Laski dla niewidomych

Laski mogą pomóc osobom z każdym poziomem upośledzenia wzroku. Istnieje wiele różnych lasek dla osób niewidomych i słabo widzących. Nauka korzystania z laski to świetny sposób na uzyskanie wolności i dostępu do świata.

Laski są wykonane z różnych materiałów, mają unikalne końcówki i określone kody kolorów. Wybór odpowiedniej dla ciebie zależy od tego, jak bardzo masz sprawne widzenie, a także od innych czynników fizycznych i środowiskowych.    

Rodzaje lasek dla osób niewidomych

Istnieją dwie szerokie kategorie lasek, które mogą być używane przez osoby niewidome - laski podporowe i sondujące. Laski podporowe to solidne urządzenia, których można używać w celu zapewnienia stabilności fizycznej. Mają one solidne uchwyty i mają za zadanie pomóc w utrzymaniu ciężaru ciała.

Laski sondażowe mają za zadanie pomóc osobom niewidomym lub słabo widzącym w poruszaniu się po otoczeniu. Są one używane do wykrywania obiektów i innych przeszkód na twojej drodze. Istnieje kilka różnych rodzajów lasek sondujących. Należą do nich: 

• Długie. Jest to typ laski dla osób niedowidzących, z którym ludzie są najbardziej zaznajomieni. Występują w odmianach pełnych i składanych. Sięgają od ziemi do mostka. Można ich używać w sposób stukający lub toczący z różnymi końcówkami. Różne rodzaje końcówek są często wymienne. 

• Symbol. Są one najbardziej przydatne dla osób, które słabo widzą, ale w niektórych sytuacjach mogą jeszcze widzieć. Możesz trzymać tę krótszą laskę przed sobą, aby poinformować ludzi wokół ciebie, że masz pewien stopień upośledzenia wzroku. Jest ona mniejsza niż długa laska, co może być przydatne w ruchliwych miejscach.   

• Guide. To kolejna krótka laska, która służy do wykrywania przeszkód znajdujących się bezpośrednio przed stopami. Jest najlepsza do znajdowania przeszkód takich jak krawężniki i stopnie. Nie porusza się tak bardzo jak długa laska i dostarcza mniej informacji zwrotnych. Podczas poruszania się trzymasz ją po przekątnej przed sobą.  

Kodowanie kolorów w laskach

Białe laski dla niewidomych są często synonimem długich lasek. Jednak biały kolor na każdym rodzaju laski zazwyczaj oznacza, że jej użytkownik jest niewidomy. Na przykład, laski wspierające mogą pomóc osobom z wieloma warunkami fizycznymi, ale białe zwykle sugerują, że użytkownik jest niewidomy lub słabo widzi.

Jeśli chodzi o laski sondażowe, czysty biały kolor zazwyczaj sugeruje, że użytkownik jest całkowicie niewidomy. Jeśli laska jest biała z czerwonym dnem, użytkownik prawdopodobnie ma słabe widzenie, które jest czasami użyteczne. Laski z czerwonymi i białymi paskami zazwyczaj sugerują, że użytkownik jest całkowicie niewidomy i głuchy, lub ewentualnie tylko głuchy.  

Rodzaje końcówek do laski

Istnieje wiele różnych końcówek, które można stosować w lasce sondującej. Różne rodzaje końcówek mogą być pomocne w różnych środowiskach i pozwalają na wykonywanie różnych ruchów za pomocą laski. 

Odmiany końcówek obejmują: 

• Ołówek. Ta końcówka jest długa, lekka i cienka. Zapewnia dobrą reakcję, ale ma tendencję do utknięcia w małych przestrzeniach, takich jak szczeliny w chodnikach. 

• Roller. Ten typ gładko toczy się po powierzchni przed Tobą. Jest cięższy i zapewnia mniej szczegółową informację zwrotną niż końcówka ołówka. Ale jest też mniej prawdopodobne, że utknie w szczelinie chodnika. 

• Marshmallow. Jest to grubsza końcówka, która nieczęsto się zacina. Jest mniej wrażliwa niż końcówka ołówkowa i dość cięższa. 

• Metalowy ślizg. Ta końcówka gładko porusza się po wielu różnych powierzchniach. Jest również bardzo lekka.  

• Unikalne egzemplarze. Istnieją inne rodzaje końcówek, które mogą pomóc w wyjątkowych warunkach. Na przykład Bundu Basher to długi, zakrzywiony dodatek do końca twojej laski. Wygląda trochę jak cienki kij hokejowy, z krzywą w górę na końcu. Została zaprojektowana do eksploracji środowisk naturalnych i terenów turystycznych. 

