Od lekarza Archiwum
Szkoła się skończyła, nadeszły długie dni lata, a Twoje dzieci są niespokojne. Nie musisz wysyłać ich na obóz letni, jak możesz zapewnić im radość i zajęcie, a także, nie dając im się złapać, upewnić się, że uczą się po drodze?
Oto wskazówki, o czym należy pamiętać, planując letnie zajęcia, a także kilka łatwych pomysłów dla maluchów, przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym, które zapewnią im rozrywkę przez cały sierpień.
Niech zacznie się lato
Kiedy termometr zaczyna piąć się w górę, pierwszą rzeczą, którą powinieneś wziąć pod uwagę, planując zabawę, jest bezpieczeństwo.
"Myślę, że we wszystkich grupach wiekowych rodzice powinni brać pod uwagę przede wszystkim bezpieczeństwo" - mówi Barbara Roth, konsultant ds. opieki nad dziećmi w YMCA of the USA.
Mając na uwadze bezpieczeństwo, zadaj sobie pytanie, jakie zajęcia są odpowiednie dla wieku Twojego dziecka? Jaki sprzęt bezpieczeństwa powinieneś mieć pod ręką, np. kamizelkę ratunkową, jeśli masz basen, lub kółka i kask, jeśli dziecko chce nauczyć się jeździć na rowerze? Czy będziesz w domu z dzieckiem, czy pracujesz? Jeśli pracujesz, czy jest przy tym obecny ktoś dorosły?
"Dzieci nigdy nie powinny być same w domu, więc upewnij się, że są pod nadzorem dorosłych, jeśli będziesz pracować", mówi Roth.
Po drugie, jakie są Twoje cele dla dzieci podczas lata?
"Poza zapewnieniem im zajęcia, chcesz pamiętać o ich rozwoju i uświadomić sobie, jak wiele nauki odbywa się podczas zabawy" - mówi Roth.
Nauka nie kończy się w momencie, gdy w czerwcu po raz ostatni zabrzmi szkolny dzwonek. Dzieci uczą się przez całe lato.
"Dzieci muszą również pracować nad umiejętnościami społeczno-emocjonalnymi, co jest ciągłe dla wszystkich grup wiekowych", mówi Roth. "Upewnij się, że zajęcia, w których uczestniczą twoje dzieci, obejmują dzieci w ich wieku, a także dzieci w innym wieku".
I na koniec, pamiętaj, że w ciągu dnia jest tylko tyle czasu -- nie przeładowuj siebie i swoich dzieci, aby letnie wakacje nie obejmowały chwili odpoczynku.
"Wyeliminuj stres" - mówi Michele Borba, EdD, autorka 19 książek o rodzicielstwie i dzieciństwie. "Duży, ogromny kalendarz na lodówce, który pomoże ci śledzić harmonogram wszystkich osób, jest kopalnią złota i naprawdę pomaga uniknąć nadmiernej rezerwacji. I upewnij się, że są zabawne aktywne rzeczy, które się dzieją, a także niektóre laid-back działania. Nie szkodzi nie mieć nic do roboty, spędzić trochę czasu w piaskownicy".
Maluchy
Maluchy w wieku 1-2 lat wymagają stałego nadzoru. Bez względu na to, czy jesteś w domu z dzieckiem, czy nadzoruje je inna osoba dorosła, te zajęcia pomogą maluchom dobrze się bawić na słońcu.
Kosze z zabawami.
"Zdobądź kilka plastikowych pojemników i wypełnij je zabawnymi rzeczami, i zmieniaj, który pojemnik dziecko dostaje każdego dnia", mówi Borba. "W jednym pojemniku użyj rurek po ręcznikach papierowych i rurkach po papierze toaletowym, które są świetne dla maluchów, aby używać ich jako kazoos i bębnów. Umieść ciasto do zabawy w innym pojemniku i pozwól im grać z tym przez jakiś czas. A stare pędzle do malowania z samą wodą są świetne -- maluchy mogą malować wszystko i obserwować, jak woda zmienia kolor, a po wszystkim nie trzeba nic zbierać."
W ciepły letni dzień zabierz kosze na zewnątrz i spędź trochę czasu na zabawie w cieniu -- gdy kosze się znudzą, wykorzystaj naturę, pokazując maluchowi kwiaty, bawiąc się w piaskownicy lub huśtając się na dżungli.
