Stres związany z wakacjami? Odzyskaj blask

Wakacyjny stres, zbyt duża ilość smakołyków i mnóstwo świętowania mogą negatywnie wpłynąć na Twoją skórę. Eksperci proponują szybkie rozwiązania i nowe sposoby na to, by wyglądać promiennie przez cały sezon.

Colette Bouchez Reviewed by Louise Chang, MD Od lekarza Archiwum

Zakupy. Gotowanie. Sprzątanie. Świętowanie. To święta, pełne jedzenia i napojów oraz zbyt wiele do zrobienia na zbyt małej ilości snu, a wszystko to odbywa się podczas czasami surowej, zimowej pory roku. Efekt końcowy: Właśnie wtedy, gdy chcesz wyglądać olśniewająco i wspaniale, Twoja skóra dostaje wakacyjnego bluesa.

Od ciemnych kręgów pod oczami, przez zdecydowanie "zieloną cerę", aż po opuchnięte, obrzmiałe oczy i pryszcze w najmniej oczekiwanym momencie - wiele kobiet boryka się z sezonowymi problemami skórnymi.

Dobra wiadomość: Istnieją nie tylko rzeczy, które możesz zrobić już teraz, aby zapewnić sobie anielski "blask" w tym sezonie, ale istnieją również pewne kosmetyczne sztuczki i wskazówki, które pozwolą Ci zachować wakacyjny blask w Nowym Roku.

Najlepszym miejscem do rozpoczęcia, mówią eksperci, jest pewna profilaktyczna opieka, zaczynając tak szybko, jak to możliwe.

"Jeśli myślisz, że będziesz dużo imprezować, zacznij z wyprzedzeniem, aby Twoja skóra wyglądała zdrowiej. Pomogą w tym zabiegi laserowe, ale także kremy miejscowe, zwłaszcza serum z witaminą C lub kremy z retinolem" - mówi dr David Goldberg, dyrektor Skin Laser and Surgery Specialists of New York and New Jersey i profesor kliniczny dermatologii w Mt. Sinai Medical Center w Nowym Jorku.

Im lepsza jest kondycja Twojej skóry na początku sezonu wakacyjnego, mówi Goldberg, tym lepiej będziesz wyglądać przez cały sezon.

Co również może pomóc: Zwiększenie poziomu nawilżenia skóry, również zaczynając jak najwcześniej w sezonie.

"Wiele stresu skórnego, który pojawia się podczas wakacji, w tym niektóre ciemne kręgi, może być wynikiem braku wilgoci, szczególnie jeśli mieszkasz w chłodniejszym klimacie i jesteś narażony na ogrzewanie w pomieszczeniach", mówi Sumayah Jamal, MD, profesor nadzwyczajny dermatologii w NYU Medical Center w Nowym Jorku. Jej zdaniem, kiedy zaczynasz pić alkohol, dodatkowo potęgujesz suchość skóry, a nawet ten dodatkowy kieliszek lub dwa wina mogą sprawić, że przejdziesz do innego typu skóry.

Jednym ze sposobów obejścia tego problemu jest zmiana kremu na bogatszy, bardziej emolientowy, zaczynając już na początku sezonu wakacyjnego.

Jeśli stosowałaś produkt żelowy, Jamal sugeruje zmianę na krem lub balsam. Jeśli używasz kremu lub balsamu, zmień go na bogatszą wersję; spróbuj na przykład używać kremu na noc w ciągu dnia. Lub spróbuj bogatego balsamu do skóry zamiast kremu.

"Balsamy to produkty zaprojektowane tak, aby zapewnić optymalne nawilżenie i są doskonałe do buforowania skóry przed ekstremalną suchością", mówi Jamal lekarz.

Dla wielu kobiet największym wakacyjnym problemem skórnym nie jest suchość, lecz wypryski, nawet jeśli normalnie nie cierpią na trądzik. Powodem, mówi Goldberg, jest to, że stres powoduje, że kobiety produkują więcej tego tradycyjnie męskiego hormonu testosteronu, i to właśnie te skoki dają nam wakacyjne zits.

"Jeśli masz skłonność do trądziku, może się to zdarzać częściej, ale nawet jeśli masz świetną cerę, stres wakacyjny -- lub jakikolwiek stres -- może spowodować, że Twoja skóra się wykruszy", mówi Goldberg.

Jego rozwiązanie: Dostępne bez recepty preparaty z nadtlenkiem benzoilu lub kwasem salicylowym, nakładane bezpośrednio na pryszcz.

Leczenie "kaca skórnego

Jamal mówi, że możesz być w stanie zatrzymać wakacyjne wypryski zanim się rozpoczną, jeśli będziesz regularnie złuszczać skórę i używać bezalkoholowego toniku, aby całkowicie usunąć wszystkie ślady makijażu i utrzymać pory otwarte.

