Lekarze nazywają to "flushingiem"
1/14
Możesz myśleć o uderzeniach gorąca - nagłych falach ciepła pochodzących z głowy, szyi lub tułowia, być może z czerwoną, plamistą skórą, poceniem się i szybkim biciem serca - jako o czymś, co tylko kobiety dostają mniej więcej w czasie, gdy przestają mieć okres. Są one częścią tego, co nazywa się objawami naczynioruchowymi (VMS) menpause i ten rumieniec może być wynikiem wielu rzeczy, jak twoje ciało próbuje się ochłodzić. Nie każdy się poci, gdy ma taki objaw, a ty możesz czuć się potem schłodzony.
Poziom hormonów
2/14
To właśnie jest przyczyną menopauzalnych uderzeń gorąca. W miarę jak spada ilość estrogenów w organizmie, termostat kobiety resetuje się i środki chłodzące zaczynają działać szybciej. Ale mężczyzna może dostać uderzenia gorąca, gdy ich poziom testosteronu spada w średnim wieku, zwłaszcza jeśli miał pewien rodzaj leczenia raka prostaty. Nadczynność tarczycy, być może z choroby Gravesa lub po porodzie, lub coś innego, co powoduje wysoki poziom hormonu tarczycy może również zrobić.
Ćwiczenia
3/14
Temperatura ciała naturalnie wzrasta, kiedy ciężko pracujesz. Aby nadążyć, Twoje komórki spalają więcej paliwa, co wytwarza dodatkowe ciepło. Twoje ciało wysyła więcej krwi bliżej skóry, aby ją ochłodzić, a parujący pot pomaga obniżyć temperaturę. Dlatego tak ważne jest, aby podczas ćwiczeń pić wodę. Jeśli ćwiczysz regularnie, Twoje ciało przyzwyczaja się do wytwarzanego przez Ciebie ciepła i Twoja temperatura może być nieco wyższa, zanim zareagujesz.
Gorączka
4/14
Twoje ciało przyspiesza, gdy walczy z zarazkami. Podwyższona temperatura ciała wyzwala część mózgu zwaną podwzgórzem, aby rozpocząć proces chłodzenia i przywrócić temperaturę do normy. Zadzwoń do lekarza, jeśli gorączka jest wyższa niż 103 lub jeśli masz silny ból głowy, problemy z oddychaniem lub nie możesz przestać wymiotować.
Reakcja alergiczna
5/14
Uderzenie gorąca jest powszechne w przypadku poważnej reakcji zwanej anafilaksją, ponieważ Twój układ odpornościowy uwalnia komórki, próbując zwalczyć coś, co w rzeczywistości jest nieszkodliwe. Zwykle będziesz mieć też inne objawy, takie jak ból brzucha, pokrzywka i problemy z oddychaniem. I potrzebujesz zastrzyku z epinefryny - szybko.
Zaburzenia neurologiczne
6/14
Autonomiczny układ nerwowy kontroluje rzeczy, o których nie musisz myśleć, takie jak oddychanie, tętno, ciśnienie krwi, temperatura ciała i pocenie się. Wszystko, co zakłóca jego działanie, może wywołać rumieńce. Obejmuje to chorobę Parkinsona, epilepsję, stwardnienie rozsiane oraz uszkodzenia kręgosłupa i nerwów.
Migrena i klasterowe bóle głowy
7/14
Te bolesne i czasami powodujące niepełnosprawność bóle głowy mogą również zakłócać pracę autonomicznego układu nerwowego. Twój mózg nie przetwarza prawidłowo wiadomości z nerwów w głowie i szyi dotyczących dotyku, bólu, temperatury i wibracji. Może pojawić się reakcja "walcz lub uciekaj", która powoduje pompowanie krwi i rozszerzenie dróg oddechowych.
Leki
8/14
Rumieniec może być efektem ubocznym wielu leków. Niektóre leki na serce i ciśnienie krwi, w tym blokery kanału wapniowego i nitrogliceryna, oraz leki na ED, takie jak sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i vardenafil (Levitra), otwierają naczynia krwionośne. Wysokie dawki sterydów mogą wpływać na Twoją równowagę hormonalną. Winne są również leki stosowane w chemioterapii oraz środki przeciwbólowe, od aspiryny po opiaty.
Żywność i dodatki
9/14
Twój pięcioramienny, wyjątkowo ostry posiłek prawdopodobnie ma swojego kopa dzięki czerwonej papryce. Zawierają one kapsaicynę, która dezorientuje twój układ nerwowy, który reaguje jak na poparzenia. Siarczyny i azotan sodu (w mięsie takim jak salami i szynka peklowana) mogą wywołać rumieńce. Zbyt duża ilość MSG (glutaminianu sodu), często używanego w kuchni azjatyckiej, może wywołać uderzenia gorąca u osób, które są do nich skłonne. Gorący napój może podnieść temperaturę ciała i rozpocząć jeden z nich, zbyt.
Blushing
10/14
Nawet niewielka, zdrowa reakcja emocjonalna może go uruchomić. Twój układ nerwowy zostaje uruchomiony, naczynia krwionośne rozszerzają się, a powstały w ten sposób pęd krwi do skóry podnosi jej temperaturę. Jest to bardziej powszechne u kobiet, ale zdarza się też mężczyznom. Być może rumieńce są bardziej wrażliwe na to, co myślą o nich inni. Osoby, które łatwo się rumienią, często reagują na stres przyspieszonym pulsem, suchością w ustach i problemami z jasnym myśleniem.
Rosacea
11/14
Ta choroba skóry nie jest rumieńcem, choć może tak wyglądać. Rumieńce są jednym z pierwszych objawów zaostrzenia choroby, często towarzyszy im uczucie pieczenia, kłucia lub swędzenia. Twoja twarz może również puchnąć, wokół boków nosa, powyżej ust. Możesz kontrolować trądzik różowaty unikając czynników wywołujących, stosując staranną pielęgnację skóry, ochronę przed słońcem i być może pomoc lekarza.
Alkohol
12/14
Zarówno alkohol, jak i jedna z substancji chemicznych, które powstają, gdy organizm go rozkłada, rozszerzają naczynia krwionośne zaopatrujące skórę. Sfermentowane napoje, takie jak piwo i wino, mogą zawierać inne substancje chemiczne -- histaminę, siarczyny lub tyraminę -- które mają podobne działanie. Jeśli Twoja wątroba nie przetwarza dobrze alkoholu, lub jeśli pijesz podczas przyjmowania pewnych leków, uderzenia gorąca mogą być gorsze.
Guzy rakowe
13/14
Te rzadkie, wolno rosnące nowotwory mogą wytwarzać hormony lub mieszać z twoimi. Guzy znajdują się zwykle w żołądku i układzie pokarmowym, wyrostku robaczkowym lub płucach. Czerwone mięso, czekolada, alkohol, ćwiczenia lub stres mogą wywołać uderzenia gorąca. Możesz również mieć fioletowe, pajęcze żyły na nosie i górnej wardze, biegunkę i skurcze, trudności z oddychaniem lub przyspieszone bicie serca.
Obserwuj swoje rumienienie się
14/14
Nie wiesz, co powoduje uderzenia gorąca? Prowadź dziennik z notatkami na temat swoich epizodów, tego co robiłaś, jadłaś i czułaś, a także wszelkich przyjmowanych leków. Następnie poszukaj wzorca. Jeśli po kilku tygodniach nadal nie jest to jasne, udaj się do lekarza (i zabierz ze sobą swój dziennik), który pomoże Ci to ustalić.
