Co zrobi mój lekarz w przypadku Plantar Fasciitis?

Jeśli pierwsze kroki rano powodują kłujący ból w pięcie, możesz mieć Plantar Fasciitis. Zapalenie powięzi podeszwowej - tkanki, która łączy piętę z palcami - jest bardzo powszechne, zwłaszcza u biegaczy.

Przy odpowiednim leczeniu stan ten ustępuje zwykle po kilku miesiącach. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia i wykluczyć inne urazy, warto udać się do lekarza.

Diagnoza

Lekarz zbada stopę, aby ustalić skąd pochodzi ból. Badanie to, wraz z historią choroby, pomoże zdiagnozować chorobę.

Lekarz może również zlecić badania obrazowe, aby wykluczyć inną przyczynę bólu. Może to być coś takiego jak złamana kość lub uciśnięty nerw.

Leczenie

Istnieje kilka opcji, które lekarz może wypróbować, aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny w stopie. Może nawet zalecić wypróbowanie kilku terapii jednocześnie. Należą do nich:

Leki

. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs) pomogą w Twoim bólu i zmniejszą stan zapalny powięzi podeszwowej. Twój lekarz może przepisać wiele dawek dziennie przez kilka tygodni.

Zastrzyk ze sterydów.

Jeśli ból jest silny lub nie reaguje na przepisane leki z grupy NLPZ, warto pomyśleć o zastrzyku sterydowym.

Steryd jest wstrzykiwany w najbardziej bolesną część powięzi podeszwowej. Może on pomóc w złagodzeniu bólu na około miesiąc, ale utrzyma stan zapalny na jeszcze dłużej.

Fizykoterapia.

Jeśli leki, odpoczynek i lód nie pomagają wystarczająco, lekarz może zalecić, abyś udał się do fizykoterapeuty.

Nauczysz się ćwiczeń rozciągających i wzmacniających powięź podeszwową, ścięgno Achillesa i mięśnie dolnej części nogi. Twój fizykoterapeuta może również zastosować masaż, kąpiele kontrastowe lub ultrasonografię, aby pomóc w długotrwałym gojeniu.

Jeśli po kilku miesiącach nie widać postępów, lekarz może zalecić bardziej zaangażowaną procedurę lub nawet operację. Opcje te obejmują:

Terapia falą uderzeniową

. To dosłownie "wstrząsa" powięzi plantarnej z falami dźwiękowymi. Stymuluje to przepływ krwi w stopie i pomaga w gojeniu się tkanki. To również ogłusza nerwy, aby zatrzymać ból.

Kontynuacja

Procedura Tenex

. Potrzebne jest tylko małe nacięcie i zwykle kończy się w ciągu kilku minut. Ultradźwięki są wykorzystywane do namierzania i usuwania tkanki bliznowatej. Procedura ta pozwala na powrót do regularnej rutyny w ciągu zaledwie 10 dni.

Operacja. Operacja ta odrywa powięź podeszwową od kości piętowej. Operacja jest zazwyczaj ostatnią deską ratunku, jeśli masz silny ból lub uporczywy uraz, na który nie pomagają inne zabiegi. Prawdopodobnie wrócisz do domu tego samego dnia. Twój lekarz może poprosić Cię o noszenie szyny lub buta i nie obciążanie stopy przez pewien czas.