Gdy masz cukrzycę typu 1 lub typu 2, jesteś bardziej narażony na problemy z oczami niż ktoś bez niej. Wysoki poziom cukru we krwi może z czasem uszkodzić drobne naczynia krwionośne w Twoich oczach. Może to prowadzić do choroby oczu zwanej retinopatią cukrzycową. Wysoki poziom cukru we krwi może również prowadzić do zaćmy i jaskry. Dlatego dbaj o swoją cukrzycę i przeprowadzaj coroczne badania wzroku, aby zadbać o swoje oczy.
Cukrzyca a problemy z oczami
Retinopatia cukrzycowa:
W pewnym momencie prawie 1 na 3 osoby z cukrzycą ma retinopatię - uszkodzenie naczyń krwionośnych w siatkówce. Jest to wyściółka z tyłu oka. Najczęściej spotykana jest retinopatia nieproliferacyjna, która zazwyczaj nie zagraża Twojemu wzrokowi.
Jeśli jednak przez kilka lat utrzymuje się wysoki poziom cukru we krwi, może dojść do poważniejszej choroby, zwanej retinopatią cukrzycową proliferacyjną. Nazywa się ona "proliferacyjną", ponieważ na powierzchni siatkówki zaczynają rosnąć nowe naczynia krwionośne. Te naczynia krwionośne są kruche i mogą wyciekać krew lub płyn. Powoduje to bliznowacenie siatkówki i długotrwałą utratę wzroku.
Retinopatia cukrzycowa może również powodować obrzęk plamki. Dzieje się tak, gdy płyn przedostaje się do części siatkówki, która zapewnia ostre, centralne widzenie. Jest ono potrzebne do czytania, prowadzenia samochodu i dostrzegania drobnych szczegółów. Zamiast tego rzeczy wyglądają jak zamazane.
Wiele badań wykazało, że można zmniejszyć szanse na utratę wzroku z powodu retinopatii i obrzęku plamki żółtej poprzez ścisłą kontrolę poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu.
W przypadku wczesnego wykrycia i leczenia retinopatii cukrzycowej, można spowolnić lub nawet odwrócić niektóre formy utraty wzroku. Jeśli masz cukrzycę, powinieneś odwiedzać okulistę co najmniej raz w roku. Jeśli coroczne badania są w normie, możesz mieć badania kontrolne co 2-3 lata.
Istnieje wiele sposobów leczenia proliferacyjnej retinopatii cukrzycowej. Lekarz może zastosować specjalny laser do obkurczania nowych naczyń krwionośnych w siatkówce. Te kruche naczynia krwionośne mogłyby się rozerwać, powodując krwawienie w oku. Ten zabieg laserowy może sprawić, że Twoje widzenie będzie lepsze dłużej. Działa on najlepiej, jeśli jest stosowany zanim delikatne nowe naczynia zaczną krwawić.
Zabieg zwany witrektomią może być zastosowany w celu usunięcia przezroczystego żelu oka, zwanego szklistym, jeśli zostanie on zmętniony przez krew.
Może być również konieczne leczenie w celu naprawy oderwanej siatkówki lub uszkodzonej plamki żółtej spowodowanej przez ten wzrost nowych naczyń krwionośnych.
Jeśli masz obrzęk plamki, operacja laserowa lub leki umieszczone wewnątrz oka mogą spowolnić wyciek wokół plamki.
Cukrzyca i zaćma:
Jeśli masz cukrzycę, jesteś bardziej narażony na zaćmę - i to w młodszym wieku. Zaćma powoduje zmętnienie soczewki oka i nieostre widzenie. Jeśli masz łagodną zaćmę, okulary przeciwsłoneczne i okulary kontrolujące odblaski mogą pomóc. Jeśli zaćma jest poważna, operacja zaćmy polega na zastąpieniu zmętniałej soczewki soczewką wykonaną przez człowieka, co poprawia widzenie.
