Nudności to jeden z najbardziej znanych efektów ubocznych chemioterapii. Nie każdy wie, że chemioterapia może również powodować inne rodzaje rozstroju żołądka, w tym biegunkę. Radzenie sobie z biegunką po chemioterapii nie jest przyjemne, ale możesz poradzić sobie z objawami, jeśli Ci się to przytrafi.
Poznaj przyczynę
Wiele leków stosowanych w leczeniu raka powoduje biegunkę, ale nie należy zakładać, że to wszystko. Biegunka może być również związana z infekcją. Niektóre nowotwory również powodują biegunkę, więc może być ona związana ze zmianami w Twoim ogólnym stanie zdrowia.
Należy skontaktować się z lekarzem, aby porozmawiać o biegunce, jeśli towarzyszy ona innym objawom, w tym:
-
Sześć lub więcej luźnych stolców na dobę przez ponad dwa dni
-
Krew w stolcu
-
Gorączka 100,5°F lub wyższa
-
Niemożność kontrolowania wypróżnień
-
Biegunka, której towarzyszą zawroty głowy
-
Biegunce towarzyszą silne skurcze brzucha
-
Utrata masy ciała z powodu biegunki
Łagodzenie objawów
Zmiana diety może zmniejszyć nasilenie biegunki po chemioterapii. Spróbuj trzymać się pokarmów, które są łagodne dla Twojego żołądka. Unikaj pikantnych potraw, kwaśnych pokarmów, takich jak cytrusy, alkoholu i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Trzymaj się z dala od napojów zawierających kofeinę.
Jeśli potrzebujesz poważniejszej ulgi, możesz spróbować diety BRAT. Jest to akronim oznaczający:
-
Banany
-
Ryż
-
Applesauce
-
Toast
Dodatkowo pij dużo czystych płynów. Biegunka powoduje odwodnienie, więc musisz zastąpić płyny, które tracisz. Woda, klarowne buliony i napoje dla sportowców są dobre do zastąpienia płynów z biegunki.
Być może będziesz mógł przyjmować leki, aby zmniejszyć skutki biegunki. Niektóre leki dostępne bez recepty mogą uspokoić żołądek i poprawić Twoje samopoczucie. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie leki można bezpiecznie przyjmować.
Pielęgnacja skóry
Częste oddawanie stolca może powodować podrażnienia wokół odbytu. Po każdej wizycie w łazience należy dobrze oczyścić ten obszar. Możesz użyć wilgotnego papieru toaletowego, aby mieć pewność, że usuniesz wszystkie pozostałości ze skóry.
Przyłożenie ciepłej, wilgotnej ściereczki lub siedzenie w ciepłej kąpieli może złagodzić niektóre dolegliwości. Możesz również spróbować użyć kąpieli sitz, płytkiej patelni, którą możesz umieścić nad toaletą. Możesz napełnić ją wodą i usiąść w niej zamiast korzystać z wanny.
Możesz chronić skórę wokół odbytu za pomocą maści. Kremy lub maści na pieluchy są kojące i bezpieczne do stosowania na podrażnioną skórę. Czysta wazelina jest również opcją dla ochrony skóry.
