Czy naprawdę jesteśmy stworzeni do ćwiczeń?

Notatki z odcinka

3 marca 2022 r. 

Każdy słyszał tę wiadomość: Upewnij się, że regularnie ćwiczysz. Ale czy ćwiczenia są czymś, do czego ludzie naprawdę ewoluowali? Biolog ewolucyjny Daniel Liberman, autor nowej książki Exercised, dzieli się tym, dlaczego ćwiczenia mogą czuć się nieco "dziwnie".