Dlaczego warto chodzić?
1/15
Ponieważ możesz to robić w każdej chwili, to nic nie kosztuje i już wiesz jak. Może to również pomóc wzmocnić mięśnie, spalić więcej kalorii i poprawić nastrój. I może obniżyć szanse na wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę typu 2 i choroby serca. Przynajmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu, powinno utrzymać Cię w dobrej formie. Miasto spacerów" może pomóc Ci osiągnąć to i więcej.
Boston
2/15
Nie bez powodu nazywany jest "chodzącym miastem". "Beantown" zostało zbudowane na małą skalę na długo przed samochodami. Nowe parki, dzielnice i transport publiczny sprawiają, że jest ono nowoczesne i łatwe do poruszania się pieszo. A jest co oglądać. Podążaj za synami i córkami rewolucji amerykańskiej na słynnym 2,5-milowym Szlaku Wolności. Zobaczysz dom Paula Revere'a, miejsce masakry w Bostonie i tajne miejsca spotkań.
Nowy Jork
3/15
W każdej dzielnicy znajduje się mnóstwo restauracji, sklepów, szkół, szpitali i biur. Nigdy nie musisz iść dalej niż kilka przecznic, aby dostać to, czego potrzebujesz. Wielu ludzi, którzy tam mieszkają, nie posiada nawet samochodu. Jest też mniejsze niż mogłoby się wydawać: Możesz przejść z Central Parku do południowego krańca wyspy w około 90 minut. I oczywiście historia, sztuka, jedzenie i kultura wylewają się z każdego bloku.
San Francisco
4/15
Możesz spacerować po historycznych dzielnicach, takich jak Russian Hill i The Castro, lub szukać szlaków rozsianych po mieście. "San Fran" to także uczta dla oczu, co powinno pomóc odwrócić uwagę od niektórych szalenie stromych wzgórz. (Z drugiej strony, być może będziesz mógł zrezygnować z członkostwa w siłowni!) Piękna pogoda przez cały rok oznacza, że nie będziesz się zbytnio pocić. Ale jeśli tak się stanie, doskonały transport publiczny może zabrać Cię z powrotem do domu.
Chicago
5/15
Jeśli tylko jesteś odpowiednio przygotowany do pogody, poruszanie się po tym "wietrznym mieście" to czysta przyjemność. Zacznij od szlaku nad jeziorem, który biegnie 18 mil przez siedem dzielnic. To wszystko zanim jeszcze dotrzesz do ulic miasta, które są pełne miejsc do jedzenia, mieszkania, pracy i zabawy. Jeśli ugryziesz większą wędrówkę niż możesz przeżuć, po prostu przejdź się na przystanek autobusowy lub kolejowy. Nigdy nie są daleko.
Paryż
6/15
To jedno z największych miast w Europie. A jednak, jeśli mieszkasz tutaj, jest tak wiele w odległości krótkiego spaceru od każdego miejsca, że prawdopodobnie nie będziesz potrzebował więcej niż własnych dwóch stóp. Jeśli odwiedzasz miasto, możesz skorzystać z doskonałego systemu transportu publicznego Metro i udać się do jednej z 20 różnych dzielnic, czyli "arrondissements", i zwiedzić ją na piechotę. Nie ma lepszego sposobu, aby zobaczyć to spektakularne "miasto świateł".
Miami
7/15
Pewnie znasz je ze słońca, morza i nocnego życia. Ale czy wiesz, że jest to również jedno z najbardziej przyjaznych dla pieszych miast w USA? W wielu miejscach do większości rzeczy, których potrzebujesz, możesz dojść pieszo. Spróbuj przespacerować się po Little Havana, South Beach lub Coconut Grove. Każda dzielnica ma swój własny urok. A jeśli jesteś zmęczony lub masz późną noc (co wydaje się często zdarzać w Miami), można wskoczyć na Metrorail lub Metromover, aby dostać się do domu.
Portland, Oregon
8/15
Obszary miejskie są całkiem przyjazne dla pieszych. Bloki miejskie mają 200 stóp długości, a nie 400. To daje przytulne uczucie, które jest idealne na spacer. W granicach miasta znajduje się również około 70 mil ścieżek przyrodniczych. A kiedy zatrzymasz się, aby zatankować, odkryjesz, że Portland jest jednym z najlepszych miast w kraju pod względem jedzenia.
Vancouver, Kanada
9/15
W odległości 5 minut spacerem od tego dziewiczego kanadyjskiego miasta znajduje się średnio osiem restauracji, barów i kawiarni. Usytuowane idealnie pomiędzy górami a morzem, jest naprawdę przyjazne dla pieszych, z dużą ilością zielonej przestrzeni. Łagodne temperatury przez większą część roku pomogą Ci cieszyć się spacerem.
Filadelfia
10/15
Centrum miasta to 25 bloków ułożonych w idealną siatkę między dwiema rzekami. Wszystko jest blisko. Spaceruj od kawiarni do restauracji i sprawdź Independence Hall, Liberty Bell i Betsy Ross House. Fairmount Park wyrwie Cię z betonowej dżungli, gdy będziesz tego potrzebować.
Sydney
11/15
Pogoda prawie zawsze jest świetna na spacer. Różne dzielnice są znane jako "wioski" i znajdują się w odległości spaceru od centrum miasta. Każda z nich ma swój własny smak, więc na pewno znajdziesz jedną (lub więcej), która Ci się spodoba. Królewski Ogród Botaniczny i Centennial Parklands oferują trochę zielonej przestrzeni, gdy potrzebujesz przerwy.
Washington, D.C.
12/15
Stolica kraju to świetne miejsce na spacerowe życie. Sprawdź National Mall lub poznaj jedną ze wspaniałych dzielnic. Dupont Circle, U Street i Logan Circle są jednymi z najlepszych w USA, jeśli chodzi o spacerowy styl życia.
Minneapolis
13/15
Dziesiątki mil ścieżek pieszych i rowerowych łączą to miasto otoczone jeziorami i rzekami. Zapewnia to dobry dostęp pieszo do rzeczy, których potrzebujesz. A niektóre dzielnice, takie jak Lyn-Lake, Uptown, Lowry Hill East i Whittier, plasują się w ścisłej czołówce. Kiedy pogoda się psuje, co ma miejsce zimą, świetny system transportu publicznego pomoże Ci wyjść z opresji.
Londyn
14/15
Czy to Pałac Buckingham, Katedra Świętego Pawła, 10 Downing Street, czy po prostu ludzie przechodzący obok, nigdy nie zabraknie Ci rzeczy do oglądania. Większość mieszkańców znajdzie wszystko, czego potrzebuje w odległości krótkiego spaceru od domu, choć najlepiej zabrać ze sobą parasol, ponieważ deszczowa pogoda jest dość powszechna. Słynny, wydajny system metra "tube" może Cię uratować, jeśli niebo otworzy się podczas wędrówki.
Seattle
15/15
W odległości 5 minut spacerem od każdego miejsca w tym mieście znajdują się restauracje, bary i kawiarnie. Dzielnice Pioneer Square, First Hill, Belltown i Downtown są jednymi z najbardziej przyjaznych dla pieszych w całym kraju. Góry, jeziora i woda otaczają miasto, a różnorodna kultura wypełnia ulice. Jeśli podczas spaceru w Seattle spadnie słynny deszcz, pomoże Ci świetny transport publiczny.