Cukrzyca i jaskra:
Cukrzyca podwaja szanse na wystąpienie jaskry, stanu, który powoduje zwiększone ciśnienie w oku. To dodatkowe ciśnienie może uszkodzić siatkówkę i nerw wzrokowy, główny nerw oka odpowiedzialny za widzenie. Prawdopodobnie wcześnie nie wystąpią objawy. Niektórzy ludzie powoli tracą wzrok lub widzą jasne aureole lub kolorowe pierścienie wokół świateł. Jaskrę leczy się za pomocą kropli na receptę, które obniżają ciśnienie w oku. W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie laserowe lub operacja.
Pielęgnacja oczu: 6 kroków do zapobiegania problemom z oczami
Chroń swój wzrok dzięki tym wskazówkom:
1. Kontroluj poziom cukru we krwi.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich oczu, jest utrzymywanie poziomu cukru we krwi na poziomie zbliżonym do normalnego. Stabilna kontrola poziomu cukru we krwi może spowolnić proces uszkadzania drobnych naczyń krwionośnych w oczach. Pomaga to zapobiec lub opóźnić początek problemów z oczami związanych z cukrzycą. Dwa do czterech razy w roku wykonuj badanie krwi A1c, które mierzy poziom glukozy w ciągu ostatnich 2 do 3 miesięcy. Pomaga to Twojemu lekarzowi lepiej zaplanować leczenie. Wynik testu powinien wynosić około 7% lub mniej.
2. Kontroluj swoje ciśnienie krwi.
Kontroluj ciśnienie krwi, aby spowolnić lub zapobiec chorobom oczu spowodowanym przez cukrzycę. Lekarz powinien sprawdzać ciśnienie krwi podczas każdej wizyty. Jeśli dieta niskosolna, utrzymywanie zdrowej wagi i ćwiczenia nie wystarczą, aby utrzymać je pod kontrolą, możesz potrzebować leków, aby obniżyć je do zdrowszego poziomu. Celem dla większości osób z cukrzycą jest ciśnienie krwi poniżej 130/80.
3. 3. Coroczne badanie wzroku.
Lekarz okulista musi poszerzyć Twoje źrenice za pomocą specjalnych kropli, aby szukać wczesnych oznak uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych oka. Co roku wykonuj pełne badanie wzroku, aby okulista mógł wcześnie wykryć i leczyć problemy.
Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę, wykonaj badanie wzroku na początku ciąży i pozostań w kontakcie z okulistą przez cały okres ciąży.
4. Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze.
Im wcześniej zauważysz problem z oczami, tym większe prawdopodobieństwo, że leczenie pomoże. Zadzwoń do lekarza, jeśli masz któryś z tych objawów:
-
Niewyraźne, mętne lub podwójne widzenie
-
Migające światła lub pierścienie wokół świateł
-
Puste, ciemne lub pływające miejsca w polu widzenia
-
Ból, ucisk lub stałe zaczerwienienie oczu
-
Problemy z widzeniem znaków lub linii prostych
-
Problemy z widzeniem przez kąt oka
-
Każda nagła zmiana w widzeniu
5. Rzucić palenie.
Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z oczami, które i tak są już wyższe z powodu cukrzycy. Jeśli palisz, skorzystaj z pomocy lekarza, grupy wsparcia lub programu rzucania palenia, aby mieć siłę do rzucenia palenia - i pozostania wolnym od dymu. American Cancer Society i inne grupy sponsorują 800-QUIT-NOW, stronę internetową i serwis telefoniczny, który oferuje bezpłatne porady i wsparcie w rzucaniu palenia.
6. Weź sobie do serca: Opieka nad cukrzycą i opieka nad oczami współpracują ze sobą.
Dbanie o oczy w przypadku cukrzycy nie wymaga wiele dodatkowej pracy. Kroki, które podejmujesz, aby zarządzać cukrzycą, pomagają również utrzymać zdrowe oczy. Należy przestrzegać planu posiłków, uprawiać odpowiednią ilość ruchu i przyjmować leki przeciwcukrzycowe zgodnie z zaleceniami. Pomaga to utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi - i daje najlepszą możliwą szansę na utrzymanie dobrego wzroku.
