Po przeszczepie narządu większość pacjentów szybko czuje się lepiej. Mogą oni cieszyć się znacznie lepszą jakością życia.
Jednak istnieje prawdopodobieństwo, że staną oni przed poważnymi wyzwaniami zdrowotnymi.
Oto kilka wskazówek dotyczących zarządzania swoim zdrowiem po przeszczepie narządu.
Leki po przeszczepie
Po przeszczepie narządu konieczne jest przyjmowanie leków immunosupresyjnych (zapobiegających odrzuceniu). Leki te pomagają zapobiec atakowaniu ("odrzucaniu") narządu dawcy przez układ odpornościowy. Zazwyczaj muszą one być przyjmowane przez cały okres życia przeszczepionego narządu.
Będą Państwo przyjmować inne leki, aby wspomóc działanie leków zapobiegających odrzuceniu lub kontrolować ich skutki uboczne. Może być również konieczne przyjmowanie leków na inne schorzenia.
Odrzucenie narządu jest stałym zagrożeniem. Utrzymanie układu odpornościowego przed atakiem na przeszczepiony narząd wymaga stałej czujności. Dlatego też zespół transplantacyjny będzie prawdopodobnie dokonywał zmian w schemacie przyjmowania leków zapobiegających odrzuceniu.
Po przeszczepie ważne jest, aby:
-
przestrzegać wszystkich wizyt u lekarza
-
Wykonuj wszystkie zalecane badania laboratoryjne
-
Przyjmowanie wszystkich leków na receptę
Ważne jest również, aby znaleźć dobrego farmaceutę, który pomoże Ci:
-
Zrozumieć swoje leki
-
Zarządzaj harmonogramem przyjmowania leków
-
Zrozumienie działania leku
-
Dowiedz się o efektach ubocznych i interakcjach
Chociaż odrzucenie jest przerażającym słowem, nie musi oznaczać, że stracisz swój narząd od dawcy. W większości przypadków odrzucenie można odwrócić, jeśli lekarz wykryje jego wczesne objawy.
Objawy odrzucenia - oraz testy medyczne stosowane do jego wykrycia - różnią się w zależności od rodzaju przeszczepu narządu. Dlatego ważne jest, aby zapoznać się z wczesnymi objawami odrzucenia, które są specyficzne dla Państwa przeszczepu.
Jeśli lekarz stwierdzi odrzucenie, najpierw spróbuje je odwrócić poprzez dostosowanie leków. Na przykład, może być konieczne:
-
Przejść na nowy lek
-
Dodanie innego leku
-
Przyjęcie większej lub mniejszej dawki leków
W ciągu pierwszych kilku miesięcy po przeszczepie narządów zespół transplantacyjny będzie się z Tobą często spotykał, aby ocenić funkcjonowanie narządu od dawcy. Lekarz pomoże Ci wypracować dobre nawyki zdrowotne, aby utrzymać Twój organizm w jak najlepszym zdrowiu.
Zespół ds. transplantacji będzie również zachęcał Cię do:
-
Przestrzegać wszystkich badań kontrolnych
-
Kontrolować ciśnienie krwi, wagę i poziom cholesterolu
-
Terminowe wykonywanie wszystkich zalecanych badań zdrowotnych
Skutki uboczne leków
Po przeszczepie narządu mogą wystąpić krótkotrwałe działania niepożądane leków, takie jak:
-
Wzrost lub utrata włosów
-
Trądzik
-
Wahania nastroju
-
Okrągła twarz
-
Powiększone dziąsła
-
Przyrost wagi
Te działania niepożądane mogą ustąpić w miarę zmniejszania początkowej dużej dawki leku.
Mogą wystąpić również inne działania niepożądane, takie jak:
-
Biegunka
-
Wysokie ciśnienie krwi
-
Wysoki poziom cholesterolu
-
Podwyższony poziom cukru we krwi
-
Zakażenie
Jeśli zauważysz jakiekolwiek działania niepożądane, nie przerywaj przyjmowania leków na własną rękę. Najpierw poinformuj o tym swojego lekarza. Może on dostosować Twoje recepty, aby zminimalizować efekty uboczne bez zwiększania ryzyka odrzucenia narządu.
