Wiele osób uważa, że karmienie piersią zapobiega ciąży. Jednak kobiety mogą zajść w ciążę podczas karmienia piersią. W takich przypadkach matki mogą kontynuować karmienie piersią swojego starszego dziecka podczas nowej ciąży.
Jeśli jesteś w ciąży i karmisz piersią swoje starsze dziecko, możesz mieć pytania dotyczące bezpieczeństwa i ryzyka. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią w ciąży.
Czy masz owulację podczas karmienia piersią?
Większość kobiet nie ma owulacji przez sześć tygodni po porodzie. Karmienie piersią opóźnia owulację. Owulacja zależy jednak od częstotliwości karmienia piersią. Jeśli karmisz piersią często, możesz mieć owulację dopiero po wielu miesiącach lub ponad roku. Jest to uważane za naturalną, ale tymczasową formę kontroli urodzeń. Nazywa się to metodą amenorrhea lactation (LAM) kontroli urodzeń.
LAM jest skuteczna tylko wtedy, gdy karmisz piersią wyłącznie i często, choć. Czas pomiędzy dwoma karmieniami musi być krótszy niż 4 godziny w ciągu dnia lub 6 godzin w nocy.
Na szczęście metoda ta jest bezpieczna i nie powoduje skutków ubocznych. Można ją stosować przez 6 miesięcy po porodzie lub do powrotu miesiączki.
Jeśli przestaniesz karmić piersią, możesz zacząć owulować w ciągu 3 tygodni po porodzie. Może to zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę podczas karmienia piersią.
Czy można zajść w ciążę karmiąc piersią?
Karmienie piersią i ciąża mogą się na siebie nakładać. Dzieje się tak zazwyczaj wtedy, gdy długo karmisz piersią starsze dziecko. Kiedy starsze dziecko staje się małe, możesz zdecydować się na kontynuowanie karmienia piersią. W tym wieku może ono czerpać energię z innych pokarmów i nadal otrzymywać mleko matki. Kiedy jednak częstotliwość karmienia piersią maleje, wzrastają szanse na owulację i poczęcie.
Czy można bezpiecznie kontynuować karmienie piersią w ciąży?
Wiele osób uważa, że karmienie piersią w czasie ciąży jest szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Jednak badania pokazują, że karmienie piersią jest bezpieczne, jeśli ciąża nie jest skomplikowana. Karmienie piersią nie będzie miało wpływu na Ciebie, Twoje nienarodzone dziecko, ani na Twoje starsze dziecko.
Mimo to, musisz być pewna, że dostarczasz wystarczającą ilość zdrowych kalorii i pijesz dużo płynów.
Podczas karmienia piersią możesz być zmuszona do uwzględnienia pewnych skutków ubocznych, a Twoje karmiące dziecko może zauważyć pewne zmiany w mleku matki.
Efekty uboczne karmienia piersią w ciąży obejmują:
Skurcze macicy. Podczas karmienia piersią Twój organizm uwalnia hormon oksytocynę. Stymuluje ona produkcję mleka w piersiach, ale powoduje również skurcze macicy. Skurcze te są zazwyczaj łagodne i nie stanowią problemu w przypadku nieskomplikowanej ciąży.
Natomiast w przypadku ciąży skomplikowanej lub wysokiego ryzyka, oksytocyna może zwiększyć ruchy macicy i wpłynąć na przebieg ciąży. Lekarz może poprosić Cię o unikanie karmienia piersią w czasie ciąży, jeśli wcześniej doszło do poronienia lub przedwczesnego porodu.
Zmiany w mleku matki. Mleko matki pozostaje odżywcze przez cały okres ciąży. Jednak jego zawartość, ilość, konsystencja i smak mogą się z czasem zmienić z powodu zmian hormonalnych. Mleko matki może stać się bardziej słone, a jego produkcja może się zmniejszyć wraz z postępem ciąży. To może naturalnie sprawić, że starsze dziecko odstawi się od piersi samodzielnie, zanim urodzi się Twoje nowe dziecko.
Dyskomfort fizyczny. We wczesnym etapie lub w pierwszym trymestrze ciąży możesz mieć tkliwość sutków i bolesność piersi. Możesz mieć zmniejszone spożycie pokarmów i wody z powodu porannej choroby i czuć się zmęczona. Taki dyskomfort fizyczny może się zwiększyć podczas karmienia piersią.