"Lubię leczenie kombinowane niebieskiego środka ściągającego Kiehls plus kremu na receptę z kwasem azaleinowym, lub przejdź bez recepty z nadtlenkiem benzoilu stosowanym zapobiegawczo", mówi Jamal.

Jeśli, mimo najlepszych starań, wyprysk i tak się pojawi, wizażystka Holly Mordini sugeruje uderzenie w pryszcz kilkoma kroplami Visine, aby zwęzić naczynia krwionośne (tak, ten materiał, który "wyciąga czerwień" z płonących oczu, wyciągnie również czerwień z twojej skazy), a następnie lekko wklepać korektor dobrany do odcienia skóry.

"Wciśnij korektor w skazę i pierz wokół niej. Dodaj odrobinę pudru na wacik i również go przyciśnij, ponieważ to właśnie ten proces warstwowy działa najlepiej, aby ukryć skazę" - mówi Mordini, wiceprezes globalnego działu artystycznego Smashbox Cosmetics z siedzibą w Los Angeles. Użycie "ciężkiego korektora" sprawi, że skaza będzie wyglądała na bardziej oczywistą, podobnie jak wybór zbyt jasnego odcienia.

Dzień po: Leczenie "kaca skórnego".

Chociaż środki zapobiegawcze mogą pomóc, to jednak nieunikniony "kac skórny" musi się pojawić. Większa ilość alkoholu, w połączeniu z bogatszym, zwykle bardziej słonym jedzeniem, a także znacznie mniejsza ilość snu, mogą sprawić, że będziesz wyglądać na nadętą i obrzmiałą, zwłaszcza dzień po nocy spędzonej na zabawie.

Jednak eksperci twierdzą, że nadal możesz stawić czoła spotkaniu z pracownikami o 9 rano, wyglądając promiennie i z krzaczastym ogonem, jeśli po prostu "zagrasz na luzie".

"Jeśli chodzi o opuchliznę, zwłaszcza opuchnięte oczy, zimno jest odpowiedzią na wszystko, a nie ma lepszego leczenia niż zimne okłady" - mówi legendarny ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry i wizażysta Adrien Arpel. Najlepsze jest to, że wystarczy 5 do 7 minut, aby zobaczyć rezultaty!

Arpel, która obecnie kieruje linią Signature Club A w sieci sklepów Home Shopping Network, tak bardzo wierzy w moc zimnych okładów, że zaprojektowała własną chłodzącą maseczkę na bazie żelu, przeznaczoną specjalnie do okolic oczu, gdzie opuchlizna może być istotnym problemem dla wielu kobiet.

Jeśli nie możesz dostać w swoje ręce jej żelowej maseczki na czas, Arpel mówi, żeby kupić w aptece parę wypełnionych żelem pierścieni do ząbkowania dla niemowląt, schłodzić je przez około 30 minut i umieścić jeden na każdym oku na pięć minut, aby zmniejszyć obrzęk.

"Jeśli robisz to w relaksującej atmosferze, takiej jak gorąca kąpiel, to jakoś wydaje się działać jeszcze lepiej", mówi Arpel.

Innym sposobem na obejście wzdęcia, mówi, jest spędzenie nocy po imprezie śpiąc z podniesioną głową. "Im wyżej tym lepiej, jeśli chcesz się obudzić mniej opuchnięty", mówi Arpel.

Jamal zgadza się. "Alkohol rozszerza twoje naczynia krwionośne, a to właśnie pozwala płynom opuścić naczynia i wejść do tkanek, co z kolei jest tym, co powoduje opuchliznę". Tak więc, mówi, spanie z podniesioną głową może pomóc w odprowadzaniu płynów z opuchniętych policzków i oczu.

Porady i sztuczki dotyczące makijażu

Kolejny punkt warty wspomnienia: Aby zmniejszyć opuchnięte oczy, spróbuj zamienić krem pod oczy na bazie emolientów na produkt o konsystencji żelu.

"Czasami emolienty w formule kremu faktycznie zatrzymują wodę w okolicy oczu, a to może sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej opuchniętą, podczas gdy formuła żelu tego nie zrobi", mówi Mordini.

Dla szybkiego majsterkowania na twarzy, Goldberg sugeruje moczenie ściereczki do mycia w równych częściach pełnego mleka i wody, a następnie układanie ściereczki na twarzy przez 10 do 15 minut.

"To będzie łagodzić podrażnioną cerę, a także pomóc zmniejszyć niektóre z wzdęcia," mówi lekarz.

Aby zdjąć obrzęk na oczach, jest wielkim wierzącym w kompresy wykonane z chłodzonych torebek herbaty.

"W herbacie jest coś, co faktycznie pomaga obkurczyć opuchliznę" - mówi.

