Twój lekarz może podać Ci długą listę powodów, dla których warto rzucić palenie. Rzucając nałóg, obniżysz ryzyko zachorowania na raka, choroby płuc, serca i udaru oraz wiele innych chorób skracających życie. Rzucenie palenia pomoże Ci również uniknąć poważnych objawów i powikłań choroby Leśniowskiego-Crohna.
Palenie nie powoduje choroby Leśniowskiego-Crohna. Winę za ten rodzaj zapalnej choroby jelit (IBD) ponoszą geny i problem z układem odpornościowym. Jednak palenie może zwiększyć szansę zachorowania na chorobę Leśniowskiego-Crohna, a także sprawić, że choroba stanie się cięższa i trudniejsza do leczenia.
Rzucenie palenia może wydawać się niemożliwe, zwłaszcza jeśli paliłeś przez wiele lat i próbowałeś już wcześniej. Jednak rzucenie palenia może przynieść dużą poprawę w zakresie objawów choroby Leśniowskiego-Crohna i ogólnego stanu zdrowia.
Wpływ palenia na chorobę Leśniowskiego-Crohna
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest jednym z rodzajów IBD. Innym rodzajem jest wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Palenie ma bardzo różny wpływ na każdą z tych chorób.
We wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego palenie papierosów wydaje się oferować pewną ochronę przed zaostrzeniem objawów (chociaż nie jest to powód, aby zacząć palić, ponieważ ma tak wiele innych zagrożeń dla zdrowia). Odwrotnie jest w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna.
Palacze są około dwa do pięciu razy bardziej narażeni na rozwój choroby Leśniowskiego-Crohna niż osoby niepalące, a ich choroba pogarsza się szybciej. Ciężcy palacze mają cięższą postać choroby Leśniowskiego-Crohna niż lekcy palacze.
Palenie ma większy wpływ na chorobę Leśniowskiego-Crohna w pewnych grupach ludzi. Jeśli po urodzeniu zostałeś przypisany do płci żeńskiej lub choroba Leśniowskiego-Crohna występuje w jelicie krętym - ostatniej części jelita cienkiego - palenie może sprawić, że choroba będzie miała cięższy przebieg.
W jaki sposób palenie pogarsza przebieg choroby Leśniowskiego-Crohna?
Lekarze nie wiedzą dokładnie, jak palenie wpływa na chorobę Leśniowskiego-Crohna, ale mają kilka pomysłów.
Reaktywne formy tlenu. Substancje chemiczne, które wdychasz z każdym kłębkiem dymu, zwiększają produkcję reaktywnych form tlenu (ROS) w Twoim organizmie. Te niestabilne cząsteczki, zwane również wolnymi rodnikami, uszkadzają komórki przewodu pokarmowego i innych części ciała. Substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym utrudniają również komórkom naprawianie uszkodzeń, gdy już do nich dojdzie.
Problemy z układem odpornościowym. Palenie może uszkodzić układ odpornościowy do tego stopnia, że nie będzie on działał tak dobrze, jak powinien. Choroba Leśniowskiego-Crohna jest spowodowana wadliwą reakcją immunologiczną, która sprawia, że Twój układ odpornościowy jest niewydolny i atakuje Twoje jelita.
Słaba bariera. Twoje jelita są wyposażone w ścianę z komórek i warstwę śluzu, która chroni je przed uszkodzeniami. Palenie osłabia tę barierę.
Powolne gojenie. Palenie zmniejsza przepływ krwi do tkanek i spowalnia proces gojenia. To utrudnia organizmowi naprawę uszkodzeń spowodowanych chorobą Leśniowskiego-Crohna w przewodzie pokarmowym.
Zmiany w genach. Palenie może spowodować trwałe zmiany w genach w okrężnicy. Te zmiany genetyczne mogą wpływać na Twój układ odpornościowy i ułatwiać chemikaliom zawartym w dymie papierosowym uszkadzanie komórek w Twoim jelicie.
Jak e-papierosy wpływają na chorobę Leśniowskiego-Crohna?
