Dobre strony astmy

Rebekah Kuschmider

Diagnoza astmy nie znajduje się na niczyjej liście życzeń. Choroba, która wpływa na zdolność do łatwego oddychania, jest przerażająca. Nie oznacza to jednak, że życie z astmą musi być wiecznym dołkiem. Życie z astmą może cię wiele nauczyć o tobie samym. 

W miarę jak będziesz poruszać się po swoim życiu z astmą, dowiesz się wszystkiego, co wywołuje objawy. Poznasz swoje ciało i zrozumiesz swoje zdrowie. Nauczysz się pracować ze swoim ciałem, aby móc żyć pełnią życia, nie robiąc sobie niepotrzebnej krzywdy.

Oprócz tego, że będziesz mieć uchwyt na swoje zdrowie, staniesz się również ekspertem w dziedzinie samoopieki. Być może nie tolerujesz zapachów zawartych w bombach do kąpieli, które magazyny polecają dla relaksu. Mimo to, możesz robić rzeczy, które naprawdę się liczą. Ćwiczenia, dieta, odpoczynek i profilaktyka zdrowotna są kluczowe w zarządzaniu astmą. Dbanie o astmę nauczy cię, jak dbać o inne ważne sprawy zdrowotne, takie jak badania przesiewowe na raka i regularne badania lekarskie.

Nie wspominając o tym, że twoje umiejętności czyszczenia i prania będą na czasie! Utrzymanie domu wolnego od wyzwalaczy astmy jest bardzo ważne dla zarządzania objawami.

Jeśli masz astmę, nie jesteś sam. Na całym świecie są miliony ludzi, którzy dzielą się twoją diagnozą. Społeczności internetowe i osobiste grupy wsparcia to świetny sposób na poznanie ludzi, którzy rozumieją twoje wyzwania. Jeśli jesteś rodzicem dziecka z astmą, to wsparcie może pomóc poprawić życie Twojego dziecka. Możesz podzielić się poradami zdrowotnymi i pośmiać się z ludźmi, którzy naprawdę to rozumieją.

Może nawet będziesz miał szansę zmienić przyszłość osób chorych na astmę. Być może pewnego dnia będziesz miał okazję dołączyć do badań klinicznych nad nowym leczeniem. Dołączenie do badań klinicznych nie jest odpowiednie dla każdego, ale ludzie, którzy do nich dołączają, wnoszą ważny wkład w naukę. Jeśli chcesz być czynnikiem zmian w leczeniu astmy, zapytaj swojego lekarza o możliwość wzięcia udziału w badaniu klinicznym.

Astma nie musi definiować twojego życia, ale zawsze będzie częścią tego, kim jesteś. Możesz napotkać wyzwania i rozczarowania, ale możesz wyjść z nich silniejszy i mądrzejszy.