Z archiwum lekarza
Jeśli chorujesz na cukrzycę, zadbaj o swoją skórę, ponieważ stan ten może wpływać na nią w nieoczekiwany sposób.
Oto pomoc dla kilku kwestii, od swędzenia i suchości po zmarszczki.
Skóra sucha
Jeśli masz suchą skórę, cukrzyca może ją pogorszyć. Dzieje się tak dlatego, że wysoki poziom cukru we krwi może powodować konieczność częstego siusiania, co powoduje odwodnienie skóry.Skóra może stać się sucha również wtedy, gdy nerwy, zwłaszcza te w nogach i stopach, nie otrzymują informacji o tym, że skóra powinna być miękka i nawilżona. To może się zdarzyć z powodu uszkodzenia nerwów, zwanego również neuropatią cukrzycową.Sucha skóra może stać się czerwona i obolała. Ponieważ może być łatwo zraniona i trudniej się goi, często używaj balsamu nawilżającego.
Suchej pogody lub bardzo gorące lub zimne temperatury również parch swoją skórę. Zima jest szczególnie ryzykowna dla osób z cukrzycą, mówi Fred Williams, MD, endokrynolog kliniczny w Louisville, KY. "Wilgotność jest niższa, a twoja skóra i pięty mogą się łuszczyć lub pękać", mówi.
Zarazki mogą wejść przez pęknięcia suchej skóry. Infekcja może się szybko rozprzestrzeniać, mówi.
Drobne urazy i infekcje
Bądź czujny i proaktywny, aby chronić swoją skórę.
"Codziennie sprawdzaj, czy na Twoim ciele nie ma małych ran, zwłaszcza na spodzie stóp, gdzie możesz nie czuć lub nie zauważyć skaleczenia lub zadrapania" - mówi Williams.
Jeśli twoja cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana, leczenie ran jest jeszcze ważniejsze. "Ludzie, którzy nie osiągają swoich celów glukozy [cukru we krwi] mają gorsze gojenie się ran. Są one na wyższe ryzyko infekcji skóry," mówi.
Bakterie jak staph i grzyby jak drożdże kochają wysoki poziom cukru we krwi. Wysoki poziom sprawia również, że komórki odpornościowe, które zwalczają infekcje, są bardziej ospałe. Jest im trudniej odeprzeć infekcję niż osobom, które dobrze kontrolują poziom cukru we krwi.
Dlatego też powinieneś uważnie obserwować i leczyć trądzik, oparzenia od maszynki do golenia lub inne drobne zadrapania, rysy i skaleczenia. Nawet niewielkie z nich mogą goić się powoli. Cukrzyca powoduje słaby przepływ krwi i wolniejsze gojenie się ran, co może sprawić, że małe skaleczenie stanie się niebezpiecznym ryzykiem infekcji.
Ronnie Oller, 67, ma cukrzycę typu 1 i neuropatię, powikłanie cukrzycy, które powoduje, że ma słabe czucie w rękach i nogach.
"Więc mogę nawet nie zauważyć rany", mówi. "Nawet nie wiem, jaki ból mogę mieć".
Ponieważ jej ryzyko infekcji jest bardzo wysokie, jeśli dostanie jakikolwiek otwór w skórze, mówi, że jest super ostrożna.
"Jeśli w kuchni stłucze się szklanka, nie wolno mi wrócić do domu, dopóki wszystko nie zostanie zamiecione" - mówi.
Ten rodzaj ostrożności jest ważny dla wielu osób z cukrzycą. Jeśli nie zadbasz odpowiednio o drobną chorobę skóry, może ona przerodzić się w poważny problem z poważnymi konsekwencjami (jak bardzo poważna infekcja lub konieczność chirurgicznego usunięcia części lub całości kończyny).
Oller stracił dwie miniaturki i trzy paznokcie u stóp po tym, jak dostał infekcji z małych skaleczeń. "Jeśli masz cukrzycę, naprawdę musisz być ostrożny" - mówi.
Extra Skin
Masz dodatkową skórę? To może być częste, gdy masz cukrzycę. Insulina działa jak hormon wzrostu, powodując wzrost metek skórnych, jak również rubeosis (czerwona twarz), trądzik różowaty i żółtą skórę.
Jeśli zauważysz zmiany na swojej skórze, poinformuj o tym swojego lekarza.
Zmarszczki i wygląd skóry
Drobne linie i zmarszczki mogą wyglądać gorzej, gdy masz cukrzycę. Choroba ta może mieć działanie wysuszające. Wysysa to wilgoć, a skóra traci swoją pulchność, przez co zmarszczki wydają się głębsze. Ponadto, czasami cukrzyca może sprawić, że naczynia krwionośne staną się bardziej widoczne i mogą pojawić się plamy na skórze.
Najlepszy sposób, aby tego uniknąć? Utrzymuj poziom cukru we krwi pod kontrolą.
