Służba w wojsku może skutkować trwałą traumą. W ostatnich latach siły zbrojne USA i Departament Spraw Weteranów zwróciły uwagę na napaść seksualną w siłach zbrojnych i jej skutki dla weteranów. W 2020 roku Departament Obrony otrzymał ponad 7 800 zgłoszeń dotyczących traumy seksualnej u personelu wojskowego.
Doświadczanie traumy seksualnej może mieć trwałe negatywne konsekwencje fizyczne i psychiczne. Uzyskanie pomocy, aby zająć się traumą i uzyskać wsparcie w odzyskiwaniu, może pomóc nauczyć się żyć ze wspomnieniami i uniknąć szkodliwych zachowań, które mogły zostać rozwinięte jako mechanizm radzenia sobie.
Co to jest wojskowa trauma seksualna?
Wojsko uznaje każdą napaść seksualną lub molestowanie seksualne podczas służby wojskowej za wojskową traumę seksualną (MST). Niektóre przykłady napaści seksualnych obejmują:
-
Nacisk lub przymus do aktywności seksualnej, np. poprzez groźby negatywnego traktowania lub obietnice lepszego traktowania w zależności od chęci zaangażowania się w seks
-
Niekonsensowne kontakty lub czynności seksualne, w tym kontakty seksualne podczas snu lub odurzenia
-
Bycie fizycznie zmuszanym do uprawiania seksu
-
Bycie nieświadomie dotykanym lub chwytanym w sposób seksualny, w tym w trakcie "znęcania się"
-
Niechciane komentarze o charakterze seksualnym lub groźby dotyczące ciała lub aktywności seksualnej
-
Niechciane lub groźne propozycje seksualne
Wiele przypadków MST zdarza się między członkami służby. Ponadto, niektórzy członkowie służby doświadczają napaści ze strony osób cywilnych, uczestników walk z wrogiem, przyjaciół, członków rodziny lub osób obcych. Każdy incydent, który przydarzył się członkowi służby jest uważany za MST, niezależnie od tego kto jest sprawcą.
Jak częsty jest wojskowy uraz seksualny?
Uraz seksualny jest bardzo powszechny wśród weteranów wojskowych. VA pyta każdego weterana objętego opieką medyczną, czy doświadczył urazu seksualnego w czasie służby. Na podstawie zebranych danych VA szacuje, że 1 na 3 kobiety i 1 na 50 mężczyzn doświadczył jakiejś formy urazu seksualnego. Rzeczywiste liczby mogą być wyższe.
Skutki napaści seksualnej
Napaść seksualna u weteranów ma takie same skutki emocjonalne jak napaść seksualna wśród cywilów. Weterani, którzy doświadczyli MST mogą doświadczać wspólnych objawów napaści seksualnej, w tym:
-
Niepokojące wspomnienia lub koszmary
-
Poczucie braku bezpieczeństwa
-
Depresja lub uczucie odrętwienia
-
Używanie alkoholu lub innych narkotyków w celu uniknięcia negatywnych uczuć
-
Uczucie izolacji od innych ludzi
-
Złość, drażliwość lub inne silne emocje
-
Zwątpienie w siebie, obwinianie się lub obniżona samoocena
-
Trudności z zasypianiem
-
Problemy ze zdrowiem fizycznym
Niektórzy weterani doświadczają zespołu stresu pourazowego (PTSD), który może być związany z MST. Objawy PTSD mogą być podobne do skutków MST, w tym retrospekcje, silne emocje i nadwrażliwość. PTSD może powstać w wyniku innych wydarzeń podczas służby wojskowej, jak również w wyniku traumy seksualnej.
Osoby, które doświadczyły traumy seksualnej mogą być narażone na powikłania behawioralne, w tym:
-
Samookaleczenia
-
Samobójstwo
-
Zaburzenia odżywiania
-
Ataki paniki
-
Zachowania dysocjacyjne
Leczenie weteranów po napaści seksualnej
Wielu weteranów, którzy doświadczyli przemocy seksualnej, korzysta z terapii, która pomaga radzić sobie z efektami emocjonalnymi. Znalezienie terapeuty, który jest zaznajomiony z leczeniem ofiar napaści seksualnej może być korzystne, ale można pracować z wykwalifikowanym doradcą, który sprawia, że czujemy się komfortowo.
