Nadmiernie duże dzieci, zmniejszające się zdrowie.

Otyłość u dzieci rozszerza się

Salynn Boyles Reviewed by Charlotte E. Grayson Mathis,?MD Od lekarza Archives

Dec. 11, 2001 -- Jako naród, jesteśmy coraz grubsze, i to jest szczególnie prawdziwe z naszych dzieci. Nowe badania potwierdzają, że w ciągu ostatniej dekady otyłość wśród dzieci osiągnęła w USA rozmiary epidemii, najbardziej dotykając chłopców, Afroamerykanów, Latynosów i dzieci mieszkające w południowych stanach.

Badania, opublikowane w wydaniu TheJournal of the American Medical Association z 12 grudnia, stanowią najbardziej kompleksowy krajowy obraz trendów wagowych wśród dzieci w ciągu ostatnich dwóch dekad. Od 1986 do 1998 r. liczba białych dzieci niehiszpańskich, które miały nadwagę podwoiła się z 6% do 12%. Badania sugerują, że mniej więcej jedno na pięć afroamerykańskich i latynoskich dzieci ma nadwagę - to zaskakujący wzrost o 120% w ciągu 12-letniego okresu badań.

Co więc jest winne gwałtownie powiększającym się rozmiarom talii dzieci i nastolatków? Rozwiąż ten szybki test wielokrotnego wyboru:

A. To super-gigantyczne posiłki serwowane w restauracjach typu fast food;

B. Większość młodych ludzi spędza swój wolny czas zaparkowany przed telewizorami, komputerami i konsolami wideo;

C. Automaty z napojami gazowanymi znajdują się w prawie każdym korytarzu prawie każdej szkoły;

D. Wszystkie powyższe.

Eksperci twierdzą, że właściwą odpowiedzią jest D -- wszystkie te rzeczy są winne.

"To trochę przypomina historię Agathy Christie, Morderstwo w Orient Expressie, gdzie jest wielu podejrzanych i wszyscy są winni" - mówi doktorowi współautor badania Harold A. Pollack z Uniwersytetu Michigan. "Najlepszym wyjaśnieniem jest to, że istnieje wiele czynników popychających dzieci w kierunku nadwagi. Dzieci spożywają większy procent kalorii w wysokotłuszczowych pokarmach i napojach gazowanych, są też bardziej nieaktywne niż kiedykolwiek."

Pollack i współautor Richard S. Strauss, MD, z Robert Wood Johnson School of Medicine, piszą, że podobnie jak palenie papierosów przez nastolatków, ciąża u nastolatek i przemoc wśród młodzieży, problemy z wagą u dzieci wynikają z głęboko zakorzenionych zachowań i praktyk społecznych.

Specjalista od kontroli wagi Christopher Still, MD, twierdzi, że trzy N - Nickelodeon, Netscape i Nintendo - odgrywają dużą rolę w epidemii otyłości wśród dzieci. Jak twierdzi, dzieci spędzają coraz więcej czasu na oglądaniu telewizji, graniu w gry wideo lub surfowaniu po sieci, przez co mają mniej ruchu niż kiedykolwiek.

Badanie opublikowane w zeszłym tygodniu przez firmę ubezpieczeniową CIGNA Corp. wykazało, że dzieci spędzają obecnie średnio 14 godzin tygodniowo na oglądaniu telewizji. Dzieci w wieku od 12 do 14 lat spędzają średnio prawie siedem godzin tygodniowo grając w gry wideo.

"Nie było żadnych zmian w puli genów w ciągu ostatnich 20 lat, więc to musi być kwestia środowiskowa", mówi Still, który jest dyrektorem Centrum Żywienia i Zarządzania Wagą w Geisinger Medical Center w Danville, Pa.

Trend ten wpływa na znacznie więcej niż waga amerykańskich dzieci. Ma wpływ na ich zdrowie. W ciągu ostatnich pięciu lat nastąpił 10-krotny wzrost liczby dzieci z cukrzycą typu 2. Kiedyś nazywana cukrzycą dorosłych, cukrzyca typu 2 jest związana z otyłością i siedzącym trybem życia.

"Do niedawna cukrzyca typu 2 była rzadka u dzieci" - mówi Still. "Teraz stanowi ona od 40% do 50% cukrzycy wśród dzieci". A jeśli chodzi o leczenie dzieci, Still mówi, że lekarze widzą więcej wysokiego ciśnienia krwi niż widzieli w przeszłości -- kolejny problem związany z wagą.

Co więc można zrobić, aby odwrócić ten trend i wprowadzić dzieci na zdrowszą ścieżkę? Michael Jacobson, dyrektor wykonawczy Center for Science in the Public Interest (CSPI) mówi, że rząd może zrobić wiele, z większą ilością pieniędzy na wzmocnienie znikających programów wychowania fizycznego w szkołach i ustanowienie masowych medialnych kampanii zdrowia publicznego, aby uświadomić ludziom problem. CSPI jest grupą lobbingową z siedzibą w Waszyngtonie, która koncentruje się na kwestiach zdrowia i środowiska.

Jacobson mówi, że łatwo byłoby zapłacić za te inicjatywy nakładając niewielkie podatki na przekąski i napoje bezalkoholowe. Obecnie około tuzina stanów nakłada takie podatki, które przynoszą 1 miliard dolarów rocznie.

W kilku stanach podejmowane są również działania legislacyjne mające na celu usunięcie ze szkół automatów z napojami i przekąskami. Takie wysiłki są kwestionowane przez systemy szkolne, które generują przychody z automatów.

Still mówi, że napoje gazowane i inne słodkie napoje, w tym soki owocowe, odegrały ogromną rolę w tuczeniu dzieci w kraju. Jednym z najprostszych sposobów na wyeliminowanie kalorii z diety jest wycięcie napojów słodzonych, mówi.

"Ludzie nie myślą o kaloriach, które piją w ciągu dnia, ale przeciętne dziecko może przyjąć tysiące kalorii tygodniowo, pijąc zwykłe napoje gazowane i soki owocowe. Mówię ludziom, którzy próbują schudnąć, aby jedli swoje kalorie, a nie je pili."

Eksperci twierdzą, że te wskazówki mogą również pomóc rodzicom pomóc swoim dzieciom utrzymać zdrową wagę:

• Ogranicz do minimum tłuste i cukrowe przekąski w domu.

• Ograniczaj czas spędzany przed telewizorem, komputerem i grami wideo.

• Spraw, aby fitness stał się sprawą rodzinną, dzięki zajęciom zaprojektowanym tak, aby wszyscy się ruszali.

• Włączaj więcej owoców i warzyw do posiłków rodzinnych.

• Przeanalizuj swoje własne nawyki zdrowotne. Dzieci wzorują się na zachowaniach, które widzą w domu.