Poręczny sposób, aby wyglądać młodziej o wiele lat

Eksperci twierdzą, że nic nie zdradza Twojego wieku tak jak Twoje dłonie. Dowiedz się dlaczego -- i co możesz z tym zrobić!

Colette Bouchez Reviewed by Brunilda Nazario, MD Od lekarza Archiwum

Wydałaś małą fortunę na wspaniałą pielęgnację skóry, przeciwstarzeniowy makijaż i nową, młodzieńczą fryzurę. Jedno spojrzenie w lustro mówi ci, że 50 to naprawdę nowe 35 lat, dopóki nie spojrzysz w dół na swoje ręce.

Podobnie jak słoje w pniu drzewa, linie, fałdy, ciemne plamy i wybrzuszone żyły na grzbietach dłoni to podstępne, małe gadżety, które zdradzają Twój wiek!

"Dłonie są jednym z pierwszych miejsc, gdzie widzimy oznaki starzenia, a także obszarem, który większość ludzi zaniedbuje, jeśli chodzi o pielęgnację skóry" - mówi dermatolog Rhoda Narins, profesor dermatologii w NYU School of Medicine w Nowym Jorku i prezes American Society of Dermatologic Surgery.

Jedną z przyczyn tych widocznych znaków, mówi Narins, jest fakt, że ręce są często narażone na działanie promieni słonecznych i wszystkie ich efekty fotostarzenia.

"Podczas gdy nigdy nie rozważylibyśmy wystawienia naszej twarzy na słońce bez filtra przeciwsłonecznego, często nie pamiętamy, aby traktować nasze ręce do tej samej ochrony" Narins mówi lekarzowi.

Ten mały akt zapomnienia, mówi, może zostawić je patrząc jeszcze starsze, z nie tylko zmarszczki, ale te urodziny dać-away "plamy wieku" - znany również jako "plamy wątroby" lub medycznie jako "letigines".

W rzeczywistości, eksperci twierdzą, że ponieważ skóra na grzbietach rąk jest tak dużo cieńsza niż na naszej twarzy lub szyi, nie tylko poddaje się wpływowi starzenia się środowiska, ale także jest bardziej podatna na proces starzenia się w ogóle.

"Z wiekiem nasza skóra staje się cieńsza - ale kiedy mamy do czynienia z grzbietami dłoni, gdzie skóra jest już cienka, każda utrata tłuszczu pod spodem jest od razu widoczna - w postaci luźnej, pomarszczonej skóry" - mówi dr Bruce Katz, profesor dermatologii w Mt. Sinai School of Medicine w Nowym Jorku i dyrektor Kliniki Chirurgii Kosmetycznej i Laserowej w Mt. Sinai Hospital.

Co więcej, Katz mówi, że wraz ze ścieńczeniem skóry zaczynają pojawiać się ciemne plamy i pigmentacja, a żyły i ścięgna stają się bardziej widoczne -- wygląd, który często kojarzy się z kilkoma dodatkowymi świeczkami na torcie urodzinowym.

Defy, Don't Deny: The Antiaging Revolution

Dobra wiadomość jest taka, że Twoje dłonie mogą kryć tajemnice urodzinowe, a Ty możesz wyglądać tak młodo, jak się czujesz. Jak twierdzą eksperci, wszystko zaczyna się od stosowania kremu z filtrem SPF15 lub wyższym. Wybierz produkt, który jest również dobrym środkiem nawilżającym i jesteś jeszcze bardziej do przodu.

"Następnie musisz zobowiązać się do stosowania go codziennie, za każdym razem, gdy wychodzisz na słońce, w zimie, w lecie, przez cały czas ", mówi Narins. Jak mówi, pomoże to powstrzymać przynajmniej część szkód, które powstają, gdy promienie ultrafioletowe słońca pożerają kolagen - cząsteczki, które pomagają nadać skórze pulchny, młody wygląd.

Następna sprawa: Cokolwiek stosujesz na twarz, zachowaj trochę na grzbiety dłoni i nakładaj obficie.

