Z archiwum lekarza
Odżywka to produkt, którego używasz po szamponie, aby dodać włosom wilgoci. Pomaga poprawić ich ogólną strukturę, odczucie i wygląd. Skąd masz wiedzieć, czy odżywka zapewnia najlepsze rezultaty dla Twojego typu włosów? Dowiedz się, jak odżywka może pomóc Twoim włosom, wybierając składniki, które poprawiają ich zdrowie.
Cel stosowania odżywki
Podczas gdy szampon jest bardziej płynny, odżywka jest gęstsza i ma więcej treści. Głównym celem odżywki jest zatrzymanie wilgoci we włosach i ochrona ich przed słońcem i szkodliwym wpływem środowiska. Odżywka jest podobna do kremu nawilżającego, który nakładasz na skórę, aby zachować jej zdrowie. Jeśli nie stosujesz odżywki, narażasz swoje włosy na więcej potencjalnych uszkodzeń.
Jak rozpoznać swój typ włosów?
Wiedza na temat rodzaju włosów pomoże Ci wybrać najlepszą odżywkę dla Twoich potrzeb.
Włosy suche. Suche włosy łatwiej się łamią. Gęsta odżywka, która jest bogata w składniki odżywcze, pomaga ujarzmić włosy i zachować ich zdrowy wygląd. Odpowiednia odżywka może pomóc zmniejszyć puszenie się włosów i wygląd rozdwojonych końcówek.
Włosy neutralne. Jeśli uważasz, że Twoje włosy nie są tłuste ani suche, prawdopodobnie potrzebujesz standardowej odżywki. Możesz nawilżyć włosy, nie obciążając ich i nie sprawiając, że wyglądają na tłuste. Może się okazać, że możesz używać mniejszej ilości odżywki pod każdym prysznicem lub rzadziej odżywiać włosy.
Włosy tłuste. Jeżeli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się wokół skóry głowy, skup się na końcówkach włosów. Unikaj skóry głowy, aby nie zwiększać ilości oleju i nie zatykać mieszków włosowych na skórze głowy. Ponieważ Twoje włosy są tłuste, nie potrzebujesz tak dużo odżywki, aby zachować ich zdrowie.
Różne rodzaje odżywek
Odżywkę powinnaś wybrać w oparciu o swój typ włosów. Zastanów się, czy Twoje włosy są:
-
Tłuste, normalne lub suche
-
Delikatne lub grube
-
Proste, faliste lub kręcone
-
Poddane obróbce kolorystycznej lub wybielone
-
Każda z tych kombinacji
Odżywka zagęszczająca. Może być również nazywana odżywką zwiększającą objętość. Posiada składniki, które przylegają do poszczególnych pasm włosów i sprawiają, że włosy wyglądają na grubsze i pełniejsze. Proteiny, kolagen, biotyna, kofeina, zielona herbata i saw palmetto to składniki, których warto szukać w odżywce, jeśli chcesz, by Twoje włosy miały większą objętość.
Odżywka głęboka. Ta odżywka jest grubsza niż standardowa. Jest przeznaczona do włosów kręconych, grubych lub farbowanych, które są bardziej podatne na wysuszenie lub zniszczenie. To nie jest odżywka, której używasz codziennie. Zamiast tego, włącz ją do swojej rutynowej pielęgnacji włosów raz w tygodniu lub kilka razy w miesiącu. W międzyczasie używaj innej odżywki, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty.
Odżywka nawilżająca. Odżywki te zawierają więcej olejków jako składników, dzięki czemu włosy są miękkie i gładkie. Jeśli masz tłuste włosy, chcesz uniknąć tej odżywki, ponieważ może ona pogorszyć stan skóry głowy. Odżywka nawilżająca jest najlepsza dla włosów suchych, kręconych lub grubych, które potrzebują więcej wilgoci.
Odżywka proteinowa. Keratyna jest podstawowym białkiem wykorzystywanym do wzmocnienia włosów i zapobiegania ich łamaniu. Odżywka ta jest najlepsza dla włosów cienkich i delikatnych. Ponieważ jest to zazwyczaj cięższa odżywka, należy stosować ją oszczędnie. Wystarczy raz lub dwa razy w miesiącu, a pomiędzy kolejnymi użyciami możesz stosować standardową odżywkę, aby utrzymać rezultaty.
Kremowa odżywka do spłukiwania. Jest to cieńsza odżywka, która jest bliższa konsystencji szamponu. Świetnie nadaje się do rozczesywania włosów, jeśli nie potrzebujesz dodatkowego nawilżenia, objętości lub ochrony. Jeśli Twoje włosy mają tendencję do plątania się, użyj mocniejszej odżywki niż cream rinse.
Odżywka pozostawiająca. Odżywka ta ma zwykle postać kremu lub sprayu. Nakładasz ją na włosy po wyjściu spod prysznica, gdy są jeszcze wilgotne. Jeśli Twoje włosy się puszą lub masz rozdwojone końcówki, odżywka bez spłukiwania zapewni im dodatkową ochronę. Możesz ją stosować jako dodatek do odżywki, którą nakładasz na włosy po umyciu ich szamponem.
Niektóre odżywki są przeznaczone do codziennego stosowania, podczas gdy inne stosujesz dwa do trzech razy w tygodniu, w zależności od potrzeb Twoich włosów. Na przykład, jeśli masz włosy przetłuszczające się, możesz stosować specjalną odżywkę kilka razy w tygodniu. Codzienne stosowanie odżywki może spowodować, że włosy stracą zbyt dużo oleju i przyniesie to więcej szkody niż pożytku.
Inne porady dotyczące pielęgnacji włosów
Jeśli chcesz maksymalnie skrócić czas pielęgnacji włosów, skorzystaj z poniższych wskazówek, aby utrzymać je w zdrowiu pomiędzy kolejnymi odżywkami:
-
Znajdź szampon, który spełni potrzeby Twoich włosów i będzie dobrze współgrał z odżywką.
-
Jeśli masz suche lub farbowane włosy, możesz myć je rzadziej, ale używać więcej odżywki.
-
Zobowiązuj się do wypróbowania kilku odżywek, aż znajdziesz tę, która najlepiej sprawdzi się na Twoich włosach.
-
Jeśli pływasz w basenie, używaj czepka, aby zapobiec uszkodzeniu włosów przez chlor i inne chemikalia.
