Z archiwum lekarza
Chcesz chronić swoją rodzinę przed brudem i zarazkami, ale pozbycie się każdego zarazka nie jest możliwe - ani konieczne. W większości przypadków wystarczy czysty, mówi pediatra z Atlanty, dr Jennifer Shu.
Czyszczenie polega na pozbyciu się brudu i zanieczyszczeń, w których mogą rozwijać się zarazki. Tarcie czyszczenia - często za pomocą mydła i wody - usuwa większość zarazków z powierzchni, co jest wystarczające dla większości powierzchni domowych. Jednak w innych przypadkach dobrym pomysłem jest dezynfekcja, która niszczy lub inaktywuje większość zarazków.
Oto krótki przewodnik po tym, kiedy należy to zrobić i jak się za to zabrać.
Pranie
"Ogólnie rzecz biorąc, nie musisz być zbyt ostrożny w kwestii prania", mówi Shu. Chcesz mieć czyste ubrania, ale dezynfekcja nie jest konieczna. W przypadku mocno zabrudzonych ubrań zaleca ona płukanie ich przed włożeniem do prania. Niektóre pralki mają funkcję "namaczania" do tego celu.
Podczas prania należy użyć detergentu do prania i najcieplejszej wody zalecanej na etykiecie odzieży, mówi. "Ogólnie rzecz biorąc, im cieplejsza woda, tym więcej zarazków zabijesz".
Jeśli członek rodziny był chory na grypę lub inną chorobę zakaźną, jednak dezynfekcja prania może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby na innych. Aby zdezynfekować pranie, dodaj do niego wybielacz chlorowy (tylko do białych tkanin). Jeśli pierzesz ubrania w pralni na monety, przetrzyj powierzchnię maszyny środkiem dezynfekującym przed załadowaniem. Następnie dodaj środek dezynfekujący do cyklu prania. Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na etykiecie środka dezynfekującego dotyczącymi dodawania do prania.
Powierzchnie domowe
Regularnie dezynfekuj powierzchnie, które są dotykane przez więcej niż jedną osobę, szczególnie jeśli ktoś w rodzinie jest chory, mówi Shu. Należą do nich klamki, uchwyty lodówek, mikrofalówki, krany i spłuczki toaletowe. Wyczyść je, a następnie zdezynfekuj komercyjnym środkiem dezynfekującym lub zrób własny, dodając nie więcej niż filiżankę wybielacza do 1 galonu wody. Możesz też połączyć kroki, używając jednego produktu przeznaczonego do czyszczenia i dezynfekcji. Szukaj produktów, które są zatwierdzone przez Agencję Ochrony Środowiska na etykiecie.
Urządzenia elektroniczne, takie jak telefony, piloty, kontrolery gier i klawiatury komputerowe, przetrzyj ściereczkami do czyszczenia lub użyj produktu przeznaczonego do elektroniki. Klawiatury komputerowe mogą być również pokryte plastikową lub silikonową osłoną, aby ułatwić czyszczenie i dezynfekcję, mówi Shu.
Jak często należy dezynfekować? To zależy od tego, jak często obszar jest przejezdny, Shu mówi lekarzowi. "Byłoby miło zrobić to raz dziennie, jeśli możesz. Jeśli ktoś jest chory, zdecydowanie chcesz go trochę podnieść".
Dla zabawek, które są używane przez jedno dziecko, ani dezynfekcja, ani częste czyszczenie nie jest konieczne. "Dobrym pomysłem jest wyczyszczenie jej, jeśli są w niej widoczne śmieci, takie jak brud, śluz z krwi -- tego typu rzeczy". Do czyszczenia powierzchni zabawek należy używać ciepłej wody z mydłem.
Out and About
Utrzymanie czystego samochodu to raczej kwestia osobistych preferencji niż zdrowia, mówi Shu. Jeśli tylko ty prowadzisz swój samochód, dezynfekcja powierzchni takich jak kierownica czy dźwignia zmiany biegów nie jest konieczna. Ale powierzchnie, z którymi stykasz się po wyjściu z samochodu to już inna historia.
Często dotykane powierzchnie, takie jak uchwyty wózków sklepowych czy klawiatury bankomatów są pełne zarazków. Jeśli w sklepach dostępne są chusteczki dezynfekujące, użyj ich do wytarcia uchwytów wózków lub innych powierzchni, zanim Ty lub Twoje dzieci ich dotkniecie. Zabierz ze sobą własne chusteczki do czyszczenia zarażonych powierzchni.
Nie jest możliwe wyczyszczenie lub zdezynfekowanie każdej powierzchni, z którą masz kontakt. W rzeczywistości, utrzymywanie rąk w czystości jest pierwszą linią obrony, aby zarazki wywołujące infekcje nie dostały się do ust, nosa lub oczu, gdzie mogą wywołać chorobę.
"Wprowadź u dzieci rutynę mycia rąk za każdym razem, gdy zobaczą na nich coś brudnego, za każdym razem, gdy przychodzą z zewnątrz, przed jedzeniem i po skorzystaniu z łazienki" - mówi Shu. I miej przy sobie antybakteryjne chusteczki do rąk, aby oczyścić ręce dzieci -- i swoje -- kiedy nie możesz użyć mydła i wody. "Robisz, co możesz, ale nie możesz uniknąć każdego zarazka. Jeśli uda ci się wyrobić te nawyki, to jest to świetny początek".