"Krem na dzień, krem na noc, serum przeciwzmarszczkowe - cokolwiek nakładasz na twarz, szyję i dekolt, nakładaj to również na grzbiety dłoni" - mówi Katz.

Jeśli jednak myślisz o tym, by spróbować rozjaśnić te plamy starcze za pomocą dostępnego bez recepty kremu wybielającego, być może tracisz czas i pieniądze. Obaj eksperci twierdzą, że to raczej nie przyniesie nic dobrego.

Rzeczywiście, Katz mówi lekarzowi, "Potrzebujesz profesjonalnych zabiegów dla tych brązowych plam; nie możesz pozbyć się ich na własną rękę".

I podczas gdy niektórzy eksperci sugerują, że nowe domowe zestawy do mikrodermabrazji mogą pomóc w utrzymaniu rąk wyglądających młodo, Narins mówi, że nie zrobią wiele poza polerowaniem skóry i pozostawieniem jej wyglądającej na gładszą przez kilka dni.

"To dotyczy również profesjonalnych zabiegów; mikrodermabrazja tak naprawdę nie robi wiele dla rąk", mówi lekarzowi.

Katz zgadza się i dodaje, że powinniśmy również trzymać się z dala od wszelkich zabiegów -- w domu lub w gabinecie lekarskim -- które powodują podrażnienie skóry.

"Skóra na dłoniach jest znacznie bardziej delikatna niż na twarzy, więc goi się znacznie wolniej. Należy trzymać się z dala od wszelkich produktów, które mogłyby ją uszkodzić" - mówi Katz.

Chociaż dla wielu osób te same produkty przeciwstarzeniowe, które działają na twarz, są wszystkim, czego potrzebują ich dłonie, aby zachować młodość, dla niektórych jest to po prostu za mało. Co więcej, zanim niektórzy z nas zorientują się, jak "staro" wyglądają ich dłonie, tak wiele szkód zostało już wyrządzonych, że miejscowe kremy i balsamy po prostu nie są wystarczająco silne, aby wykonać swoje zadanie.

W takim przypadku eksperci twierdzą, że istnieje szereg profesjonalnych zabiegów, które mogą pomóc. Choć mogą one być nieco drogie, wyniki są ponoć doskonałe, a niektóre są bardzo długotrwałe.

Dla kobiety - lub mężczyzny - którzy podjęli kroki, aby zachować młody wygląd twarzy i ciała, Narins mówi, że zabiegi na dłonie mogą być ważnym wykończeniem.

Profesjonalny przewodnik po odmładzaniu dłoni

Aby pomóc Ci dowiedzieć się więcej o możliwościach pielęgnacji dłoni, zarówno Katz jak i Narins pomogli nam stworzyć ten przewodnik po profesjonalnych zabiegach, które mogą pomóc.

1. Zabiegi napinające. Celem jest zastąpienie utraconego tłuszczu pod górną warstwą skóry na grzbietach dłoni "wypełniaczem". To działa do plump skóry, zabierając to, co Narins nazywa, że "kościany szkielet wygląd," i wypełnia zmarszczki. "Jest to również świetny sposób, aby ukryć te wybrzuszone żyły i ścięgna, które również starzeją się ręce", mówi Narins.

Dwie substancje do wyboru, mówią lekarze, to albo analogiczny tłuszcz - pobrany z Twoich własnych komórek tłuszczowych - albo sztuczny wypełniacz znany jako Restylane.

Jak to się robi: Jeśli jako wypełniacz używany jest Twój własny tłuszcz, lekarze za pomocą cienkiej igły pobierają niewielką ilość z Twoich pośladków lub ud (i nie, nie skończysz tam cieńsza!). Tłuszcz ten jest następnie wstrzykiwany przez maleńki otwór wykonany w górnej części nadgarstka.

Kiedy stosuje się Restylane, Narins mówi, wypełniacz jest wstrzykiwany w ten sam sposób. "Używamy tylko znieczulenia miejscowego i w zasadzie nie ma czasu przestoju" - mówi.

