Kiedy masz do czynienia z migreną, będziesz chciał sprawdzić wszystkie swoje opcje. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie migrenę, Twój lekarz może zlecić Ci konwencjonalny plan leczenia. Jednak te plany leczenia nie zawsze obejmują wszystkie objawy, z którymi borykasz się w przypadku migreny.
Suplementy obejmują witaminy, minerały, zioła, aminokwasy i enzymy. Jednak badania stojące za korzyściami z nich płynącymi są ograniczone, więc bierz je na własne ryzyko.
Over-the-counter (OTC) suplementy są popularną opcją, gdy myślimy o alternatywnych metodach leczenia. Powodem, dla którego ludzie zwracają się do nich po ulgę w migrenie jest to, że suplementy OTC są często niedrogie i łatwiejsze do zdobycia niż recepty. Te rodzaje suplementów mogą mieć korzyści terapeutyczne podczas radzenia sobie z migrenami. Są one ważną częścią ogólnego planu leczenia.
Suplementy OTC są świetne dla osób, które doświadczają bólów głowy przez co najmniej 15 dni każdego miesiąca. Nie ma wiele badań wspierających korzyści terapeutyczne w przypadku migren. Ale są suplementy na migreny, które są bardziej popularne niż inne, w tym:
-
Magnesium
-
Ryboflawina (witamina B2)
-
Koenzym Q10 (CoQ10)
-
Kwasy tłuszczowe omega-3
Nie ma zbyt wielu konwencjonalnych metod leczenia migreny poza lekami na receptę i zabiegami mającymi na celu zapobieganie objawom migreny. Naturalne suplementy stały się popularną alternatywą dla terapii konwencjonalnych. Poza suplementami, inne terapie medycyny komplementarnej i alternatywnej obejmują akupunkturę, masaż, ćwiczenia oddechowe, medytację i jogę.
Przed rozpoczęciem stosowania suplementów OTC na migreny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Będzie on w stanie upewnić się, że przyjmowane przez Ciebie suplementy nie będą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które możesz przyjmować. W większości przypadków, suplementy nie powodują szkodliwych skutków ubocznych. Ale jeśli zauważysz zmiany w swoich objawach, powinieneś natychmiast porozmawiać z lekarzem.
Podobnie jak inne zabiegi profilaktyczne, suplementy OTC mogą trwać od sześciu do ośmiu tygodni, zanim zauważysz różnicę w swoich migrenach. Nie zobaczysz natychmiastowej zmiany w swoich migrenach. Musisz dać czas na wdrożenie leczenia. Powinieneś również zarządzać innymi częściami swojego planu leczenia podczas rozpoczynania suplementów i starać się unikać wyzwalaczy migreny.
Badania wykazały, że suplementy są bardziej skuteczne dla osób z migreną epizodyczną. Zawsze upewnij się, że kupujesz swoje suplementy z renomowanego miejsca.
Obejmuje to szukanie suplementów w sklepie zdrowotnym lub uzyskanie zaleceń z renomowanych źródeł, takich jak twój lekarz. Ponieważ FDA nie reguluje suplementów, należy zachować ostrożność przy zakupie suplementów OTC na migrenę online z przypadkowych stron internetowych.