'Makijaż' - różnica

Oprócz opuchlizny, zwykły brak snu może spowodować, że pod oczami pojawią się cienie, te niebieskawe lub czasem brązowe plamy, które nie tylko zdradzają twoje sekretne nocne życie, ale także twój wiek - a czasem nawet dodają ci kilka lat!

Chociaż dobry krem nawilżający może pomóc, wśród najnowszych zabiegów kosmetycznych są podkłady pod oczy o właściwościach odbijających światło.

"Smashbox właśnie opracował I Prime specjalnie po to, aby rozwiązać problem kółek pod oczami. Nawilża, wypełnia drobne linie, posiada pigmenty odbijające światło, aby rozjaśnić całą okolicę pod oczami oraz korektor, aby zakryć wszelkie niedoskonałości" - mówi Mordini.

Arpel opracował podobny produkt o nazwie Eye Specific. Ten nietoksyczny, oparty na silikonie produkt również wypełnia drobne linie i zmarszczki, a jednocześnie delikatnie, bezbarwnie rozświetla oko, redukując cienie. Jest on również wyposażony w korektor, który pomaga ukryć inne niedoskonałości pod oczami.

Przy wyborze tych lub jakichkolwiek produktów korekcyjnych, sztuką, mówią eksperci, jest uniknięcie jasnego lub "białego" wyglądu wczoraj i zamiast tego zdecydować się na odcień najbliższy kolorowi twojego fundamentu.

"Kobiety popełniają częsty błąd, używając zbyt jasnego korektora, który podkreśla ciemne kręgi i sprawia, że obszary obrzmiałe wyglądają na bardziej obrzmiałe", mówi Mordini. Podobnie, jeśli oczy są naprawdę opuchnięte, pomiń wszelkie produkty do rozświetlania lub "opalizującej poświaty" pod oczami.

Inne produkty do pielęgnacji skóry

Jak mówi Arpel, miejsca, w których powinnaś nałożyć rozświetlacz, to okolice pod lub nad łukiem brwiowym, co pozwoli Ci "odciągnąć uwagę od ciemnych kręgów". Aby zmniejszyć wygląd sennych, zmęczonych oczu w ciągu dnia, Arpel radzi pominąć liner i tusz do rzęs na dolnej powiece, które mogą sprawić, że opuchnięte oczy będą wyglądać (i czuć się) gorzej.

Aby osiągnąć ten jasny, "Inever-stay-out-all-night" blask, Mordini mówi, aby ominąć dymne ciemne cienie do powiek i wybrać brzoskwiniowy lub szampański kolor zamiast.

"Złoto przeciwdziała zaczerwienieniu i rozjaśnia ciemność, więc szampański lub brzoskwiniowy cień rozjaśni okolice oczu i pomoże Ci uniknąć sennego, zmęczonego spojrzenia" - mówi Mordini.

A co z budzeniem się "rano po", kiedy wyglądasz trochę "zielono"? Idealnym antidotum, mówi Mordini, jest rozgrzanie skóry bronzerem - tak, bronzerem - nawet w środku zimy.

"Szczególnie w środku zimy, bronzer jest najlepszym sposobem na ożywienie cery i nadanie jej blasku", mówi Mordini. Ale, mówi, przy wyborze produktu, zdecyduj się na kremowy bronzer (jej wybór to Develop Crème Bronzer firmy Smashbox) zamiast pudru, aby dać suchej zimowej skórze przewagę nad konkurencją.

"Jeśli zamierzasz pić alkohol, zwłaszcza w suchą zimową pogodę, najlepiej trzymać się produktów [do skóry], które są na bazie kremu lub żelu, ponieważ mniej odwadniają skórę", mówi Mordini.

Inne produkty do natychmiastowej poprawy stanu skóry to silikonowa baza pod makijaż o morelowym odcieniu, zwana Photo Finish Color Correcting Foundation Primer, która minimalizuje czerwone odcienie i nierówny koloryt, przeciwdziała bladości cery, ukrywa ciemne kręgi, plamy i inne oznaki stresu lub uszkodzenia skóry.

"Tworzymy również produkt o nazwie Artificial Light, który może sprawić, że będziesz wyglądać tak, jakbyś miała osiem godzin snu, podczas gdy tak naprawdę miałaś tylko trzy" - mówi Mordini.

Arpel zgadza się z tą koncepcją i opracował Signature Club A Firm Fill, różowy żel do twarzy o działaniu ujędrniającym i reteksturującym, a także Candlelight, niemal bezbarwny produkt do makijażu/nawilżania, który nadaje delikatny blask nawet najbardziej zmęczonej skórze. Po nałożeniu nawilżającego bronzera Golden Patina z ProNiacyną nikt nie domyśli się, że to Twoja poranna twarz!

Mówi Arpel: "Może sprawić, że będziesz wyglądać na wypoczętą i zrelaksowaną, która właśnie wróciła z wakacji, nawet jeśli nie jesteś!".