Czas na książkę. "
Czytanie to świetne zajęcie dla wszystkich grup wiekowych" - mówi Borba. "Dla maluchów, miej czas książki, w którym usiądziesz i przeczytasz przez pół godziny lub tak. Wskazuj na obrazki i mów dziecku, co to jest, a po przeczytaniu go kilka razy, to niesamowite, jak szybko podchwyci i zacznie mówić z tobą."
Czyta książki twój berbeć które mają obrazki rzeczy ty znajdujesz outside w lato -- motyle, kwiaty, ptaki, żaby, pszczoły, cokolwiek pod słońcem. Twój maluch będzie znał nazwy wytworów Matki Natury zanim lato się skończy.
Lekcje pływania.
"Lekcje pływania są świetne dla maluchów już w wieku 2 lub 3 lat" - mówi Ken Haller, MD, adiunkt pediatrii w St. Louis University School of Medicine w Missouri. "A cała twoja rodzina może cieszyć się tą aktywnością".
Podczas gdy lekcje pływania dla maluchów to dobry sposób na pokonanie upału i wprowadzenie ich do wody, pamiętaj, że dzieci w tym wieku nigdy nie powinny być pozostawione same wokół basenów. Według American Academy of Pediatrics, "nauczenie dziecka pływania NIE oznacza, że dziecko jest bezpieczne w wodzie", zwłaszcza maluchy.
Klasyczne rozrywki.
Gry z dawnych lat są świetne we wnętrzu, ale jeszcze lepsze na zewnątrz w lecie. "Istnieją bardzo proste gry, które maluchy naprawdę lubią, takie jak kaczka kaczka gęś i pierścień wokół rosey", mówi Roth. "Maluchy uwielbiają również tunele i forty -- możesz je kupić lub zrobić z poduszek i koców. A jeśli jesteś gotowy na trochę hałasu, daj maluchowi garnki i patelnie do zabawy, lub przejdź do cichszej wersji i daj im Tupperware."
Przedszkolaki
Od mrówek na kłodzie do kredy na chodniku - oto pomysły, które sprawią, że dzieci 3-5 będą zadowolone przez całe lato.
Proste projekty kuchenne.
"Projekty z przedszkolakami w kuchni są zawsze nadzorowane i proste" - mówi Roth. "Zrób mrówki na pniu, używając selera, masła orzechowego i rodzynek, i pozwól dziecku wykonać większość pracy - pokocha to".
Inne proste projekty dla przedszkolaków w kuchni: mieszanka smakowa, jabłka i masło orzechowe, a na gorący letni dzień - lody przekładane ciasteczkami.
Zajęcia plastyczne i rękodzielnicze.
"Rysowanie z wieloma różnymi papierami to świetna aktywność dla dzieci w wieku przedszkolnym" - mówi Roth. "Daj im różne rodzaje markerów, długopisy, ołówki, farby do malowania palcami, kredę i farbę kredową".
Pozwól dzieciom malować do woli na zewnątrz na trawie, aby ułatwić im sprzątanie, i pozwól im używać papieru, kartonu, podjazdów i chodników jako swoich płócien - twoi mali Picassos będą zajęci przez wiele godzin.
"Patyczki popsicle i Legos są również świetne", mówi Roth. "Pozwól im eksperymentować z budowaniem i tworzeniem nowych rzeczy, co sprawi, że będą szczęśliwi i pomoże ich umiejętnościom rozwojowym".
Zielone kciuki.
"Daj dziecku mały szpadel, mały kawałek ziemi i porozmawiaj z nim o różnych kwiatach, które może zasadzić", mówi Roth. "Przez lato może obserwować, jak rośnie i jest to świetny projekt dla twojego dziecka -- i dla ciebie".
Projekty takie jak ten można nieświadomie zamienić w projekt naukowo-maturalno-angielski. Pomóż dziecku sprawdzić naukową nazwę rośliny w encyklopedii, a kiedy roślina zacznie kiełkować, niech dziecko mierzy ją codziennie i prowadzi dziennik na temat tego, jak bardzo rośnie i zmienia się w ciągu lata.
Wycieczki jednodniowe.
"Z dziećmi w tym wieku, a także starszymi dziećmi, wyczuj, co je interesuje na początku lata", mówi Haller. "Zabierz je do muzeów, parków, zoo i wędruj po okolicy i oceń, jakie mogą być ich letnie zajęcia w oparciu o ich zainteresowania. A w ciągu lata możesz zrobić więcej jednodniowych wycieczek, które odnoszą się do rzeczy, które lubią."