Czego możesz się spodziewać: Natychmiastowo pełniejsze, mniej pomarszczone dłonie. Wyniki mogą utrzymywać się od sześciu do dziewięciu miesięcy w przypadku wypełniacza Restylane; trzy lata lub więcej w przypadku wypełniacza tłuszczowego.

Koszt: Jeden zabieg wstrzyknięcia tłuszczu dla obu dłoni może kosztować od 2 500 do 3 000 dolarów. Jeden zastrzyk Restylane zaczyna się od 500 dolarów za rękę -- i może być wyższy w zależności od tego, jak bardzo plumping jest potrzebny.

2. Zabiegi laserowe. W zależności od rodzaju zastosowanego urządzenia laserowego, można zastosować kilka różnych rodzajów zabiegów, z których każdy dotyczy innego problemu. W przypadku brązowych plam i obszarów silnie pigmentowanych Katz zaleca wiązkę lasera aleksandrytowego, natomiast Narins sugeruje laser YAG.

Aby napiąć luźną skórę, Katz zaleca zabieg łączony z użyciem laserów TITAN i Cool Touch. "To wytwarza nowy kolagen, zagęszcza skórę właściwą i napina skórę" - mówi. Narins lubi efekty urządzenia do intensywnego światła pulsacyjnego (IPL), nielaserowej terapii światłem, która działa w podobny sposób.

Czego możesz się spodziewać: Po terapii brązowych plamek powstaną małe, lekkie strupki, które znikną w ciągu tygodnia i nie pozostawią blizn. W przypadku zabiegów zagęszczania skóry wyniki będą pojawiać się stopniowo w ciągu tygodni i miesięcy, ale nie ma żadnych strupów ani czasu oczekiwania.

Koszt: Brązowe zabiegi laserowe punktowe: 400-600 dolarów, jedna sesja. IPL, czyli TITAN i Cool Touch plumping - cztery do sześciu zabiegów w cenie od 500 do 800 dolarów za zabieg.

Więcej technik anti-aging

3. Peelingi chemiczne. Zabieg ten, najlepiej stosowany w przypadku brązowych plam i starczej pigmentacji, polega na zastosowaniu różnych substancji chemicznych w celu spalenia wierzchniej warstwy skóry. Choć niektórzy lekarze - jak Narins - twierdzą, że jest to doskonała i bezpieczna metoda leczenia plam starczych, inni - jak Katz - uważają, że jest zbyt ostra dla skóry rąk większości ludzi.

Czego możesz się spodziewać: Pewne zaczerwienienie i podrażnienie, które zwykle ustępuje w ciągu kilku dni. Katz mówi, że istnieje duże ryzyko powstania blizn, jeśli Twoja skóra jest bardzo cienka lub wrażliwa.

Koszt: 500 - 700 dolarów.

4. Sclerotherapy/Laser Ablation. Celem obu tych zabiegów jest obliteracja nieestetycznych i wybrzuszonych naczyń krwionośnych w tylnej części rąk. W skleroterapii łagodny środek drażniący jest wstrzykiwany do żyły, blokując dopływ krwi i powodując jej zamknięcie i skurczenie się z widoku. W ablacji laserowej, wiązka światła jest używana do osiągnięcia tego samego celu.

Czego można się spodziewać: Oba zabiegi są stosunkowo bezbolesne i nie wymagają czasu przestoju, ale zobaczenie pełnych rezultatów może zająć do kilku tygodni. Ponieważ te żyły są niezbędne w przypadku, gdy jesteś hospitalizowany i potrzebujesz portu IV, większość lekarzy unika tego zabiegu, chyba że żyły są bardzo małe i powierzchowne. Katz mówi, że terapia ta jest najlepiej wykorzystywana do eliminacji pajączków tylko. Aby pomóc ukryć większe żyły zarówno on, jak i Narins zalecają zastrzyki tłuszczu do pulchnego obszaru wokół żyły, powodując jej ustąpienie z oczywistego widoku.

Koszt: $300 - $500 za zabieg; jeden do dwóch zabiegów potrzebnych.