W ostatnich latach nastąpił gwałtowny wzrost popularności elektronicznych papierosów lub e-papierosów, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Używanie e-papierosów, zwane vapingiem, jest czasem promowane jako bezpieczniejsza alternatywa dla tytoniu, ale wiąże się z ryzykiem.
Dotychczasowe badania nie wykazały, aby wapowanie miało negatywny wpływ na chorobę Leśniowskiego-Crohna. E-papierosy mogą być mniej szkodliwe niż papierosy tytoniowe, ale wciąż są dość nowe. Potrzebujemy więcej badań, aby potwierdzić, czy są one ryzykowne dla osób z chorobą Crohna.
Ponieważ vaping ma inne negatywne skutki zdrowotne, takie jak uszkodzenie płuc, bezpieczniej jest nie zaczynać.
Jak palenie może wpłynąć na leczenie?
Osoby palące mają bardziej nasilone objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i więcej nawrotów. Palenie nie zmienia sposobu działania leków na chorobę Leśniowskiego-Crohna, ale może sprawić, że leczenie będzie mniej skuteczne w przywracaniu remisji choroby.
Osoby palące mają około dwukrotnie więcej nawrotów choroby Crohna niż osoby niepalące. Są one również bardziej narażone na konieczność stosowania leków lub operacji.
Po operacji, jeśli palisz, istnieje większe prawdopodobieństwo, że choroba Leśniowskiego-Crohna powróci. Nazywa się to nawrotem choroby. W ciągu 1 roku po operacji resekcji w celu usunięcia części jelita cienkiego i okrężnicy, 70 procent palaczy miało ponownie uszkodzenia w jelicie, w porównaniu do 35 procent osób niepalących.
Jak pomaga rzucenie palenia?
Rzucenie palenia jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna. Jest równie skuteczne jak leki immunoterapeutyczne w zwalczaniu objawów choroby Leśniowskiego-Crohna i przywracaniu jej remisji.
W ciągu 6 miesięcy od rzucenia palenia spada ryzyko nawrotu lub zaostrzenia choroby Leśniowskiego-Crohna. W ciągu 2 lat od rzucenia palenia choroba nie będzie się pogarszać w porównaniu z chorobą u osoby niepalącej.
Porady pomagające w rzuceniu palenia
Rzucenie palenia nie jest łatwe. Gdyby tak było, wszyscy już by to zrobili. Silnie uzależniająca właściwość nikotyny sprawia, że trudno jest przestać. Kiedy próbujesz rzucić palenie, objawy odstawienia, takie jak niepokój i lęk, mogą sprawić, że zaczniesz znowu palić.
Będziesz miał większe szanse na rzucenie palenia i pozostanie przy papierosach, jeśli skorzystasz z pomocy lekarza i kombinacji tych metod:
Poradnictwo. Twój lekarz lub doradca ds. rzucania palenia może udzielić Ci porady na temat sposobów rzucania palenia i radzenia sobie z zachciankami, gdy się pojawią.
Nikotynowa terapia zastępcza (NRT). Nikotyna jest substancją uzależniającą, która sprawia, że chcesz dalej palić. NRT łagodzi pragnienia i zapobiega objawom odstawienia, aby ułatwić rzucenie palenia. Jest ona dostępna w postaci plastrów, sprayów, gum, inhalatorów lub pastylek. Plaster może być pomocny, jeśli jesteś nałogowym palaczem lub masz duże problemy z rzuceniem palenia.
Leki. Varenicline (Chantix) blokuje wpływ nikotyny na mózg. Bupropion (Wellbutrin) zmniejsza objawy odstawienia, aby pomóc Ci w rzuceniu palenia. Leki te działają lepiej, gdy stosuje się je razem z edukacją i poradnictwem.
Co zrobić, jeśli nie mogę rzucić palenia?
Nie każdy jest w stanie rzucić palenie przy pierwszej próbie lub w ogóle. Jeśli nie możesz rzucić palenia, upewnij się, że Twój lekarz dokładniej monitoruje Twoją chorobę Leśniowskiego-Crohna i ogólny stan zdrowia. Być może będziesz potrzebował bardziej intensywnego leczenia lekami biologicznymi lub innymi lekami, aby utrzymać chorobę pod kontrolą.