School Kids
Dzieci w wieku 5-12 lat są bardziej niezależne, a wiele z zajęć, które mogą je rozbawić w okresie letnim, może być również dopasowanych do młodszych dzieci, jeśli ktoś z dorosłych pomoże im w tym.
Wpisy do dziennika.
"Jednym z naprawdę fajnych zajęć jest pisanie dzienników" - mówi Roth. "Starsze dzieci mogą pisać w swoim dzienniku, a młodsze rysować. Rodzice mogą zaopatrzyć się w atrakcyjny dziennik, kolorowe długopisy i ołówki i dać dzieciom trochę cichego czasu, kiedy mogą pisać na zalecany temat."
Od ulubionych wakacji po ulubiony przedmiot szkolny - dzieci będą pisać i rysować o wszystkim.
"Fajne jest to, że może to być rzecz prywatna lub może być grupowa - twoje dzieci mogą dzielić się tym, co piszą, ale pozostaw to im", mówi Roth. "Ta aktywność pomaga budować samoświadomość, a także umiejętności pisania i czytania, gdy są z dala od szkoły w lecie".
Scavenger hunt. "
Wybierz się na polowanie na łupy", mówi Roth. "Kup w bibliotece książkę z różnymi drzewami i sprawdź, ile z nich możesz znaleźć w swojej okolicy, pamiętając przede wszystkim o bezpieczeństwie. Rozdaj drobne nagrody - każdy może coś wygrać".
Deszczowe letnie dni.
"Na deszczowe popołudnie, kiedy nie grzmi, jest wiele zajęć na świeżym powietrzu, które dzieci uwielbiają" - mówi Roth.
Na przykład, zaproponuj projekt naukowy, mówi Roth: Niech przewidują, ile deszczu spadnie w ciągu dnia. Rano wystaw na zewnątrz kubek z miarką i każ im śledzić ilość opadów - raz w południe, raz o 15.00 i raz o 17.00.
"Jeśli jest grzmiący, poproś dzieci o liczenie między błyskawicą a grzmotem", mówi Roth.
Scena centralna.
"W przypadku aktywności społecznej lub emocjonalnej, zaproponuj kilka tematów i poproś dzieci o napisanie, a następnie przedstawienie sztuki", mówi Roth. "Dzieci mogą pracować razem nad napisaniem go, odgrywaniem, szukaniem rekwizytów i kostiumów, a następnie mogą zaprezentować sztukę swoim rodzicom oraz ciotkom i wujkom".
Biblioteka? W lecie?
"Poproś starsze dzieci, aby założyły kartę biblioteczną zanim szkoła skończy się wiosną, a następnie porozmawiaj z nimi o tym, co im się podobało w książkach, które wzięły w lecie" - mówi Roth.
Czy Twoje dzieci potrzebują zachęty, aby choć na chwilę zbliżyć się do biblioteki?
"Wiele bibliotek ma kluby książkowe, które dają dzieciom nagrody za każde kilka książek, które wyciągają", mówi Roth. "Jeśli twoja biblioteka nie ma klubu książkowego, to możesz dać swoim dzieciom pizzę za każde pięć książek, o których rozmawiacie lub czytacie razem".
Porady z ostatniej chwili
Lato to ważna okazja, aby spędzić trochę czasu ze swoimi dziećmi. Nie pozwól, aby to się zatraciło z powodu napiętego harmonogramu.
"Zachęcałbym rodziców do myślenia o lecie jako o okazji, aby pomóc dzieciom być niezależnym, ale także robić zajęcia razem", mówi Roth. "Jeśli dzieci zamierzają uprawiać sport, chodzić na rolki, grać w baseball, to jeśli mama lub tata w tym pomagają, interakcja jest bardzo pozytywna dla dzieci. Dzieci są bardziej zainteresowane, jeśli rodzice są zaangażowani w daną aktywność."
A gdy wszystko inne zawiedzie, aby uszczęśliwić swoje dzieci lub po prostu skończyły Ci się pomysły?
Jeśli wszystko inne zawiedzie, a dzieci będą się odbijać od ścian, "miej pod ręką kilka zabawnych filmów, które mogą je rozbawić" - mówi Borba.
