Jak to jest naprawdę
1/16
Prawie każdy zna kogoś, kto miał raka. Ale możesz nie być świadomy wszystkiego, przez co ta osoba przechodzi. Aby pokazać komuś, że ci zależy, warto wiedzieć, jak wygląda jego codzienne życie, w tym rzeczy, o których może ci nie powiedzieć. Jeśli będziesz czerpać wskazówki od swojej ukochanej osoby, będziesz gotowy, aby jej pomóc w tym, jakże trudnym, okresie.
Zaoferuj odpowiednią pomoc
2/16
"Daj mi znać, czy mogę coś zrobić". Brzmi to uprzejmie, ale nakłada na bliską osobę ciężar poproszenia Cię o to. Lepiej przedstawić konkretną sugestię, na przykład: "Czy mogę przynieść ci obiad we wtorek?" lub "Chcesz, żebym przyszedł na twoją następną wizytę u lekarza? Zadzwoń, kiedy będziesz w drodze do sklepu spożywczego i zapytaj, czy możesz odebrać jakieś rzeczy z ich listy. Kiedy ktoś cierpi na poważną chorobę, taką jak rak, może nie chcieć prosić o pomoc, ale bardzo by się ucieszył, gdybyś podjął się jej bez pytania.
Nie porównuj
3/16
Jeśli twoja ciotka, współpracownik lub sąsiad miał ten sam rodzaj raka co twój ukochany, staraj się nie poruszać tego tematu. Rak jest skomplikowany i chociaż mogą istnieć pewne podobieństwa, żadne dwie osoby nie mają takich samych doświadczeń emocjonalnych i fizycznych. Posłuchaj, co ich jest, a oni to docenią.
Pozostań na zdjęciu
4/16
Myśl o raku może być dla Ciebie przytłaczająca i to jest w porządku. Twoja ukochana osoba prawdopodobnie też. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, to też jest w porządku - oni też mogą nie wiedzieć. Zwykłe "myślę o tobie" jest bardzo ważne, nawet jeśli nie wiesz, co jeszcze możesz zrobić. Wyślij kartkę lub e-mail. Porozmawiajcie o książce, którą czytaliście, o filmie, który widzieliście lub o lunchu, który zjedliście ze wspólnym przyjacielem.
Możesz mówić o swoim życiu
5/16
Jeśli czujesz się niezdecydowany, aby opowiadać o swoim życiu lub wysyłać zdjęcia z zabawnych zajęć, odpręż się. Twoja ukochana osoba prawdopodobnie chciałaby się połączyć i usłyszeć o tym, co się z tobą dzieje. Nadal chcą prawdziwej relacji. Kiedy słyszą twoje wiadomości i widzą, co się stało, daje im to przerwę od myślenia o ich własnej sytuacji.
Postaraj się być tam
6/16
Jeśli jesteś w okolicy, miło jest zaoferować, że pójdziesz na wizytę lekarską lub zabieg. Jest to szczególnie ważne dla kogoś, kto nie ma w pobliżu rodziny. Infuzje chemioterapii trwają godzinami i często ludzie nie mają po nich jechać do domu. Możesz zaoferować pomoc w transporcie, odwiedziny podczas wlewu lub obie te rzeczy.
Najpierw zadzwoń
7/16
Tak jak w przypadku innych osób, przed wizytą sprawdź, co się dzieje. Twój przyjaciel może szykować się do drzemki, lub może mieć niską liczbę białych krwinek i musi unikać przebywania z innymi. Może też mieć umówione spotkania i nie jest dostępny. Upewnij się, że wie, że przyjdziesz i jest gotowy na to.
Wizyty po kolei
8/16
Zarówno podczas leczenia, jak i po nim, poziom energii fizycznej i psychicznej Twojej bliskiej osoby może się zmieniać, nawet co godzinę. Poziomy mdłości mogą zmieniać się z minuty na minutę. Jeśli masz niezręczną wizytę z przyjacielem, który nie czuje się dobrze w danym momencie lub który musi odwołać wizytę, sięgnij po nią ponownie. Jeśli masz wspaniałą wizytę, wiedz, że następnym razem może być inaczej, ale nadal wiele znaczy.
Nie musisz się rozpływać
9/16
Dobrze jest prawić ukochanej osobie komplementy. Nie musisz jednak robić zamieszania wokół tego, jak dobrze ktoś wygląda. Osoba ta może się zastanawiać, czy spodziewałeś się, że będzie wyglądać okropnie. Pamiętaj, że nie możesz zobaczyć raka ani żadnego bólu, który ktoś może odczuwać. I prawdopodobnie nie chcą słyszeć, że wyglądają na zmęczonych lub że powinni odpoczywać.
Dotyk jest potężny
10/16
Przytul się. Rak może często wiązać się z dużym bólem fizycznym, spowodowanym chemioterapią, portami, operacjami i wieloma efektami ubocznymi. Ktoś, kto przez to przechodzi, może chcieć mieć jakąś formę fizycznego dotyku, który nie boli. Może docenić masaż dłoni, przytulenie lub masaż pleców. Zapytaj ich o to najpierw.
Staraj się nie udzielać porad medycznych
11/16
Dobrze jest zapytać, jak przebiega leczenie i okazać swoje wsparcie. Ale nie sugeruj alternatywnych metod leczenia, które miałyby zastąpić ich leki, i pamiętaj, że czyjś plan może nie być właściwy w tym przypadku. Zachęcaj bliską osobę do dzielenia się swoimi obawami i pytaniami z lekarzami.
Pogadanki są trudne
12/16
Możesz chcieć powiedzieć: "Pokonasz to!". I to może być prawda. Ale niektórzy ludzie nie lubią języka walki, zwłaszcza jeśli ich rak jest w późniejszym stadium. Ich idea "zwycięstwa" może być inna niż Twoja. Ponadto, twój przyjaciel lub ukochana osoba może chcieć cheerleaderki, ale nie nierealistycznej rozmowy. Słuchaj, jak się czują w związku ze swoim stanem, abyś mógł okazać im swoje wsparcie, zachętę i troskę.
Czego nie należy poruszać
13/16
Nie pytaj o ich szanse. Jeśli będą chcieli to poruszyć, to zrobią to.
Nie nazywaj ich raka "dobrym rodzajem". Wszyscy są trudni do czynienia z nimi, nawet jeśli perspektywy są dobre.
Nie pytaj, czy kiedykolwiek palili, co jedli lub inne nawyki stylu życia, które mogłyby wywołać wstyd lub poczucie winy.
Pamiętaj też o ich rodzinie
14/16
Kiedy jedna osoba ma raka, rodzina również to odczuwa. Zapytaj bliskich krewnych, jak sobie radzą. Mogą mieć trudny czas i wiele do zrobienia. Bądź tam również dla nich. To będzie wiele znaczyło dla twojej bliskiej osoby, która ma raka.
Mogą mieć mieszane uczucia
15/16
Twoja ukochana osoba kończy leczenie raka. Może odczuwać ulgę i wdzięczność, że już po wszystkim. Mogą też czuć się zaniepokojeni możliwością powrotu raka. Albo mogą mieć fale wszystkich tych emocji. Ponadto, mogą nie mieć energii lub nie czuć się jak dawniej. Po raku ludzie potrzebują czasu, aby się przystosować.
