Od lekarza Archiwum
Co jest bardziej relaksujące niż moczenie stóp i pedicure? Jeśli masz cukrzycę, będziesz spokojna o siebie, jeśli zachowasz środki ostrożności, aby uniknąć zadraśnięć lub skaleczeń na skórze w spa lub salonie. Będziesz również obniżyć swoje szanse na uzyskanie infekcji.
"Twój przepływ krwi jest zmniejszony i nawet małe skaleczenie może zostać zainfekowane", mówi Chuck Collins, 66, z Atlanty. Collins ma cukrzycę typu 2, ale nie przeszkadza mu to w odwiedzaniu salonu paznokci co dwa tygodnie na pedicure.
Aby pozostać bezpiecznym, Collins kupił zestaw własnych narzędzi do pielęgnacji paznokci, takich jak pilniki i patyczki do skórek, do specjalnego użytku w salonie.
"Nie używają moich narzędzi na niczyich dłoniach ani stopach. A kiedy przychodzę, nalegam, aby wysterylizowali miskę, zanim włożę do niej stopy" - mówi, dodając, że wiedzą, iż ma cukrzycę.
Zwróć uwagę na czystość w salonie i powiedz o tym.
Ogólnie rzecz biorąc, można bezpiecznie wykonywać manicure lub pedicure w spa lub salonie paznokci, jeśli ma się dobrze kontrolowaną cukrzycę, mówi dr Fred Williams. Jest on endokrynologiem klinicznym w Louisville, KY. Ale wybierz ostrożnie, zanim dostaniesz usługi gdzieś.
"Ogólna zasada jest taka, że są naprawdę dobre miejsca, aby uzyskać pedicure i są złe miejsca", mówi Williams. "Porozmawiaj z kimś, kogo znasz, który był w tym konkretnym spa. Upewnij się, że praktykują dobrą higienę, że ich roztwory do moczenia są często zmieniane, a ich instrumenty są sterylizowane przed każdym użyciem. Jeśli salon nie wydaje się całkiem w porządku lub nie wygląda na czysty, nie wracaj."
Zawsze mów swojemu technikowi od paznokci lub jakiemukolwiek dostawcy usług spa, że masz cukrzycę. To pozwala im wiedzieć, aby użyć dodatkowej opieki podczas rozpieszczania cię, nawet jeśli nie czujesz, że coś jest nie tak, mówi Brent Bauer, MD. Jest on dyrektorem medycznym Międzynarodowego Stowarzyszenia Spa.
"Pacjenci z cukrzycą często mają specjalne wyzwania zdrowotne oprócz cukrzycy, takie jak choroby serca, słabe krążenie lub uszkodzenia nerwów. Więc pacjenci z cukrzycą, którzy mają uszkodzenie nerwów w stopach, mogą nie być w stanie odczuwać bólu podczas pedicure. Mogą więc być mniej zdolni do przekazania informacji zwrotnej technikowi" - mówi Bauer.
Ryzykowne zadrapania i skaleczenia
Ponieważ cukrzyca może powodować słaby przepływ krwi do kończyn, białym krwinkom trudniej jest dotrzeć do małych ran, aby mogły się prawidłowo zagoić. Jeśli Twój specjalista od paznokci usunie Ci skórki lub zbyt mocno pociera o piętę, aby usunąć martwy naskórek, możesz nabawić się małej rany, która zamieni się w poważną infekcję - mówi Williams.
Wrastające paznokcie u nóg mogą również prowadzić do infekcji stóp, dlatego ważne jest, aby utrzymywać paznokcie przycięte i opiłowane. Jeśli Twój poziom cukru we krwi nie jest dobrze kontrolowany lub jeśli masz uszkodzone nerwy (neuropatia cukrzycowa), zachowaj ostrożność podczas przycinania paznokci. Powiedz również swojemu technikowi, aby był ostrożny zanim zrobi Ci manicure lub pedicure w salonie.
"Możesz wyciąć paznokcie o wiele za krótkie i może wyciąć miękką tkankę wokół paznokci", mówi Williams. "Dla kogoś z cukrzycą z powikłaniami, takimi jak neuropatia, może to otworzyć drzwi do infekcji. Zachowaj ostrożność z nożyczkami lub obcinaczami, lub używając czegokolwiek, co może przeciąć lub zranić skórę."
Jeśli nie czujesz się komfortowo przycinając własne paznokcie lub iść do salonu lub spa, poproś podiatrę, aby zrobić to zamiast, Williams mówi. Podiatrzy są lekarzami, którzy specjalizują się w pielęgnacji stóp i leczeniu chorób stóp. Pielęgniarz lub asystent lekarza w klinice podiatrycznej może również bezpiecznie przyciąć Twoje paznokcie, dodaje.
Collins rezygnuje z pedicure w salonie, jeśli widzi jakiekolwiek oznaki skaleczenia, zadrapania lub rany na swoich stopach, mówi. Pracuje on w sklepie z meblami i wzornictwem, "więc jestem na nogach cały dzień. Mój lekarz powiedział mi, że nie chcę mieć siniaków ani skaleczeń na stopach, więc powinienem być ostrożny" - mówi. "Idę do mojego podiatry, aby moje paznokcie zostały przycięte, jeśli coś nie wygląda dobrze".
Porady dotyczące bezpiecznych wizyt w spa
Ronnie Oller, lat 67, ma cukrzycę typu 1 i poważne uszkodzenia nerwów. Mieszkanka Florydy od czasu do czasu odwiedza lokalny salon kosmetyczny, aby wykonać manicure i pedicure, ale podobnie jak Collins zabiera ze sobą własne narzędzia, aby uniknąć kontaktu z grzybami i tkankami innych klientów. Jak mówi, straciła paznokcie u rąk i nóg po infekcjach skóry.
"W przeszłości nie poszłabym na pedicure, bo myślałam 'Nie potrzebuję kłopotów z infekcją'. Potem zaczęłam chodzić raz w miesiącu na stopy i dwa razy w miesiącu na paznokcie. Nie boję się odezwać i powiedzieć, że mam cukrzycę".
Oto kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa podczas następnej wizyty w salonie lub spa:
-
Poinformuj właściciela salonu spa lub kosmetyczkę, że masz cukrzycę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek usługi. Porozmawiaj z personelem o wszelkich obawach i środkach ostrożności, które musisz podjąć.
-
Do usuwania martwego naskórka z pięt można bezpiecznie używać takich narzędzi jak pumeks lub szlifierka. Bądź jednak delikatny. Unikaj używania metalowych skrobaczek do usuwania skóry.
-
Jeśli masz nagniotki lub modzele na stopach, powiedz technikowi, aby delikatnie je pocierał lub wygładzał, a nie nacinał lub używał płynnych środków do usuwania modzeli.
-
Upewnij się, że woda do moczenia nie jest zbyt gorąca, aby uniknąć poparzeń, których możesz nie odczuć. Woda powinna mieć temperaturę 90-95 F. Poproś technika o sprawdzenie jej przed włożeniem stóp.
-
Powiedz technikowi, aby przyciął paznokcie obcinaczem, a następnie spiłował je na gładko za pomocą szmerglówki.
-
Zapytaj, czy wanny do moczenia i narzędzia są myte i sterylizowane po użyciu przez każdą osobę. Jeśli salon lub spa nie wygląda na czysty, nie wybieraj się tam.
-
Powiedz swojemu styliście, aby nigdy nie obcinał rogów paznokci. Może to spowodować wrastanie paznokci i infekcję.
