Z archiwum lekarza
Twój gadatliwy syn odpowiada teraz na twoje pytania ponurym "tak" lub "nie". Twoja urocza córka w ogóle nie chce już iść z tobą do sklepu. To muszą być nastolatki. Nie rozpaczaj. To naturalne -- i ważne -- że dzieci w tym wieku odrywają się od swoich rodziców. Ta emocjonalna separacja pozwala im stać się dobrze przystosowanymi dorosłymi.
Jednak muszą to być jedne z najtrudniejszych lat dla każdego rodzica. Aby pomóc z poradami rodzicielskimi, lekarz zwrócił się do trzech krajowych ekspertów:
David Elkind
doktor, autor All Grown Up i No Place to Go oraz profesor rozwoju dziecka w Tufts University School of Medicine w Bostonie.
Amy Bobrow
, PhD, psycholog kliniczny i profesor w Child Study Center w New York University School of Medicine na Manhattanie.
Nadine Kaslow
, PhD, profesor psychiatrii i nauk behawioralnych na Emory University.
10 porad dotyczących rodzicielstwa
1. Daj dzieciom trochę swobody.
Dawanie nastolatkom szansy na ustalenie własnej tożsamości, dawanie im większej niezależności, jest niezbędne, aby pomóc im ustalić własne miejsce w świecie. "Ale jeśli oznacza to, że wychodzi ze złym tłumem, to już inna sprawa" - mówi Elkind.
2. Mądrze wybieraj swoje bitwy.
"Robienie sobie krzywdy lub robienie czegoś, co może być trwałe (jak tatuaż), te rzeczy mają znaczenie" - mówi Kaslow. "Fioletowe włosy, niechlujny pokój - te nie mają znaczenia". Nie czepiaj się.
3. Zaproś ich przyjaciół na kolację.
Pomaga to spotkać się z dziećmi, o które masz pytania. "Nie odrzucasz ich płasko, ale przynajmniej robisz uwerturę. Kiedy dzieci je widzą, widzą, jak ich przyjaciele zachowują się z rodzicami, mogą uzyskać lepsze wyczucie tych przyjaciół", mówi Elkind doktora. "To stare porzekadło, złapiesz więcej niedźwiedzi z miodem niż z octem. Jeśli płasko powiesz, że nie możesz wychodzić z tymi dziećmi, często może to wywołać odwrotny skutek -- to tylko zwiększa antagonizm."
4. Ustal z góry zasady i dyscyplinę.
"Jeśli jest to rodzina z dwoma rodzicami, ważne jest, aby rodzice mieli własną dyskusję, aby mogli dojść do jakiegoś porozumienia, aby rodzice byli na tej samej stronie", mówi Bobrow. Niezależnie od tego, czy zabronisz im prowadzenia samochodu przez tydzień czy miesiąc, czy dasz im szlaban na tydzień, ograniczysz kieszonkowe lub korzystanie z Internetu - cokolwiek - ustal to z góry. Jeśli dziecko powie, że to niesprawiedliwe, musicie się zgodzić, co jest sprawiedliwą karą. Następnie zastosuj się do konsekwencji.
5. Omów "zameldowanie się".
"Daj nastolatkom autonomię odpowiednią do wieku, zwłaszcza jeśli zachowują się odpowiednio" - mówi Kaslow. "Ale musisz wiedzieć, gdzie są. To część odpowiedzialnego rodzicielstwa. Jeśli czuje się to konieczne, wymagaj, aby zadzwonili do ciebie w godzinach wieczornych, aby sprawdzić. Ale to zależy od nastolatka, jak bardzo był odpowiedzialny".
6. Rozmawiaj z nastolatkami o ryzyku.
Niezależnie od tego, czy chodzi o narkotyki, prowadzenie samochodu, czy seks przedmałżeński, dzieci muszą wiedzieć, co najgorszego może się wydarzyć.
7. Daj nastolatkom plan gry.
Powiedz im: "Jeśli jedyną opcją jest wsiadanie do samochodu z pijanym kierowcą, zadzwoń do mnie - nie obchodzi mnie, że jest 3 rano" - mówi Bodrow. Albo upewnij się, że mają taryfę taksówkową. "Pomóż im wymyślić, jak poradzić sobie z potencjalnie niebezpieczną sytuacją, a jednocześnie zachować twarz", sugeruje. "Burza mózgów z nimi. Wymyśl rozwiązanie, które czuje się komfortowo dla tego dziecka ".
8. Trzymaj drzwi otwarte.
Nie przesłuchuj, ale okazuj zainteresowanie. Podziel się kilkoma ciekawostkami z własnego dnia, zapytaj o ich. Jak było na koncercie? Jak było na randce? Jak minął ci dzień? Inny dobry tekst: "Możesz nie mieć ochoty na rozmowę o tym, co się stało w tej chwili. Wiem, jak to jest. Ale jeśli masz ochotę porozmawiać o tym później, przyjdź do mnie" - proponuje Elkind.
9. Pozwól dzieciom czuć się winnymi.
"Myślę, że zbyt wiele robi się o poczuciu własnej wartości" - mówi Elkind. "Czucie się dobrze z samym sobą jest zdrowe. Ale ludzie powinni czuć się źle, jeśli skrzywdzili kogoś lub zrobili coś złego. Dzieci potrzebują czasem czuć się źle. Poczucie winy jest zdrową emocją. Kiedy dzieci zrobiły coś złego, mamy nadzieję, że czują się źle, mamy nadzieję, że czują się winne."
10. Bądź wzorem do naśladowania.
Twoje działania - nawet bardziej niż słowa - są kluczowe w pomaganiu nastolatkom w przyjęciu dobrych standardów moralnych i etycznych, mówi Elkind. Jeśli od samego początku będą mieli dobry wzór do naśladowania, będą mniej skłonni do podejmowania złych decyzji w okresie buntu.