Ryzyko dla zdrowia. Laktacja pochłania energię oprócz ciąży. Wysokie zapotrzebowanie fizyczne i odżywcze związane z częstym karmieniem piersią w czasie ciąży może stanowić zagrożenie dla zdrowia Twojego nienarodzonego dziecka. Obejmują one:
-
Zmniejszony przepływ krwi do łożyska
-
Powolny rozwój nienarodzonego dziecka
-
Niska waga urodzeniowa noworodka
-
Poronienie
-
Martwe urodzenie
Jakie są zagrożenia związane z karmieniem piersią w ciąży?
Jeśli występują następujące zagrożenia, lekarz poprosi Cię o unikanie karmienia piersią w ciąży i odstawienie starszego dziecka od piersi:
-
Bolesne objawy w pierwszym trymestrze
-
Poronienie lub utrata ciąży w wywiadzie
-
Krwawienie podczas poprzedniej ciąży
-
Wcześniejszy przedwczesny poród
-
Przedwczesny poród w obecnej ciąży
Porady dotyczące karmienia piersią w ciąży
Karmienie piersią w czasie ciąży to indywidualny wybór. Jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią w ciąży, oto kilka wskazówek, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku:
-
Zażyj środki przeciwbólowe takie jak Tylenol lub zastosuj ciepłe okłady na piersi, aby złagodzić ból piersi i wrażliwość sutków.
-
Zapewnij sobie wystarczającą ilość odpoczynku, jeśli czujesz się zmęczona z powodu ciąży i karmienia piersią starszego dziecka.
-
Poprosić kogoś o pomoc w pracach domowych lub opiece nad dzieckiem.
-
Unikaj picia kawy lub napojów energetycznych, ponieważ mogą one odwodnić organizm.
-
Ustal regularne pory jedzenia i picia wody w ciągu dnia. Może to zmniejszyć mdłości i pomóc Ci w utrzymaniu ilości pokarmu i wody, aby utrzymać podaż mleka w piersiach.
-
Pij dużo wody. Miej pod ręką mieszanki napojów bez cukru, które są bezpieczne dla ciąży.
-
Upewnij się, że spożywasz zdrową żywność i otrzymujesz wystarczającą ilość kalorii dla potrzeb żywieniowych dziecka.
-
Zmień pozycję swojego starszego dziecka podczas karmienia piersią. Upewnij się, że jest to dla Ciebie wygodne. Możesz się położyć i pozwolić, aby dziecko leżało na Tobie lub obok Ciebie podczas karmienia.
Co się dzieje, gdy pojawia się nowe dziecko?
Karmienie w tandemie. Kiedy pojawi się nowe dziecko, możesz kontynuować karmienie piersią swojego starszego dziecka. Nazywa się to karmieniem tandemowym. Możesz karmić oboje dzieci na tym samym posiedzeniu. Pomaga to zaoszczędzić czas i sprzyja budowaniu więzi między rodzeństwem. Pamiętaj jednak, aby karmić piersią nowe dziecko przed starszym.
Po urodzeniu nowego dziecka, mleko z Twojej piersi stanie się przez jakiś czas gęste i żółtawe. Dostarcza ono składników odżywczych i kalorii Twojemu dziecku. Twoje starsze dziecko może mieć to mleko noworodka, ale może to spowodować biegunkę.
Odstawienie od piersi. Odstawienie od piersi oznacza przyzwyczajenie dziecka do jedzenia innego niż mleko matki. Kiedy Ty i Twoje starsze dziecko jesteście gotowi, możecie zacząć odstawiać je od piersi. Twoje starsze dziecko może przestać samodzielnie spożywać mleko matki zanim urodzi się Twoje nowe dziecko. Dzieje się tak dlatego, że ciąża może zmniejszyć produkcję mleka i sprawić, że mleko matki będzie bardziej słone.
Inne kwestie
Chociaż karmienie piersią w czasie ciąży jest Twoim wyborem, porozmawiaj z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym. Poinformują Cię oni, czy karmienie piersią w czasie ciąży jest dla Ciebie bezpieczne. Pomogą Ci również w kwestii diety, ilości spożywanych kalorii i sposobu odstawienia dziecka od mleka matki.
