1 / 10
Słowo "mięsień" pochodzi od łacińskiego "musculus", co oznacza:
-
Mała myszka
-
Mała masa
-
Mięso z ciała
Słowo "mięsień" pochodzi od łacińskiego "musculus", co oznacza:
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
To wystarczy, aby Twoja skóra zaczęła się czołgać. "Mus" oznacza po łacinie "mysz". Twórcy słowa pomyśleli, że niektóre mięśnie wyglądają jak małe myszki poruszające się pod skórą.
Pobierz wyniki 1 / 10
Jaki procent masy Twojego ciała stanowią mięśnie?
-
10%-15%
-
30%-45%
-
70%-80%
Jaki procent masy Twojego ciała stanowią mięśnie?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Jeśli jesteś szczupłym mężczyzną, Twoje ciało składa się w około 45% z mięśni, 15% z kości i 15% z tłuszczu. Jeśli jesteś kobietą, masz około 30% mięśni, 12% kości i 30% tłuszczu. Pozostałe 25% twojej wagi pochodzi z narządów.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Który mięsień (mięśnie) w Twoim ciele pracuje najciężej?
-
Gluteus maximus
-
Heart
-
Biceps
Który mięsień (mięśnie) w Twoim ciele pracuje najciężej?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Może nie wykonuje żadnych ciężkich prac, ale serce jest mięśniem, którego organizm używa nieustannie. Od momentu powstania w łonie matki aż do śmierci bije ono bez przerwy, pomagając w przepływie krwi przez organizm.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Ile mięśni ma ludzkie ciało?
-
60
-
180
-
600
Ciało człowieka ma około ilu mięśni?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Potrzebujesz mięśni do wszystkiego, co robisz, od biegania i podnoszenia ciężarów po trawienie, oddychanie, a nawet dostawanie gęsiej skórki! Nic dziwnego, że masz ich ponad 600, aby utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Do marszczenia brwi potrzeba więcej mięśni niż do uśmiechania się.
-
True
-
False
Potrzeba więcej mięśni, aby się marszczyć, niż aby się uśmiechać.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Od dawna krążyła plotka, że marszczenie czoła wykorzystuje więcej mięśni niż uśmiechanie się. Naukowcy sprawdzili to jednak i położyli kres temu mitowi. Do marszczenia czoła używasz około 11 mięśni, a do odwracania go zaledwie 12.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Każdy z Twoich palców ma ___ mięśni.
-
0
-
3
-
10
Każdy z twoich palców ma ___ mięśni.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Twoje palce są jak marionetki, a ręce są lalkarzami. Na kościach palców nie ma mięśni - są tylko ścięgna, które utrzymują je przy mięśniach dłoni i nadgarstka.
Pobierz wyniki 1 / 10
Szpinak może pomóc Ci uzyskać silne mięśnie.
-
Prawda
-
False
Szpinak może pomóc w uzyskaniu silnych mięśni.
0 / 0 Poprawnie! You answered:
Wygląda na to, że Popeye naprawdę miał coś na myśli. Szpinak jest bogatym źródłem żelaza, którego Twój organizm potrzebuje do przenoszenia tlenu przez krew. Bez odpowiedniej ilości tego pierwiastka Twoje mięśnie byłyby zbyt zmęczone, aby pracować. Sam szpinak nie zrobi z ciebie mistrza kulturystyki, ale zawarte w nim żelazo jest kluczowym elementem zdrowia mięśni.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Co to jest pamięć mięśniowa?
-
Gdy ruch pobudza pamięć
-
Kiedy nieaktywne mięśnie szybko odzyskują siłę
-
Wykonywanie łatwych zadań bez myślenia
Co to jest pamięć mięśniowa?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Naukowcy odkryli, że kiedy budujesz mięśnie, tworzą się w nich nowe struktury, zwane jądrami, dzięki którym możesz później wytworzyć więcej mięśni. Nawet jeśli przestaniesz używać tych mięśni, jądra pozostają w pobliżu. To daje ci przewagę, gdy ponownie zaczniesz trenować.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Możesz budować swoje ciało podczas snu.
-
True
-
False
Możesz budować swoje ciało we śnie.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Trening nadaje ton silnym mięśniom, ale sen to moment, w którym naprawdę można się sprężyć. Twój organizm wzmacnia i naprawia tkanki podczas najgłębszych cykli snu. Dlatego zadbaj o swoje ZZZ - potrzebujesz pełnego nocnego odpoczynku, aby uzyskać optymalną naprawę i wzrost mięśni.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Gdzie znajduje się najmniejszy mięsień w Twoim ciele?
-
In your pinky toe
-
In your eye
-
In your ear
Gdzie znajduje się najmniejszy mięsień w twoim ciele?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Nazywa się stapedius i znajduje się w uchu środkowym. Jest połączony z najmniejszą kością w Twoim ciele - strzemiączkiem. Ten niewielki mięsień zapobiega nadmiernym wibracjom kosteczki słuchowej, gdy do ucha docierają głośne dźwięki - w tym także głos.
Uzyskaj wyniki
Twój wynik:
010 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
