Na starzenie się skóry wpływa wiele czynników: geny, codzienne nawyki oraz środowisko.
Najlepszą strategią w każdym wieku jest zapobieganie.
Jak zachować zdrową skórę
Utrzymanie zdrowej skóry jest proste: Należy chronić skórę przed słońcem.
-
Nie należy się opalać ani odwiedzać salonów opalania.
-
Ograniczaj przebywanie na słońcu, zwłaszcza w godzinach 10-14.
-
Noś odzież ochronną - np. kapelusz z 2-calowym rondem, koszule z długimi rękawami, spodnie i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV 400 lub soczewkami blokującymi.
-
Nałóż balsam z filtrem przed wyjściem na słońce, aby pomóc chronić skórę przed promieniami UV. Pamiętaj o ponownym nałożeniu balsamu co 80 minut do 2 godzin, więcej w przypadku pocenia się lub pływania. Zawsze używaj produktów o współczynniku SPF (sun protection factor) 30 lub wyższym. Ważne jest również, aby wybierać produkty o szerokim spektrum działania, które zapewniają ochronę zarówno przed UVB, jak i UVA (zawierające?co najmniej 7% tlenku cynku).
-
Często sprawdzaj swoją skórę pod kątem oznak raka skóry. Jeśli pojawią się zmiany, które Cię zaniepokoją, natychmiast zadzwoń do lekarza. Amerykańska Akademia Dermatologii sugeruje, że każdy powinien co roku poddawać się kontroli skóry przez lekarza w ramach regularnych badań fizycznych.
-
Jeśli Twoja skóra jest sucha, używaj w domu nawilżacza powietrza, rzadziej kąp się z mydłem (zamiast tego używaj nawilżającego płynu do mycia ciała) i stosuj krem lub balsam nawilżający co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli obawy nie ustąpią, zgłoś się do lekarza.
Opcje leczenia skóry starzejącej się
W przypadku wczesnych oznak starzenia się skóry, wystarczające mogą być zabiegi wykorzystujące retinoidy, witaminę C oraz alfa-hydroksykwasy. Peelingi chemiczne, dermabrazja, mikronakłuwanie, urządzenia wykorzystujące energię ultradźwięków lub resurfacing laserowy mogą być opcją dla umiarkowanych i poważnych uszkodzeń słonecznych twarzy.
Głębsze linie twarzy mogą być leczone toksyną botulinową lub wypełniaczami, w tym zastrzykami z kwasu hialuronowego, własnym tłuszczem i implantami Gore-Tex.
Niektóre osoby mogą zdecydować się na zabieg chirurgiczny, taki jak lifting twarzy, podniesienie brwi lub operacja kosmetyczna powiek. To, czy zrobisz którąś z tych rzeczy i ile zrobisz, jest osobistym wyborem. Jeśli rozważasz, umów się na konsultację z chirurgiem, aby omówić swoje cele, opcje, koszty, ryzyko i korzyści.
