Musli z malinami na noc
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
5 min
-
Czas całkowity
8 godzin
najważniejsze informacje o przepisach
-
Wegetarianin
Informacje żywieniowe
Produkuje: 1 porcja
Wielkość porcji: około 1 filiżanki
-
Kalorie 401
-
Węglowodany 68 g
-
Błonnik pokarmowy 9 g
-
Tłuszcz 8 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 4 g
-
Białko 17 g
-
Cholesterol 3 mg
-
Sód 183 mg
-
Cukry 36 g
-
Potas 716 mg
W tym przepisie na musli na noc jogurt zmiękcza płatki owsiane, dzięki czemu stają się one kremowe i pyszne. Nie masz pod ręką malin? Spróbuj dodać do tego zdrowego przepisu na musli na noc posiekane jabłko, borówki lub suszoną żurawinę.
Instrukcje
Połącz jogurt i płatki owsiane w średniej misce. Przykryć i odstawić do lodówki na 8 do 24 godzin.
Wymieszać z malinami i posypać migdałami tuż przed jedzeniem.
Wskazówki
Aby przygotować z wyprzedzeniem: Odłóż do lodówki na maksymalnie 24 godziny.
