To normalne, że czasami odczuwasz smutek lub niepokój z powodu choroby Leśniowskiego-Crohna. Ale jeśli te uczucia są bardziej intensywne lub częstsze niż zwykle, może to oznaczać, że masz lęk. Lęk jest powszechny w populacji ogólnej, a jeszcze bardziej powszechny wśród osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Może on pogorszyć objawy choroby Leśniowskiego-Crohna, dlatego ważne jest, abyś razem z lekarzem pracował nad leczeniem obu schorzeń.
Jaki jest związek lęku z chorobą Leśniowskiego-Crohna?
Choroba Leśniowskiego-Crohna jest przewlekłą (długotrwałą) chorobą zapalną jelit (IBD). Zaburzenia lękowe powodują uczucie niepokoju lub strachu, którego nie można kontrolować. Ludzie, którzy mają przewlekłe warunki są bardziej narażeni na lęk niż ci, którzy ich nie mają.
Choroba Leśniowskiego-Crohna może wpływać na jakość życia i oddziaływać na zdrowie poza samą chorobą. Na przykład:
-
Możesz potrzebować stałej stomii, co może prowadzić do problemów z obrazem ciała.
-
Jeśli jesteś w ciąży, możesz mieć zwiększone ryzyko poronienia.
-
Choroba Leśniowskiego-Crohna może również wpływać na części ciała poza jelitami, takie jak oczy, stawy czy skóra.
Nieprzyjemne objawy choroby mogą również zakłócać codzienne czynności. Być może będziesz musiał zmienić swoją dietę, przełożyć wydarzenia, jeśli nie czujesz się dobrze, pozostać w pobliżu toalety, jeśli masz problemy z żołądkiem, lub wprowadzić inne zmiany w stylu życia.
Ogólnie rzecz biorąc, zmiany te mogą mieć wpływ na pracę, szkołę i życie domowe. Zmiany te mogą prowadzić do niepokoju, nawet jeśli choroba Leśniowskiego-Crohna nie jest zaostrzona. W czasie remisji możesz nadal czuć się zaniepokojony perspektywą swojej choroby. Ten niepokój może dodatkowo wpłynąć na jakość życia.
Lęk może również pogorszyć objawy choroby Leśniowskiego-Crohna. Pacjenci z IBD, którzy odczuwają lęk, częściej zgłaszają objawy (i oceniają je jako bardziej nasilone) niż pacjenci z IBD, którzy nie odczuwają lęku.
Czy lęk jest czynnikiem ryzyka choroby Leśniowskiego-Crohna?
Zaburzenia lękowe mogą być również czynnikiem ryzyka choroby Leśniowskiego-Crohna. W jednym z badań stwierdzono wysoki poziom lęku wśród pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna, w tym u wielu z nich zaburzenia lękowe występowały zanim rozwinęła się u nich choroba Leśniowskiego-Crohna. Badania te sugerują, że lęk może przyczyniać się do rozwoju choroby Leśniowskiego-Crohna, ale potrzeba więcej badań, zanim ten pomysł będzie można udowodnić.
Jakie są objawy lęku i choroby Leśniowskiego-Crohna?
Jeśli masz zaburzenia lękowe, możesz zauważyć pewne oznaki obok objawów choroby Crohna. Mogą one być różne dla każdego. Mogą wystąpić:
-
uderzenia gorąca lub dreszcze
-
Nudności lub mrowienie
-
Palpitacje serca
-
Pocenie się
-
Trzęsienie się lub drżenie
-
Problemy z oddychaniem
-
Uczucie dławienia się
-
Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
-
Nudności lub ból brzucha
-
Światłowstręt lub zawroty głowy
-
Uczucie, że rzeczy są odległe lub nierealne
-
Strach przed utratą kontroli lub śmiercią
-
Napięcie lub ból mięśni
-
Niepokój
-
Uczucie napięcia lub stresu
-
Uczucie, że w gardle pojawia się guzek
-
Problemy z połykaniem
-
Intensywne reakcje po zaskoczeniu lub zdziwieniu
-
Trudności z koncentracją
-
Drażliwość
-
Problemy z zasypianiem z powodu zmartwień
Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoje objawy są spowodowane lękiem, porozmawiaj z lekarzem. Jeśli uzna on, że masz lęk, może skierować Cię do psychiatry, który może Cię formalnie zdiagnozować i leczyć.
