Od lekarza Archiwum
To nie jest tylko stara bajka - to naprawdę prawda. Kobieta może wyglądać najbardziej olśniewająco podczas ciąży. Cóż... niech będzie, że niektóre kobiety.
Rzeczywiście, podczas gdy ciąża może sprawić, że niektóre szczęśliwe panie będą wyglądać olśniewająco, dla innych cała ta dodatkowa aktywność hormonalna może mieć odwrotny skutek, powodując różne problemy skórne w ciąży.
"Trądzik to problem skórny nr 1, który dotyka kobiety w czasie ciąży, ale pojawiają się też różne wypryski, wysypki i przebarwienia, a większość z nich wynika z aktywności hormonalnej" - mówi dr Ellen Marmur, szefowa chirurgii dermatologicznej i kosmetycznej w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku.
Co więcej, może się okazać, że przynajmniej niektóre z wypróbowanych i prawdziwych produktów kosmetycznych, na których polegałaś, aby utrzymać swoją skórę w blasku przed ciążą, są niebezpieczne do stosowania po pojawieniu się dziecka na pokładzie.
Ale nie obawiaj się - pomoc jest już w drodze! Dzięki kilku niewielkim zmianom w swojej pielęgnacji, możesz odzyskać blask i dołączyć do grona najpiękniejszych ciężarnych kobiet na świecie!
Trądzik w ciąży: co robić
Nawet jeśli minęło wiele lat, odkąd widziałeś zit, nie bądź zaskoczony, jeśli ciąża przyniesie obfite plony, szczególnie wokół ust i brody.
"Są to najczęstsze obszary dla trądziku wystąpić w czasie ciąży, a jeśli nie traktować go od razu, to będzie trwać aż do dostawy, a czasem nawet po urodzeniu dziecka," mówi Marmur.
Chociaż niektóre preparaty bez recepty mogą pomóc, dermatolog Sumayah Jamal, MD, PhD, mówi, że musisz wybrać mądrze.
"Nie powinnaś używać żadnych produktów, które zawierają nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub którykolwiek z retinoidów. Nie są one bezpieczne do stosowania w czasie ciąży", mówi Jamal, asystent profesora klinicznego dermatologii i mikrobiologii w NYU Medical Center w Nowym Jorku.
To, co możesz wypróbować, to produkty miejscowe na bazie siarki, jak również te zawierające kwas glikolowy lub alfa-hydroksykwasy, lub jakikolwiek domowy zabieg mikrodermabrazji.
Jeśli te nie pomagają, mówi Jamal, są miejscowe leki na receptę, które oferują dobre wyniki. "Należą do nich krem erytromycynowy i kwas azelainowy -- oba bardzo bezpieczne do stosowania w czasie ciąży".
I podczas gdy Jamal nie zaleca stosowania doustnych antybiotyków na trądzik w czasie ciąży, Marmur mówi dla pacjentów, którzy nie otrzymują wyników z leczenia miejscowego, erytromycyna doustna na receptę jest uważana za bezpieczną w użyciu.
"To nie powinno powodować problemu, a jeśli twój trądzik jest naprawdę czyni cię nieszczęśliwym, to może pomóc", mówi.
Co również działa: przełączanie się na podkład dla skóry tłustej, lub stosowanie luźnego pudru mineralnego makijażu. Oba mają właściwości oil-blotting i nie będzie podrażniać skóry z trądzikiem.
"Możesz również użyć produktu matującego pod makijażem, aby wchłonąć nadmiar oleju, lub pokropić twarz bibułkami w ciągu dnia, aby pomóc usunąć nadmiar oleju", mówi Jamal.
Maska ciążowa i inne problemy z pigmentem
Wśród najbardziej frustrujących problemów skórnych w ciąży jest melasma, znana również jako chloasma lub "maska ciążowa" - plamy ciemnej, pigmentowanej skóry, które pojawiają się na twarzy.
Maska ciążowa jest związana z hormonami ciążowymi i ekspozycją na światło słoneczne. Amerykańska Akademia Dermatologii twierdzi, że kobiety o ciemniejszej karnacji i ciemnych włosach są najbardziej zagrożone.
Ale niezależnie od karnacji, Marmur mówi, inne obszary ciemniejszej skóry mogą również rozwijać się na lub wokół sutków i między udami. "Wiele kobiet doświadcza również linea nigra lub 'linii ciąży' -- zaciemnionego obszaru pigmentacji, który biegnie w dół środka brzucha", mówi.
Podczas gdy nie ma specyficznego leczenia problemów z pigmentacją w ciąży, przebywanie na słońcu może zdecydowanie zmniejszyć ilość przebarwień, których doświadczasz, tak samo jak noszenie filtrów przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy jesteś na zewnątrz.
Podczas gdy jury wciąż nie jest pewne bezpieczeństwa tradycyjnych składników rozjaśniających skórę, takich jak hydrochinon w czasie ciąży, Jamal mówi, że są inne z ustalonym profilem bezpieczeństwa, które możesz bezpiecznie wypróbować.
"Możesz użyć kwasu azelainowego, który jest dobry dla pigmentu, a także każdego produktu miejscowego witaminy C, który pomaga tłumić pigment w sposób naturalny", mówi.
Ona również zaleca Phytocorrective Gel przez Skinceuticals, który mówi bezpiecznie tłumi pigment, jak również produkty Aveeno na bazie soi. "Mają fotostabilizowany filtr przeciwsłoneczny, który zawiera soję i wykazano, że rozjaśnia zmiany pigmentowe na skórze", mówi Jamal.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz bezpiecznie pokryć maskę ciążową korektorem o wysokim pigmencie lub podkładem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wybierz kolor najbliższy swojej karnacji i oprzyj się chęci pójścia lżejszym.
