Jeśli dostałeś darmowy glukometr od swojego lekarza, być może nie pomyślałeś, aby sprawdzić inne opcje. Jednak w dzisiejszych czasach masz do wyboru wiele nowych, ekscytujących opcji - nie tylko glukometry, ale także inne urządzenia, aplikacje i strony internetowe. Dzięki nim monitorowanie stężenia glukozy jest prostsze, skuteczniejsze i o wiele wygodniejsze.
Komunikacja w XXI wieku
Podobnie jak każdy inny element technologii w Twoim życiu - telewizor, komputer, odtwarzacz DVD, czytnik e-booków i urządzenie do śledzenia aktywności fizycznej - glukometry stają się bezprzewodowe lub przynajmniej synchronizują dane z witrynami internetowymi i aplikacjami. Może to przynieść duże korzyści dla Twojego zdrowia. Oto kilka nowych rzeczy, które możesz zrobić z glukometrem.
Udostępniać dane swojemu lekarzowi
lub inną wybraną osobą, np. współmałżonkiem. Możesz w czasie rzeczywistym informować o tym, jak przebiega leczenie. Ponieważ w leczeniu cukrzycy chodzi o ścisłą kontrolę poziomu cukru we krwi, jest to niezwykle istotne.
Uzyskanie pełniejszego obrazu stanu zdrowia.
Jeśli patrzysz tylko na dzisiejsze odczyty stężenia glukozy, nie widzisz, jak wygląda jej ogólny trend. Te urządzenia i aplikacje pozwalają zobaczyć trendy stężenia glukozy na przestrzeni tygodni i miesięcy.
Przedstawienie zapisów w postaci kolorowych wykresów i diagramów ułatwia zrozumienie - i zorientowanie się, czy należy wprowadzić zmiany. Na przykład, wykres może szybko pokazać, czy Twój cukier we krwi ma tendencję do wysokiego poziomu rano. Możesz wtedy łatwo podzielić się tym z lekarzem, aby sprawdzić, czy nie trzeba zmienić sposobu leczenia.
Śledzenie posiłków i nie tylko.
Większość urządzeń i aplikacji pozwala na rejestrowanie spożywanych pokarmów.
W tym samym trackerze możesz zobaczyć, jak sumują się Twoje węglowodany, możesz dodać notatki o ćwiczeniach lub insulinie, jeśli ją przyjmujesz.
Dzięki takim informacjom możesz lepiej zrozumieć, jak Twoje śniadanie lub popołudniowy bieg wpływają na poziom cukru we krwi.
Synchronizacja z aplikacją, stroną internetową lub chmurą.
Kilka nowych, najnowocześniejszych monitorów glukozy lub innych urządzeń przesyłających dane to:
-
Bezprzewodowy system inteligentnego monitorowania glukozy iHealth
oraz
Bezprzewodowy miernik glukozy Telcare
to bezprzewodowe glukometry, które synchronizują się z telefonem. Oba mają aplikacje i strony internetowe, które pomagają śledzić stan zdrowia.
-
Ditto
nie jest glukometrem. Jest to małe urządzenie, które łączy się z glukometrem. Pobiera ono odczyty z urządzenia - współpracuje z dziewięcioma modelami - i bezprzewodowo wysyła je do aplikacji w telefonie, która przesyła je do witryny internetowej.
-
Glooko
to kabel, który łączy telefon z 21 różnymi glukometrami zatwierdzonymi przez FDA. Gdy tylko połączysz oba urządzenia, Glooko przesyła informacje do chmury.
Przechowuj więcej lektur.
Jeśli nie kupujesz miernika, który synchronizuje dane, możesz chcieć miernika z dużą ilością pamięci do przechowywania odczytów. Większość liczników zapisuje od 100 do 450 odczytów, ale niektóre przechowują do 3000.
Te urządzenia mogą wykorzystać wszystkie te dane, aby pokazać wykresy i wykresy długoterminowych trendów bezpośrednio na wyświetlaczu miernika. Do liczników o dużej pamięci należą Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter oraz WaveSense Jazz.
Aplikacje dla diabetyków
Nawet jeśli nie chcesz wydawać dodatkowych pieniędzy na wymyślny glukometr, możesz uzyskać wiele z tych samych korzyści dzięki tanim lub darmowym aplikacjom na telefon lub strony internetowe.
