Pod koniec ciąży jesteś prawdopodobnie zmęczona i gotowa na spotkanie z dzieckiem. Prawdopodobnie otrzymałaś wiele porad dotyczących różnych sposobów na rozpoczęcie porodu. Gdy zbliża się termin porodu lub nawet go przekracza, możesz mieć ochotę wypróbować niektóre z nich. Niektóre domowe metody wywoływania porodu mogą być niebezpieczne, ale większość jest po prostu nieskuteczna. Jedną z popularnych metod indukowania porodu jest picie herbaty z kminku, ale nie ma naukowych dowodów na to, że jakakolwiek herbata ziołowa przyspieszy początek porodu.
Badania przeprowadzone na myszach wykazały, że niektóre zioła, w tym kminek, wywołały skurcze w tkance macicy. Jednak skurcze te nie były tak silne jak skurcze wywołane przez oksytocynę i nie utrzymywały się.
Chociaż badania te nie zostały przeprowadzone na kobietach w ciąży, istnieją obawy, że kminek może powodować skurcze, przedwczesny poród, a nawet poronienie. Nasiona kminku mają również właściwości aborcyjne, co oznacza, że mogą powodować aborcję.
Jeśli chcesz zastosować domowy sposób na wywołanie porodu, powinnaś najpierw omówić go z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka.
Korzyści zdrowotne płynące z picia herbaty z kminku
Kminek ma wiele korzyści dla zdrowia:
-
Pomaga w leczeniu cukrzycy
-
Obniża poziom cholesterolu
-
Chroni centralny układ nerwowy
-
Zwiększa poziom estrogenów
-
Pomaga poprawić stan zdrowia układu pokarmowego
Kminek ma również inne pomocne właściwości:
-
Właściwości antyoksydacyjne, które zapobiegają uszkodzeniom komórek w wyniku utleniania
-
Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, które zabijają szkodliwe mikroorganizmy w organizmie
-
Właściwości antykarcinogenne, które pomagają zapobiegać nowotworom
-
Właściwości moczopędne, które zwiększają ilość wody i soli, która opuszcza organizm wraz z moczem
-
Właściwości immunomodulacyjne, które regulują układ odpornościowy
Choć przeprowadzono wiele badań, naukowcom trudno było określić, które związki w kminku odpowiadają za jakie wyniki, dlatego potrzebne są kolejne badania.
Choć prawdopodobnie nie powinno się go używać do wywoływania porodu, nasiona kminku są szeroko stosowane w kuchni meksykańskiej, indyjskiej i bliskowschodniej. Są one dobrym źródłem żelaza, manganu, miedzi, wapnia, magnezu, tiaminy i fosforu. Ponieważ mają wysoką zawartość żelaza, są pomocne w dostarczaniu energii i w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Kminek może również zapobiegać nowotworom i pomagać w trawieniu.
Aby skorzystać z korzyści zdrowotnych kminu, najlepiej jest używać nasion, a nie proszku. Nasiona można zmielić za pomocą moździerza i tłuczka, aby uzyskać proszek w razie potrzeby. Pomoże to zachować jego smak. Kminek w proszku i nasiona powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu. Proszek kminu będzie przechowywany przez sześć miesięcy, podczas gdy nasiona kminu będą trwać rok. Kminek można pić jako herbatę lub używać go do przyprawiania warzyw, roślin strączkowych lub mięsa.
Czy herbata z kminku jest bezpieczna w ciąży?
Nie ma naukowych informacji na temat bezpieczeństwa stosowania herbaty z kminku w czasie ciąży lub karmienia piersią. W tradycyjnej medycynie tunezyjskiej kminek był używany do wywoływania poronień. Niektórzy praktycy odradzają stosowanie kminku w czasie ciąży. Jednak niektórzy nie wymieniają kminku jako zioła, którego należy unikać w czasie ciąży. Należy omówić z lekarzem, czy jest to bezpieczne dla Ciebie, aby użyć kminu w czasie ciąży.