"Jeśli wybierzesz jasny odcień korektora, nie uzyskasz lepszego pokrycia, a dodatkowo tylko zwrócisz uwagę na maskę, podkreślając ten obszar" - mówi Holly Mordini, dyrektor globalnego artistry dla Smashbox Cosmetics. Kolejna wskazówka, mówi Mordini, jest zawsze używać dobrego kremu nawilżającego przed nałożeniem korektora. "To pomoże dać lepsze, bardziej równomierne pokrycie na dużych obszarach", mówi.
Jeśli twoja maska nie oczyszcza się po ciąży, Marmur mówi, że peeling chemiczny "działa jak magia", aby usunąć wszystkie ślady.
Bóle brzucha w ciąży
Od irytujących swędzeń brzucha do potencjalnie poważnych wysypek na ciele, nie ma wątpliwości, że ciąża może czasami sprawić, że twoja skóra się czołga.
"Część problemu jest spowodowana przez hormony, a część jest wynikiem rozciągania skóry, co również powoduje jej swędzenie" - mówi Marmur.
Wśród najczęstszych swędzeń brzucha jest PUPPP -- skrót od pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy. Jest to reakcja typu rojowego, która często zaczyna się w trzecim trymestrze. Jest on najpierw zauważalny w okolicy pępka, ale szybko może rozprzestrzenić się na dużym obszarze, w tym na udach, piersiach i pośladkach.
Choć PUPPP nie jest niebezpieczny i często ustępuje wkrótce po porodzie, może być bardzo niewygodny. Jeśli po prostu nie możesz znieść tego swędzenia, Marmur mówi, że kremy sterydowe na receptę mogą zdecydowanie pomóc. Możesz również spróbować zanurzyć ściereczkę w ciepłym mleku i nałożyć ją na skórę lub dodać garść płatków owsianych do ciepłej (nie gorącej) kąpieli.
Jeśli twoja wysypka jest swędząca i zawiera pęcherze wypełnione płynem, Marmur mówi, aby porozmawiać z lekarzem od razu. Może to być reakcja autoimmunologiczna znana jako pemphigoid gestationis lub herpesgestationis. Chociaż nie jest ona związana z wirusem opryszczki, może zwiększyć ryzyko przedwczesnego porodu, a także wpłynąć na zdrowie Twojego dziecka, dlatego tak ważne jest wczesne szukanie leczenia.
Wiele kobiet cierpi również na nieszkodliwe, wszechogarniające swędzenie podczas ciąży. Często wszystko, co jest potrzebne do ukojenia skóry to balsam kalaminowy lub dobry krem nawilżający. Jednak Marmur przestrzega kobiety, aby zwracały uwagę lekarza na wszelkie podrażnienia skóry. W rzadkich przypadkach, jak mówi, swędząca skóra może być objawem związanej z ciążą choroby wątroby, znanej jako cholestaza, która może zwiększyć ryzyko przedwczesnego porodu lub spowodować zaburzenia płodu.
Rozstępy w ciąży
Od staromodnego masła kakaowego do zaawansowanych technologicznie kremów do skóry, które twierdzą, że zapobiegają rozstępom, z pewnością nie brakuje produktów do wypróbowania.
Ale dziś większość lekarzy uważa, że te czerwone, niebieskie, fioletowe i brązowe rozstępy, które dzielą twój brzuch jak Wielki Kanion, są w dużej mierze dziedziczne, a większość preparatów miejscowych nie zapobiegnie ich powstawaniu.
"Gdyby istniało coś, co działa na zapobieganie rozstępom, uwierz mi, wszyscy już byśmy to wiedzieli" - mówi Jamal.
Ale chociaż możesz nie być w stanie zapobiec rozstępom, dermatolog z Palm Beach, dr Ken Beer, mówi, że w wielu przypadkach kilka zabiegów laserowych po urodzeniu dziecka sprawi, że rozstępy znikną tak szybko, jak pamięć o bólach porodowych.
Po urodzeniu dziecka, "Leczenie rozstępów, gdy są czerwone lub fioletowe, można osiągnąć za pomocą pulsacyjnego lasera barwnikowego", mówi Beer, autor Palm BeachPerfect Skin. "Kiedy już staną się beżowe, mikrodermabrazja, Retin A, Intense Pulsed Light i zastrzyki wypełniaczy mają różne stopnie sukcesu".
Jeśli chcesz wypróbować preparat miejscowy podczas ciąży, Beer sugeruje kremy z kwasem glikolowym lub zawierające zieloną herbatę jako najbardziej skuteczne na rozstępy.
Ciąża, botox i wypełniacze zmarszczek
Wreszcie, jeśli zastanawiasz się, czy bezpiecznie jest poddawać się zabiegom przeciwzmarszczkowym, takim jak Botox czy Restylane w czasie ciąży, ważne jest, aby pamiętać, że nie przeprowadzono żadnych badań potwierdzających bezpieczeństwo.
Mówi Marmur: "Nie doradzałbym kobiecie w ciąży, aby celowo miała zastrzyk na zmarszczki lub zastrzyk z Botoxu. Jednak wiele kobiet, w tym ja, miało zastrzyki na zmarszczki, a następnie zaszło w ciążę w ciągu kilku miesięcy i urodziło doskonałe, zdrowe dzieci."
Colette Bouchez jest autorką książki Your Perfectly Pampered Pregnancy: Health, Beauty and Lifestyle Advice for the Best Years of Your Life oraz dyrektorem redakcyjnym PamperingMom.com.
