Sałatka owocowa z truskawek

Sałatka owocowa z truskawek

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

  • Czas przygotowania

    40 min

  • Czas całkowity

    40 min

najważniejsze informacje o przepisach

  • Wegetarianin

  • Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Produkuje: 8 porcji

Wielkość porcji: około 3/4 filiżanki

  • Kalorie 70

  • Węglowodany 17 g

  • Błonnik pokarmowy 4 g

  • Tłuszcz 1 g

  • Tłuszcz nasycony 0 g

  • Tłuszcz mono 0 g

  • Białko 1 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Sód 3 mg

  • Cukry 12 g

  • Potas 252 mg

Ten przepis na letnią sałatkę owocową z jagód wystarczy dla tłumu. Podawaj ją z granolą i jogurtem na brunch, jako zdrową przystawkę na poczęstunek lub zmniejsz przepis o połowę, aby podać 4 osoby.

Instrukcje

  • W dużej misce ubij miód i sok z cytryny. Dodaj truskawki i jeżyny, delikatnie wymieszaj, aby je pokryć. Odstawić na co najmniej 30 minut do 1 godziny. Wymieszać z miętą tuż przed podaniem.

  • Hot