Od lekarza Archiwum
Dla wielu ludzi pomysł, że można skorygować swój wzrok w sposób naturalny - bez okularów, soczewek kontaktowych, leków lub laserów - jest czymś więcej niż tylko wyobrażeniem. To długo skrywana nadzieja. Marzenie na całe życie.
Jest to również gorący temat wśród okulistów.
Naturalna korekcja wzroku to przekonanie, że możesz poprawić swój wzrok za pomocą ćwiczeń oczu, technik relaksacyjnych i masażu oczu od czasu do czasu. Niektórzy ludzie przysięgają na to. Inni mówią, że to nonsens.
Nie ma dowodów na to, że technika ta działa, a jedynie myślenie życzeniowe - mówi Michael Repka, profesor Johns Hopkins University School of Medicine.
Amerykańska Akademia Okulistyki zgadza się z tym. W raporcie z 2013 roku organizacja stwierdziła, że naturalna korekcja wzroku nie pomaga na krótkowzroczność, dalekowzroczność czy inne problemy z widzeniem spowodowane chorobą.
Amerykańskie Stowarzyszenie Okulistyki Dziecięcej i Zeza również nie znalazło dowodów na to, że terapia widzenia koryguje krótkowzroczność lub powstrzymuje ją przed pogorszeniem. Mimo to, niektórzy twierdzą, że terapia ta działa.
Komu może pomóc?
Leonard Press jest optometrystą w Fair Lawn, NJ. Prowadzi terapię wzrokową. Jest to rodzaj terapii fizycznej dla Twoich oczu i mózgu. Celem jest rozwój, uzdrowienie lub poprawa tego, jak widzisz. Terapia wzrokowa może pomóc w pewnych warunkach innych niż krótkowzroczność, dalekowzroczność i astygmatyzm.
Eksperci uważają, że może ona naprawić na przykład niedostatek konwergencji. Jest to sytuacja, w której oczy z trudem poruszają się razem, aby skupić się na obiekcie, który jest coraz bliżej. Może to powodować zmęczenie oczu, podwójne widzenie i inne problemy.
Ale lekarze różnią się co do tego, czy terapia wzrokowa może rozwiązać inne problemy z oczami.
Niektórzy ludzie mają niewyraźne widzenie, ponieważ "ich system skupiający skupia się zbyt mocno" - mówi Press. Naturalne ćwiczenia wzroku, które usuwają przyczynę problemu "mogą sprawić, że będziesz mniej zależny od okularów", mówi, ale pomaga to tylko niewielkiej liczbie osób.
Okulary czy ich brak? Wynik końcowy
W 1920 roku lekarz William Bates napisał książkę zatytułowaną Perfect Sight Without Glasses. Zastanawiał się w niej, czy okulary są jedynym sposobem na poprawę wzroku. Uznał, że nie i stworzył Metodę Batesa. Jest to sposób, aby ludzie mogli poprawić swój wzrok bez okularów, który jest używany do dziś. Ale nie wszyscy okuliści są przekonani do tego pomysłu.
Pytanie nie brzmi: "Czy naturalna korekcja wzroku działa?" - mówi dr Rachel Bishop, okulistka z Bethesdy. Mówi, że prawdziwym problemem jest "Dlaczego nie nosiłbyś okularów lub kontaktów, jeśli mogłyby one pomóc ci widzieć lepiej od razu?".
"Dla kogoś, aby powiedzieć, 'Hmm, chcę odłożyć potrzebę okularów do czytania, więc po prostu zamierzam nadwyrężyć i nie używać okularów do czytania lub okularów dystansowych, ponieważ chcę trenować moje mięśnie, aby były tak aktywne, jak to możliwe ...'. Jeśli masz wystarczająco dużo pasma w swoim życiu, aby nie mieć świetnej wizji w międzyczasie ... nie robisz sobie krzywdy", mówi Bishop.