Jak wybrać laskę

Pierwszą rzeczą, którą należy rozważyć przy wyborze laski jest to, czy chcesz laskę wspierającą, laskę sondującą, czy też jedną z nich. Na początku używanie dwóch lasek może być trudne, ale jest możliwe, jeśli potrzebujesz zarówno wsparcia, jak i pomocy w nawigacji. 

Wybierając laskę wspomagającą, należy upewnić się, że jest ona wystarczająco mocna, aby utrzymać ciężar ciała, co oznacza, że prawdopodobnie będzie ciężka. Laska musi być na tyle wysoka, aby można było wygodnie oprzeć na niej rękę, gdy znajduje się blisko ciała. Końcówka powinna pewnie trzymać się podłogi i nie ślizgać się, gdy na nią naciskasz. 

Wybierając laskę do sondowania, musisz zdecydować między rodzajami w oparciu o swoje potrzeby. Musisz również zdecydować, czy chcesz solidną czy składaną długą laskę. Te składane są łatwiejsze do przechowywania i transportu - ale są bardziej kruche i mniej wrażliwe niż wersje stałe.   

Rodzaj materiału również ma znaczenie, szczególnie jeśli chodzi o męczenie nadgarstka. Laski sondujące są zawsze znacznie lżejsze od lasek podporowych.

Składane długie laski są często wykonane z aluminium lub grafitu. Grafit jest lżejszy z tych dwóch materiałów. Popularny rodzaj prostej laski jest wykonany z włókna szklanego. Jest ona bardzo lekka i ma wystarczającą elastyczność. Dzięki tym cechom może ona zapewnić fantastyczne sprzężenie zwrotne i nadal lekko się zginać, jeśli wślizgnie się pod samochód lub do kratki. 

Odpowiednia laska dla Ciebie będzie zależeć od Twojego poziomu widzenia i innych potrzeb.  

Jak używać laski do sondowania

Jest pewien standardowy chwyt, który wiele osób stosuje przy swoich długich laskach. Spróbuj trzymać rączkę po przekątnej dłoni. Oprzyj ją na wyciągniętym palcu wskazującym, a pozostałe palce zegnij wokół rączki. Kciuk powinien być skierowany w dół wzdłuż laski. 

Możesz przesunąć rękę dalej w dół w zatłoczonych miejscach, aby stworzyć węższy swing z długą laską. 

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz używać laski, będziesz chciał popracować nad swoimi umiejętnościami orientacji i poruszania się. Istnieją specjalne techniki, które pomogą ci zorientować się, gdzie jesteś i gdzie chcesz iść. Inne umiejętności pomagają w bezpiecznym i sprawnym poruszaniu się. Mogą one obejmować określone postawy, które należy stosować podczas trzymania laski oraz techniki, które należy stosować podczas zamiatania obszarów przed tobą.

Będziesz musiał także wiedzieć, jak radzić sobie w wielu środowiskach w różnych warunkach, takich jak lód, deszcz czy śnieg. Specjaliści od orientacji i mobilności mogą pomóc Ci w przystosowaniu się do używania laski i doradzić najlepsze sposoby poruszania się z nią. 

Pamiętaj, że nie powinieneś próbować używać laski jako laski do sondowania. Zazwyczaj są one zbyt krótkie, przez co musisz pochylić się do przodu, aby móc prawidłowo się poruszać. Jest to złe dla postawy i niebezpieczne w pobliżu schodów i innych niebezpieczeństw. 

Porady jak dbać o laskę

Istnieje kilka podstawowych czynności, które możesz wykonać, aby upewnić się, że Twoja laska jest zawsze gotowa do użycia.

Sugestie obejmują: 

• Zawsze noś przy sobie zapasowe końcówki - regularnie się zużywają i mogą się nagle zgubić, gdy jesteś poza domem.

• Utrzymuj swoją laskę w czystości.

• Dodaj taśmę odblaskową - dzięki niej inni będą Cię widzieć, gdy będziesz chodził w nocy.

• Dodaj unikalny znak - może to być twoje imię napisane alfabetem Braille'a lub inne oznaczenie, które pozwoli ci łatwo zidentyfikować twoją laskę.

• Miej zapasową laskę - to może pomóc w przypadku, gdy twoja laska zostanie zgubiona lub niespodziewanie uszkodzona.