Jestem wdzięczny za rzeczy, które wciąż mogę robić

By Nicklya Harris-Ray

Stwardnienie rozsiane jest nieprzewidywalną, chroniczną chorobą ośrodkowego układu nerwowego (CNS). To jest immunologicznie uzasadnione zaburzenie , które dotyka rdzenia kręgowego, mózgu i nerwów wzrokowych. Konkretnie, ta choroba zakłóca sygnały transmisji do CNS i innych części ciała. Chociaż każdy może być zdiagnozowany, stwardnienie rozsiane jest zwykle diagnozowane między 20 a 50 rokiem życia. 

Symptomy, które są najczęściej związane ze stwardnieniem rozsianym obejmują: 

• drętwienie i mrowienie

• zmęczenie

• osłabienie

• słaba koordynacja

• niewyraźne i podwójne widzenie

• problemy poznawcze

Kiedy stwardnienie rozsiane postępuje, mogą wystąpić poważne objawy, takie jak paraliż, drżenie i ślepota. Jednak dzięki leczeniu, osoby cierpiące na stwardnienie rozsiane mogą nadal prowadzić swoje najlepsze życie. Na przykład, bycie wdzięcznym i praktykowanie wdzięczności może zmienić ogólną jakość życia i interakcji w związku. 

Naukowcy badali wpływ wdzięczności na zdrowie. Badania trwają, ale odkryto, że praktykowanie wdzięczności ma następujący wpływ:

• Czujesz się lepiej fizycznie jeśli praktykujesz wdzięczność: Badania wykazały, że praktykowanie wdzięczności zachęca do lepszego dbania o siebie.

• Wdzięczność czyni cię szczęśliwszym poprzez redukcję negatywnych emocji: Praktykowanie wdzięczności może, w tym duchu, pomóc ci opanować negatywne emocje wywołane nową diagnozą stwardnienia rozsianego. 

• Wdzięczność odżywia związki: Okazywanie pozytywnego nastawienia może prowadzić do nowych relacji i wzmacniać stare.

• Wdzięczność zwiększa odporność: Psychiczny hart ducha i siła są potrzebne, aby pokonać nowe wyzwania zdrowotne.

• Poczucie własnej wartości może się poprawić dzięki wdzięczności. Bycie wdzięcznym za rzeczy, które wciąż możesz robić, może pomóc poprawić poczucie własnej wartości i powstrzymać cię przed porównywaniem się z osobami bez diagnozy stwardnienia rozsianego.

Jeśli zdiagnozowano u ciebie stwardnienie rozsiane, National MS Society zachęca cię do rozważenia leczenia lekiem modyfikującym przebieg choroby, zatwierdzonym przez FDA, aby zmniejszyć objawy i nasilenie choroby.