Od lekarza Archiwum
Wiele rzeczy zmienia się po urodzeniu dziecka: harmonogramy, czas snu i poczucie wolności, aby wymienić tylko kilka.
Wraz ze zmieniającym się harmonogramem, pojawia się wiele zmian fizycznych. Główną z nich są rozstępy. Dla wielu kobiet rozstępy są tak samo częścią posiadania dziecka, jak pieluchy i karmienie.
"Mój brzuch był tak swędzący i ciasny, gdy byłem w ciąży - i na pewno zauważyłem linie, gdy mój brzuch rósł", mówi Maggie Shaw, 38-letnia mama w San Francisco. "Po drugiej ciąży ich stan się jeszcze pogorszył".
Anatomia rozstępu
Rozstępy powstają, gdy ciało rośnie szybciej niż skóra może za nim nadążyć. Powoduje to przerwanie elastycznych włókien tuż pod powierzchnią skóry, co skutkuje powstaniem rozstępów.
W ciągu 9 miesięcy ciąży przybierasz na wadze około 30 kilogramów - mówi dr Heidi Waldorf. Jest ona profesorem klinicznym dermatologii w Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku.
Tak szybki wzrost może spowodować powstanie rozstępów, zwłaszcza na brzuchu i piersiach, czyli w dwóch miejscach, które rosną najbardziej. Rozstępy mogą pojawić się również na udach, pośladkach i górnej części ramion. Rozstępy często zaczynają się od czerwonawego lub fioletowego koloru, ale po ciąży stopniowo bledną i stają się białe lub szare.
Eksperci twierdzą, że kobiety, które mają zdrową wagę, powinny przytyć 25-35 funtów. "To nie jest zły pomysł, aby nie tylko spróbować pozostać w tym zakresie, ale także zyskać powoli i stabilnie, w przeciwieństwie do szybkich impulsów," mówi Mary Lupo, MD. Jest ona profesorem klinicznym dermatologii w Tulane University School of Medicine.
Innymi słowy, jeśli chodzi o rozstępy, to jak szybko przybierasz na wadze może być równie ważne jak to, ile przybierasz.
Kto ma rozstępy
Jeśli je masz, jesteś w dobrym towarzystwie. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, około 90% kobiet otrzymuje je po szóstym lub siódmym miesiącu ciąży.
Jeśli twoja matka miała rozstępy, to jest bardziej prawdopodobne, że ty też je będziesz miała, ponieważ genetyka odgrywa rolę.
Jeśli masz jaśniejszą karnację, będziesz miała tendencję do powstawania różowawych rozstępów. Kobiety o ciemniejszej karnacji mają tendencję do powstawania rozstępów, które są jaśniejsze od ich odcienia skóry.
Czy można zapobiegać?
Niestety, nie ma sposobu, aby zapobiec rozstępom. Nie ma kremu, balsamu czy balsamu dla mam, który by to robił - a jeśli tak twierdzą na butelce, nie daj się zwieść, mówi Lupo.
Zawsze warto nawilżać skórę bogatym balsamem lub kremem, mówi Lupo, zwłaszcza jeśli dzięki temu Twoja skóra czuje się lepiej, wygląda na gładszą i bardziej napiętą, a także pomaga na swędzenie, które może pojawić się wraz z rosnącym brzuchem.
Pomaga to również utrzymać ciało nawilżone wodą, mówi Anne Chapas, MD, instruktor kliniczny dermatologii w Mount Sinai Medical Center.
Skoncentruj się na blaknięciu
Podczas gdy niektóre rozstępy w naturalny sposób bledną i stają się słabymi, srebrnymi liniami, inne pozostają ciemniejsze i bardziej widoczne. Najlepszym momentem na leczenie rozstępów, mówi Waldorf, jest czas, kiedy są one jeszcze w fazie czerwonawej. Pomocne mogą być żele wykonane z mieszanki ekstraktu z cebuli i kwasu hialuronowego. W jednym z badań osoby stosujące ten żel stwierdziły, że ich ślady zniknęły po 12 tygodniach codziennego stosowania.
Inną opcją jest retinoid, który może przepisać Twój dermatolog. "To przyspiesza obrót komórek i może stymulować wzrost nowego kolagenu, co prowadzi do pulchniejszej, zdrowszej skóry" - mówi Waldorf. (Nie możesz jednak stosować retinoidów, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią).
Inne zabiegi wykonywane w gabinecie to m.in. laser, który podgrzewa skórę. To pobudza wzrost kolagenu i obkurcza rozszerzone naczynia krwionośne. Jeanine B. Downie, MD, dermatolog z Montclair, NJ, mówi, że rezultaty mogą być widoczne po kilku sesjach.
Delikatniejsze procesy, takie jak dermabrazja, również mogą pomóc w odnowieniu skóry, mówi Downie, ale nie spodziewaj się dużych zmian.
Niektóre kobiety po prostu próbują zaakceptować nową skórę, w której są, teraz, gdy dziecko przybyło. "Wiedząc, że naprawdę nie ma magicznego zaklęcia, zdecydowałam się objąć [rozstępy] jako część mojego nowego ciała matki. Nowe krągłości, nowy kształt -- nowa skóra również", mówi Shaw.