Istnieje kilka modeli terapii opartych na dowodach, które są skuteczne w pomaganiu z traumą seksualną.
Psychoterapia psychodynamiczna: Ta metoda psychoterapii wyewoluowała z psychoanalizy. Nacisk kładziony jest często na omawianie myśli i emocji, przeszłych doświadczeń i relacji interpersonalnych oraz identyfikację wzorców zachowań. Kładzie się nacisk na budowanie relacji między klientem a terapeutą, aby stworzyć atmosferę o wysokim poziomie zaufania. Sesje oferują możliwość przepracowania trudnych uczuć z wyszkolonym, zaufanym profesjonalistą.
Terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie: Terapia poznawczo-behawioralna rysuje połączenia między uczuciami a zachowaniami, w które można się zaangażować w odpowiedzi na swoje uczucia. W modelu skoncentrowanym na traumie terapeuta poprowadzi Cię przez omawianie traumatycznych wydarzeń. Kolejne kroki obejmują zagłębienie się w swoje uczucia związane z tymi wydarzeniami, zrozumienie, w jaki sposób wpływają one na Twoje zachowanie oraz opracowanie sposobów konstruktywnego reagowania na emocje wywołane traumą.
Desensytyzacja i reprocesowanie ruchów gałek ocznych (EMDR): EMDR to metoda terapii mająca na celu złagodzenie niepokoju, jaki odczuwasz z powodu traumatycznych wspomnień. Terapeuta porusza palcami w przód i w tył przed twarzą i prosi o śledzenie ruchu oczami. W tym czasie terapeuta prosi o przypomnienie sobie traumatycznego wydarzenia. Następnie terapeuta poprosi Cię o przejście do omawiania przyjemniejszych myśli lub wspomnień, podczas gdy on będzie zmieniał ruchy swoich dłoni. Ogólnym efektem jest zmniejszenie poziomu stresu, jaki odczuwasz podczas opowiadania o traumatycznych wspomnieniach. Idealnie byłoby, gdyby z czasem wspomnienia o traumie nie wywoływały negatywnych uczuć i zachowań.
Programy VA dla weteranów z MST
VA oferuje weteranom bezpłatne leczenie zaburzeń psychicznych i fizycznych związanych z MST. Możesz kwalifikować się do tej usługi, nawet jeśli nie kwalifikujesz się do innej opieki od VA. Niektórzy weterani, którzy mają inne niż honorowe zwolnienie, mogą uzyskać dostęp do leczenia MST za pośrednictwem VA. W każdym centrum VA znajduje się koordynator ds. MST, który może pomóc w uzyskaniu potrzebnej opieki.
Może Pan/Pani być uprawniony/a do bezpłatnej opieki nad zdrowiem psychicznym i fizycznym związanym z MST za pośrednictwem centrum zdrowia VA lub przychodni środowiskowej VA. Poradnictwo jest dostępne w ośrodkach dla weteranów. Można również kwalifikować się do opieki stacjonarnej w programie prowadzonym przez VA.
Opieka związana z MST w VA jest poufna. Można uzyskać dostęp do opieki niezależnie od tego, czy zgłosiło się uraz seksualny w momencie jego wystąpienia, czy też nie.
Uraz seksualny w wojsku może mieć długotrwałe skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Uzyskanie odpowiedniej opieki może pomóc w opanowaniu emocji i odzyskaniu równowagi po traumie. Możesz skontaktować się z VA o pomoc lub poszukać leczenia u wybranego przez siebie terapeuty. Aby uzyskać pomoc, można również skontaktować się z Rape, Abuse & Incest National Network online lub pod numerem 1-800-656-HOPE, aby uzyskać natychmiastową pomoc.
