Cukrzyca może uszkodzić nerwy w Twoich rękach i nogach. Nazywa się to neuropatią obwodową. Jeśli ją masz, Twoje stopy i skóra wymagają dodatkowej opieki i uwagi. Dowiedz się więcej o tym, jak zakwalifikować się do niepełnosprawności z powodu neuropatii obwodowej.
Co może się zdarzyć?
Drobne urazy stóp, np. spowodowane niedopasowanym obuwiem, mogą prowadzić do większych problemów. Dzieje się tak dlatego, że modzele, pęcherze, odleżyny, infekcje i owrzodzenia stóp często pojawiają się w miejscach, które są zdrętwiałe z powodu uszkodzenia nerwów. Możesz nie zauważyć tego urazu.
Ponadto, osoby z niekontrolowaną cukrzycą mogą mieć inne problemy, takie jak problemy z walką z infekcjami i słabym krążeniem, które sprawiają, że wolniej się goją. Oznacza to, że drobne skaleczenie na skórze może stać się wrzodem lub poważną infekcją.
Dzięki właściwej pielęgnacji stóp możesz zapobiec takim problemom.
Jak dbać o stopy
Dbanie o stopy jest proste. Najlepiej robić to w czasie kąpieli lub gdy szykujesz się do snu.
Właściwa pielęgnacja stóp oznacza również wczesne zgłoszenie się do lekarza w przypadku zauważenia problemu, aby nie dopuścić do jego pogłębienia.
Codziennie sprawdzaj stan swoich stóp.
Dokładnie je umyj i wysusz. Użyj ręcznego lusterka, aby je obejrzeć. Szukaj pęcherzy, skaleczeń, pęknięć, suchej skóry, zaczerwienienia, wrażliwości lub odleżyn na wierzchu, między palcami i na podeszwach.
Nałóż puder między palcami.
Pomaga to utrzymać te wilgotne obszary w suchości i pomaga zapobiegać infekcjom grzybiczym.
Wcieraj balsam w stopy i nogi, aby zapobiec suchości i pękaniu skóry.
Nie nakładaj go jednak między palce, ponieważ może to prowadzić do infekcji grzybiczych.
Dbaj o przycinanie paznokci.
Do opiłowywania paznokci używaj szminki, a nie obcinacza, aby nie uszkodzić skóry.
Chroń swoje stopy.
Zawsze noś buty lub kapcie, aby chronić stopy przed urazami. Nie używaj poduszki grzewczej ani butelki z gorącą wodą do ogrzania stóp. Możesz je poparzyć, nie czując tego.
Wykonuj badania kontrolne.
Podczas każdej wizyty upewnij się, że lekarz obejrzy Twoje stopy.
Nie używaj środków do usuwania zrogowaceń ani innych drogeryjnych preparatów do stóp.
Mogą one być szkodliwe. Pozwól lekarzowi leczyć swoje problemy ze stopami.
Noś buty, które są dopasowane.
I noś skarpetki przez cały czas.
