pęcherza
Istnieje kilka wersji, które wpływają na ludzi z MS:
-
Nagłe parcie na mocz oznacza, że czujesz potrzebę częstego i pilnego siusiania. Małe "łaskotanie" i uczucie ucisku, dzięki którym wiemy, że czas udać się do toalety, są intensywne.
-
Nietrzymanie moczu to utrata kontroli nad pęcherzem. Czasami SM zakłóca sygnały nerwowe, które kierują ruchem moczu w twoim ciele, tak że wypływa on, kiedy nie jesteś gotowy.
-
Nokturia oznacza, że musisz często wstawać w nocy, aby pójść do łazienki.
-
Wahanie moczu to sytuacja, w której masz problem z rozpoczęciem siusiania.
Leczenie kontroli pęcherza moczowego w stwardnieniu rozsianym
Problem z pęcherzem jest czymś więcej niż tylko niedogodnością. Bez leczenia, może przekształcić się w inne problemy zdrowotne, w tym infekcje pęcherza, uszkodzenia nerek i problemy z higieną. Może on również uniemożliwić ci robienie rzeczy, które normalnie byś robił i sprawić, że poczujesz się odizolowany.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w tym, kiedy i jak często chodzisz do łazienki. Może on zalecić ci wizytę u lekarza, który specjalizuje się w problemach z pęcherzem, zwanego urologiem. Mogą również porozmawiać z tobą o pewnych rzeczach, które możesz zrobić na własną rękę:
Zmiany w diecie. Jednym ze sposobów, by zacząć, jest zmiana płynu, który wkładasz do swojego ciała każdego dnia. Twój lekarz może zalecić, abyś:
-
Picie nie więcej niż 2 kwarty płynów dziennie.
-
Pij małą szklankę wody (około 6 do 8 uncji) naraz co kilka godzin. To lepsze rozwiązanie niż ciągłe picie napojów, które może spowodować, że będziesz chciał częściej sikać.
-
Przestań pić co najmniej 2 godziny przed pójściem spać.
-
Unikaj napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i napoje gazowane.
-
Wypijaj nie więcej niż jeden napój alkoholowy dziennie.
Zmień swoje zachowanie. Kilka rzeczy, których możesz spróbować:
-
Ćwiczenie pęcherza ma na celu umożliwienie ci dłuższych przerw między wizytami w łazience. Zaczynasz od ustalenia harmonogramu, kiedy będziesz sikać. Następnie trenujesz siebie, by oprzeć się pierwszemu pragnieniu i powstrzymać się od pójścia aż do wyznaczonego czasu. W końcu czas między wizytami w toalecie trwa kilka godzin.
-
Czasowe oddawanie moczu pomaga osobom, które mają problemy z dotarciem do łazienki na czas, np. z powodu niepełnosprawności fizycznej. Osoba ta przestrzega harmonogramu z ustalonymi porami wizyt w toalecie. Metoda ta nie próbuje nauczyć osoby, aby oparła się pragnieniu pójścia do toalety.
-
Prompted voiding szkoli opiekuna, aby przypomnieć komuś o pójściu do łazienki. Celem jest zmniejszenie liczby wypadków poprzez uświadomienie osobie, że musi co jakiś czas zrobić siusiu. Ludzie często używają także czasowego wypróżniania.
-
Ćwiczenia Kegla wzmacniają mięśnie dna miednicy, które pomagają w kontroli pęcherza. Twój lekarz może ci powiedzieć, jak je wykonywać.
-
Unikanie tytoniu. Nikotyna może podrażnić twój pęcherz i zwiększyć potrzebę oddania moczu. Poproś swojego lekarza o pomoc w rzuceniu palenia.
Produkty chłonne, takie jak mini osłonki, które dołącza się do bielizny lub pieluchy z plastikowym wkładem. Te przedmioty pomagają zabezpieczyć się przed wypadkami. Większość z nich jest jednorazowego użytku, ale możesz też kupić chłonne ściereczki, które możesz wyprać i użyć ponownie.
Leki. Jeśli zmiany zachowania nie działają, twój lekarz może przepisać ci leki, które pomogą w kontrolowaniu pęcherza. Możesz je również zażywać, kiedy będziesz kontynuował trening zachowania.
Leki te pomagają kontrolować ruchy mięśni, które wymuszają wydostanie się moczu z pęcherza:
-
Darifenacyna (Enablex)
-
Fezoterodyna (Toviaz)
-
Imipramina (Tofranil)
-
Oksybutynina (Ditropan, Gelnique gel, Oxytrol transdermal patch)
-
Solifenacyna (Vesicare)
-
Tolterodyna (Detrol)
-
Trospium (Sanctura)
Pomoce mechaniczne takie jak:
-
Cewniki. Lekarz może włożyć tę cienką, elastyczną rurkę przez cewkę moczową, przez którą sikanie opuszcza ciało, do pęcherza w celu odprowadzenia moczu.
-
Wkładka do cewki moczowej. Cienka, elastyczna, stała rurka w cewce moczowej, która blokuje przepływ wyciekającego moczu.
-
Zewnętrzna bariera cewki moczowej. Samoprzylepny plaster, który można umieścić nad otworem, przez który wydostaje się mocz.
Operacja. Lekarze zazwyczaj zalecają operację tylko w ostateczności, gdy inne metody leczenia nie przyniosły rezultatu.