Samodzielne monitorowanie w domu
Oprócz badań wykonywanych podczas regularnych wizyt kontrolnych, konieczna jest również samokontrola w domu. Wśród rzeczy, które będziesz musiał monitorować są:
Waga.
Waż się codziennie o tej samej porze, najlepiej rano. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli w ciągu jednego dnia przybierzesz 2 kilogramy lub więcej niż 5 kilogramów.
Temperatura.
Należy codziennie mierzyć temperaturę. W przypadku zbyt wysokiej temperatury należy skontaktować się z lekarzem.
Ciśnienie krwi.
Sprawdzaj ciśnienie krwi zgodnie z zaleceniami lekarza.
Puls.
Sprawdzaj swój puls codziennie. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli jest on wyższy niż normalna częstość akcji serca w spoczynku wynosząca 60-100 uderzeń na minutę (jeśli przeszedłeś przeszczep serca, Twoja częstość akcji serca w spoczynku może wynosić nawet 110-120 uderzeń na minutę).
Cukier we krwi.
Monitoruj poziom cukru we krwi, jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi lub cukrzycę.
Leki przeciwodrzutowe mogą wchodzić w interakcje z wieloma innymi lekami lub suplementami. Dlatego skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą na temat bezpiecznych produktów bez recepty, które możesz przyjmować.
Leki przeciwodrzutowe zwiększają ryzyko wystąpienia problemów stomatologicznych. Obejmują one:
-
Suchość w ustach
-
Wrzody na ustach
-
Powiększone dziąsła
-
Guzy
-
Pleśniawki (zakażenie drożdżakami)
Codziennie szczotkuj i nitkuj zęby. Codziennie zaglądaj też do środka jamy ustnej i pod język. Zadzwoń do dentysty, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany lub problemy.
Prowadzenie zdrowego stylu życia
Zdrowy styl życia jest ważny dla każdego. Jest on jednak szczególnie ważny po przeszczepie narządu. Złe nawyki życiowe mogą zwiększyć ryzyko odrzucenia narządu.
Pamiętaj, aby unikać niezdrowych zachowań, takich jak palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu. Przyjmij zdrowe zachowania, takie jak:
-
Pożywna dieta
-
Ćwiczenia
-
Zarządzanie stresem
Dietetyk transplantacyjny udzieli wskazówek dotyczących przestrzegania zdrowej diety. Mogą one obejmować:
-
Spożywanie pokarmów o dużej zawartości błonnika, takich jak surowe owoce i warzywa.
-
Zwiększaj ilość wapnia poprzez spożywanie niskotłuszczowych produktów mlecznych, zielonych warzyw liściastych lub przyjmowanie suplementów wapnia (zgodnie z zaleceniami lekarza).
-
Jedz mniej soli, przetworzonej żywności i przekąsek.
-
Pij dużo wody (o ile nie zalecono ograniczenia płynów).
-
Jedz pokarmy wysokobiałkowe, takie jak chude mięso, kurczak (bez skóry), ryby, jajka, niesolone orzechy i fasola.
-
Zamiast smażyć, piecz, brojleruj, grilluj, gotuj lub gotuj na parze.
Po przeszczepie narządów większość pacjentów zaleca rozpoczęcie programu ćwiczeń od czynności o niewielkim wpływie, takich jak spacer. Następnie można stopniowo zwiększać intensywność treningu za pomocą aktywności aerobowych, takich jak:
-
Jazda na rowerze
-
Jogging
-
Pływanie
Ćwiczenia oporowe z ciężarkami mogą zwiększyć siłę i pomóc w zapobieganiu utracie kości. Ćwiczenia rozciągające mogą zwiększyć napięcie i elastyczność mięśni.
Rodzaj i ilość ćwiczeń, które można wykonywać po przeszczepie narządu, zależy od wieku i ogólnej kondycji fizycznej. Dlatego ważne jest, aby stosować się do zaleceń zespołu transplantacyjnego.
Pacjenci po przeszczepie zmagają się z szerokim zakresem problemów zdrowotnych po przeszczepie. Nierzadko te wyzwania zdrowotne prowadzą do stresu. Uzyskanie odpowiedniego odpoczynku i ćwiczeń może pomóc.