Jakie są czynniki ryzyka wystąpienia lęku i choroby Leśniowskiego-Crohna?
Pewne czynniki mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia zarówno lęku, jak i choroby Leśniowskiego-Crohna. Te czynniki ryzyka obejmują:
Wyższy wiek. W jednym z badań eksperci stwierdzili, że pacjenci w wieku powyżej 40 lat z zarówno nieaktywnym IBD, jak i zaburzeniami nastroju mogą mieć niższą jakość życia niż młodsi pacjenci.
Stres psychologiczny. Objawy Crohna są ściśle związane ze stresem i niepokojem.
Ciężka i aktywna choroba. W jednym z badań stwierdzono, że pacjenci z IBD z intensywnymi, trwającymi objawami częściej mieli lęk niż pacjenci z łagodnymi objawami. W innym badaniu przeprowadzonym na pacjentach z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego (choroba podobna do choroby Leśniowskiego-Crohna) stwierdzono związek między aktywnym stanem zapalnym a stresem psychologicznym.
Operacja i stomia. Niektóre osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna mogą wymagać operacji. Na przykład, lekarze mogą być zmuszeni do wyjęcia okrężnicy i umieszczenie stałej stomii na swoim ciele zamiast. Stomia jest otwór, który pomaga uwolnić stolec. Ta operacja może być ogromną zmianą dla wielu osób. W związku z tym, operacja ta może powodować niepokój i może wpływać na jakość życia.
W jednym z badań stwierdzono, że operacje i hospitalizacje związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna były powiązane z wyższym ryzykiem wystąpienia lęku. Lęk może być związany z objawami, skutkami ubocznymi leczenia lub uczuciem przebywania w szpitalu.
Twoja wiedza na temat choroby Leśniowskiego-Crohna. Niektóre badania sugerują, że im więcej wiesz o chorobie Leśniowskiego-Crohna, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia lęku. Ale inne badania nie znalazły związku między wiedzą o chorobie a ryzykiem dla zdrowia psychicznego. Lekarze potrzebują więcej informacji, aby zrozumieć, czy jest tu jakiś związek.
Niski status społeczno-ekonomiczny. Pacjenci z chorobą Leśniowskiego-Crohna o niskich dochodach mogą być bardziej narażeni na lęk niż pacjenci zamożniejsi.
Jak można leczyć lęk związany z chorobą Leśniowskiego-Crohna?
Ważne jest, aby specjaliści od zdrowia psychicznego byli częścią opieki nad pacjentem z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Obniżenie poziomu stresu i niepokoju jest ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Aby mieć jak najlepszą jakość życia, możesz rozważyć terapię lęku jako dodatek do leczenia choroby Leśniowskiego-Crohna. Twój lekarz może zasugerować:
Terapia poznawczo-behawioralna. Ta terapia uczy Cię jak zmienić swoje wzorce myślenia i zachowania.
Terapię akceptacji i zaangażowania. Ta forma leczenia pomaga zaakceptować wyzwania związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Może pomóc w skupieniu się na pozostawaniu obecnym i uważnym przez cały okres choroby.
Hipnoterapia. Ta metoda wykorzystuje techniki umysłu i ciała, aby pomóc Ci osiągnąć zrelaksowany stan umysłu. W tym stanie możesz być bardziej otwarty na sugestie, które mogą pomóc w poprawie objawów choroby Crohna i lęku.
Możesz również sprawdzić grupy wsparcia w osobie. Grupy te mogą pomóc Ci spotkać innych ludzi, którzy mają Crohna i lęku. Możesz podzielić się wskazówkami, nawiązać przyjaźnie i nauczyć się nowych strategii radzenia sobie.
