Jakie są objawy bezsenności?
Sama bezsenność jest często objawem innego problemu. Do objawów należą:
-
Problemy z zasypianiem
-
Brak możliwości przespania całej nocy
-
Budzenie się wcześniej niż zwykle
-
Senność w ciągu dnia
-
Zmniejszona zdolność do koncentracji
-
Drażliwość
Zgłoś się do lekarza w sprawie bezsenności, jeśli:
-
Doświadczasz zaburzeń snu przez ponad miesiąc bez wyraźnej przyczyny, nigdy nie udaje Ci się zasnąć lub zasypiasz bez ostrzeżenia w ciągu dnia; być może potrzebujesz skierowania do specjalisty ds. zaburzeń snu, który będzie monitorował Twoje wzorce snu i przeprowadzi test na obecność podstawowych zaburzeń snu.
-
Twój partner zauważył, że w nocy przestajesz oddychać na krótko, co często wiąże się z silnym chrapaniem; może to być oznaką bezdechu sennego.
-
Bezsenność związana jest ze zdarzeniem zmieniającym życie, takim jak utrata pracy lub bliskiej osoby; korzystne może być przyjmowanie leków nasennych przez krótki okres czasu.
-
Leki na sen przestały być skuteczne lub pacjent przyjmuje je bezskutecznie przez więcej niż kilka nocy
