Umiarkowane picie może być korzystne dla osób powyżej 40 roku życia: Study

Heidi Splete

July 21, 2022 -- Dorośli powyżej 40 roku życia, którzy piją jeden lub dwa napoje alkoholowe dziennie, mogą zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru i cukrzycy, jak wynika z globalnego badania.

Dla tych poniżej 40, jednak, te same korzyści nie mają zastosowania, w dużej części z powodu urazów poniesionych pod wpływem alkoholu.

Zagrożenia dla zdrowia i korzyści wynikające z umiarkowanego spożycia alkoholu są złożone i pozostają gorącym tematem dyskusji. Dane sugerują, że niewielkie ilości alkoholu mogą z czasem zmniejszać ryzyko pewnych wyników zdrowotnych, ale zwiększać ryzyko innych, napisała Dana Bryazka, badaczka w Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) na Uniwersytecie Waszyngtona w Seattle, i współpracownicy, w pracy opublikowanej w tym miesiącu w The Lancet.

"Szacujemy, że 1,78 mln osób na całym świecie zmarło z powodu używania alkoholu w 2020 roku" - mówi Bryazka. "Ważne jest, aby wytyczne dotyczące spożycia alkoholu i polityka zostały zaktualizowane, aby zminimalizować tę szkodę, szczególnie w populacjach najbardziej zagrożonych".

"Istniejące wytyczne dotyczące spożycia alkoholu często różnią się w zależności od płci, z wyższymi progami spożycia ustalonymi dla mężczyzn w porównaniu z kobietami. Co ciekawe, przy obecnie dostępnych danych nie widzimy dowodów na to, że ryzyko używania alkoholu różni się w zależności od płci" - zauważyła. Najnowsze badania pokazują jednak, że ryzyko może się różnić w zależności od wieku.

W badaniu naukowcy przeanalizowali wskaźniki zachorowań z Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study (GBD) 2020 dla lat 1990-2020 dla 21 regionów, w tym 204 krajów i terytoriów.

Dane analizowano według 5-letniej grupy wiekowej, płci i roku dla osób w wieku od 15 do 95 lat i starszych. Badacze wykorzystali standardy kliniczne znane jako teoretyczny minimalny poziom narażenia na ryzyko, czyli TMREL, oraz ekwiwalent osoby niepijącej (NDE), które pomogły określić bezpieczne minimalne lub maksymalne dzienne spożycie alkoholu dla danej populacji.

Gdy TMREL zostanie osiągnięty lub przekroczony, może mieć negatywne konsekwencje dla zdrowia.

Jeden standardowy drink został zdefiniowany jako 10 gramów czystego alkoholu, co odpowiada małemu kieliszkowi czerwonego wina (100 mililitrów lub 3,4 uncji płynnych) o zawartości 13% alkoholu objętościowo, puszce lub butelce piwa (375 mililitrów lub 12 uncji płynnych) o zawartości 3,5% alkoholu objętościowo, lub strzałowi whisky lub innego napoju spirytusowego (30 mililitrów lub 1 uncja płynna) o zawartości 40% alkoholu objętościowo.

Ogólnie rzecz biorąc, TMREL był niski bez względu na wiek, płeć, czas, lub geografii, i wahał się od żadnych drinków do nieco poniżej dwóch. Najniższy był jednak u mężczyzn w wieku od 15 do 39 lat (0,136 drinka dziennie) i tylko nieznacznie wyższy u kobiet w wieku od 15 do 39 lat (0,273), co stanowi 1 do 2 dziesiątych standardowego drinka.

Dla dorosłych w wieku 40 i starszych bez żadnych podstawowych warunków zdrowotnych, picie niewielkiej ilości alkoholu może zapewnić pewne korzyści, takie jak zmniejszenie ryzyka chorób serca, udaru i cukrzycy, zauważyli naukowcy. Ogólnie rzecz biorąc, dla osób w wieku od 40 do 64 lat, TMRELs wahały się od około pół standardowego drinka dziennie do prawie dwóch standardowych drinków, z tylko niewielkimi różnicami między mężczyznami i kobietami.

Dla osób starszych niż 65 lat, TMRELs stanowiły nieco ponad trzy standardowe drinki dziennie.

Badacze stwierdzili również, że osoby, które wypijały szkodliwe ilości alkoholu, najczęściej były w wieku od 15 do 39 lat (59,1%) i były mężczyznami (76,9%).

Ale interakcja zdrowia i alkoholu jest skomplikowana, zauważyli badacze.

"Te ustalenia pozornie przeczą poprzednim [Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study] szacunkom opublikowanym w The Lancet, które podkreślały, że każde użycie alkoholu, niezależnie od ilości, prowadzi do utraty zdrowia w całej populacji" - napisali Robyn Burton, PhD, i Nick Sheron, MD, obaj z King's College w Londynie, w komentarzu towarzyszącym.

"W większości regionów geograficznych w tej najnowszej analizie urazy stanowiły większość szkód związanych z alkoholem w młodszych grupach wiekowych. Doprowadziło to do minimalnego poziomu ryzyka równego zeru lub bardzo bliskiego zeru wśród osób w wieku od 15 [do] 39 lat we wszystkich regionach geograficznych", który jest niższy niż poziom dla starszych dorosłych ze względu na przesunięcie obciążenia chorobami związanymi z alkoholem w kierunku chorób układu krążenia i nowotworów, powiedzieli.

"To podkreśla potrzebę uwzględnienia istniejących wskaźników choroby w populacji, gdy próbujemy określić całkowitą szkodę stwarzaną przez alkohol", napisali.