Nadmiernie wyprostowany łokieć występuje, gdy Twój staw łokciowy wygina się do tyłu bardziej niż powinien. Dolegliwość ta występuje najczęściej u osób wykonujących czynności związane z dźwiganiem ciężarów lub uprawiających sporty kontaktowe.
Co powoduje nadmierne zgięcie łokcia?
Ten rodzaj urazu może wystąpić u każdego podczas wytężonej aktywności fizycznej. Jednakże, stan ten jest bardziej powszechny wśród osób, które angażują się w:
-
Piłka nożna
-
Sztuka walki
-
Gimnastyka
-
Joga
-
Trening siłowy
Maluchy mogą również dostać wydłużonego łokcia, ponieważ ich kości nie są w pełni rozwinięte. Może to wystąpić, gdy:
-
Przerwanie upadku przy użyciu rąk
-
Przewrócenie się w łóżeczku do niewygodnej pozycji
-
Huśtać się lub mocno ciągnąć za coś ręką
-
Kiedy ich ramię jest szarpane
Objawy nadmiernie zgiętego łokcia
Objawy w zależności od ciężkości urazu łokcia mogą obejmować:
-
Obrzęk
-
Sztywność w stawie łokciowym
-
Deformacja łokcia
-
Zaczerwienienie
-
Nudności z powodu zwężenia nerwów
-
Przebarwienia i plamy na skórze w miejscu zranienia
-
Ból
-
Słabość stawu
-
Skurcze mięśni
-
Utrata siły łokci i ramion
Gdy dojdzie do poważnego nadwyrężenia, może to spowodować uszkodzenie okolicznych mięśni, ścięgien, chrząstek i więzadeł. Uraz ten jest natychmiast zauważalny ze względu na ból. W niektórych drobnych urazach związanych z nadwyrężeniem, ból może pojawić się później.
Jak zdiagnozować nadwyrężony łokieć?
Jeśli podejrzewasz u siebie ten uraz, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza.
W szpitalu lekarz może zasugerować wykonanie badań rentgenowskich. Badanie to pozwala określić, czy uszkodzenie objęło okoliczne kości i wykryć złamanie.
Lekarz może również zasugerować wykonanie rezonansu magnetycznego (MRI) oraz tomografii komputerowej (CT). Skany te mogą pomóc w określeniu rodzaju uszkodzeń tkanek, które wystąpiły. Pomaga to również w wyborze najlepszej metody leczenia urazu.
Leczenie
Większość przypadków nadwyrężeń może być leczona w domu i nie powoduje trwałych uszkodzeń. Istnieją dwa sposoby radzenia sobie z tym stanem, leczenie niechirurgiczne i chirurgiczne.
Leczenie niechirurgiczne. W przypadku niewielkiego urazu łokcia rozważ zastosowanie metody RICE:
-
Odpoczynek. Zaprzestań wszelkich obciążających czynności i unieruchom ramię, aby uniknąć dalszych uszkodzeń.
-
Lód. Przyłóż lód do kontuzjowanego ramienia, aby zmniejszyć ból i opuchliznę.
-
Kompresja. Zastosuj umiarkowany ucisk na kontuzjowany obszar za pomocą okładów, aby zmniejszyć obrzęk.
-
Uniesienie. Podnieś kontuzjowane ramię powyżej poziomu serca. Pomaga to zmniejszyć ból, obrzęk i uczucie pulsowania.
Ponadto, lekarz może przepisać niektóre leki przeciwzapalne i przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub aspiryna.
Leczenie chirurgiczne. W przypadku poważnego urazu, możesz cierpieć z powodu rozdartych więzadeł i mięśni, a także uszkodzenia nerwów. Twój lekarz może zasugerować pilną operację, aby przywrócić uszkodzoną tkankę i naprawić problem stabilności stawu. Możesz otrzymać jedną z tych dwóch opcji operacji: otwartą operację łokcia lub artroskopową operację łokcia.
-
Otwarta operacja łokcia polega na wykonaniu dużego nacięcia na łokciu w celu usunięcia uszkodzonych części ścięgien i ponownego ich połączenia.
-
Artroskopowa operacja łokcia polega na zastosowaniu mniej inwazyjnych metod. Wykorzystuje maleńką kamerę do identyfikacji i usunięcia ścięgien na dotkniętym obszarze.
Gojenie się po operacji łokcia może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. W tym czasie ręka może być unieruchomiona na temblaku, aby unieruchomić łokieć. Usztywnienie pomaga w procesie gojenia.
Podczas procesu gojenia, spróbuj włączyć fizykoterapię do swojej rutyny. Pomaga ona wzmocnić mięśnie wokół łokcia i poprawia gojenie się więzadeł.
Profilaktyka
Kontuzje mogą być wyzwaniem do zapobiegania. W większości przypadków zdarzają się one przypadkowo. Jeśli uprawiasz sport lub ćwiczysz z ciężarami, naucz się prawidłowej formy i techniki, którą możesz wykorzystać podczas swoich zajęć. Rozważ również użycie ortez lub rękawów podtrzymujących podczas ćwiczeń, aby zmniejszyć szanse na kontuzję.
Osoby, które cierpią na nawracające schorzenia łokcia nadwyrężonego powinny podjąć środki ostrożności, aby zapobiec powtarzającym się urazom, ponieważ mogą one zmienić strukturę kości i stawów.