Musisz pamiętać, aby samodzielnie wprowadzać odczyty glukozy do aplikacji lub strony internetowej. Ale poza tym, otrzymasz wiele innych korzyści z urządzeń wysokiej klasy - możliwość dzielenia się informacjami, wprowadzania węglowodanów lub ćwiczeń i śledzenia trendów w czasie.
Niektóre przykłady aplikacji specyficznych dla cukrzycy obejmują:
DiabetesPal
synchronizacja z urządzeniami fitness BodyMedia Fit i Withings Pulse. Dzięki temu masz zapis swojej aktywności fizycznej obok odczytów stężenia glukozy i innych danych.
dLife
Diabetes Companion nie tylko umożliwia śledzenie poziomu glukozy i posiłków, ale także oferuje przepisy, filmy i pytania ekspertów.
My Glucose Buddy
to popularny i łatwy w użyciu tracker, który rejestruje poziom glukozy i inne informacje.
MyNetDiary's Diabetes Tracker
posiada funkcję FoodCheck, która umożliwia porównywanie produktów spożywczych podczas posiłków lub zakupów. Synchronizuje się również z urządzeniem do śledzenia aktywności fizycznej FitBit.
TactioHealth
synchronizuje się z urządzeniami Bodymedia Fit, Fitbit i Withings Pulse. Aplikacja przechowuje również dane dotyczące poziomu glukozy, A1c i inne oraz umożliwia wydrukowanie szczegółowych raportów dla lekarza.
Wiele z tych aplikacji i stron internetowych posiada społeczności internetowe, do których możesz dołączyć. Korzystanie z nich jest świetnym sposobem na uzyskanie wsparcia i utrzymanie inspiracji.
Lista kontrolna zakupów glukometru
Niezależnie od tego, czy wybierasz zaawansowany technologicznie glukometr, czy bardziej podstawowy model, musisz wziąć pod uwagę kilka kluczowych czynników.
Oczy mają to do siebie.
Upewnij się, że Twoje urządzenie ma łatwy do odczytania wyświetlacz. Niektóre glukometry, takie jak Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping i WaveSense Presto, mają podświetlenie, dzięki czemu możesz sprawdzać odczyty w ciemności. Inne mają większy odczyt lub ostrzejszy kontrast, aby łatwiej było je dostrzec.
Posłuchaj.
Jeśli masz problemy ze wzrokiem, sprawdź glukometr z odczytem głosowym - wypowiada on odczyt.
Do glukometrów z odczytem głosowym należą Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (wiele modeli) i Prodigy.
Przeprowadźcie próbę.
Jeśli możesz, weź urządzenie w ręce przed zakupem, aby wiedzieć, jak się je obsługuje. Upewnij się, że przyciski są dobrze rozmieszczone i łatwe do naciśnięcia.
Jeśli masz problemy z chwytaniem małych rzeczy lub masz problemy ze sprawnością rąk, używanie większych pasków może być wygodniejsze.
Glukometr z dołączonym bębnem lub dyskiem na paski może być również łatwiejszy w obsłudze. Nie będziesz musiał bawić się tymi malutkimi, śliskimi paskami testowymi.
Zwróć uwagę na ukryte koszty.
Nie zapominaj o cenie pasków - tani lub nawet darmowy glukometr może być na dłuższą metę droższy, ponieważ paski są tak drogie. Upewnij się, że Twoja firma ubezpieczeniowa pokryje koszty pasków dla każdego urządzenia, które wybierzesz.
Zdaj test
. Dowiedz się, czy monitor testuje sam siebie, aby upewnić się, że jest dokładny. Jeśli nie przeprowadza on samokontroli, możesz od czasu do czasu użyć roztworu kontrolnego - płynu testowego o określonym poziomie glukozy - na pasku, aby upewnić się, że działa on prawidłowo. Należy również dowiedzieć się, czy glukometr wymaga czyszczenia i w jaki sposób.
Czas to strata.
Upewnij się, że nie musisz wpisywać kodu lub specjalnego klucza podczas wymiany pasków testowych. To kłopot, którego nie potrzebujesz.
Aby dowiedzieć się, jaki glukometr będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni - i jakie dane lub konstrukcja będą najbardziej pomocne - poproś o radę swojego lekarza lub edukatora ds. cukrzycy.
