Jeśli masz cukrzycę, istnieje większa szansa, że możesz mieć wiele innych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i wysokie ciśnienie krwi.
Białko we krwi zwane haptoglobiną pomaga chronić Cię przed niektórymi związanymi z sercem powikłaniami cukrzycy. Jednak to, czy działa ono tak, jak powinno, zależy od Twojego DNA, czyli genów.
W kilku badaniach sprawdzono, dlaczego niektóre osoby z cukrzycą mają problemy z sercem i tętnicami, a inne nie. Okazuje się, że rodzaj posiadanej haptoglobiny ma z tym wiele wspólnego.
Proteina ochronna
Wątroba wytwarza haptoglobinę, która znajduje się w osoczu, czyli wodnistej części krwi. Jest ona antyoksydantem. Oznacza to, że chroni organizm przed uszkodzeniami spowodowanymi przez pewne reakcje chemiczne. Twoje ciało wytwarza jej więcej, gdy masz uraz, infekcję lub stan zapalny.
Hemoglobina przenosi żelazo w czerwonych krwinkach. Kiedy komórki te osiągają kres swojej naturalnej żywotności, rozpadają się, a to, co z nich pozostaje, trafia do Twojego krwiobiegu. Ta luźna hemoglobina może uszkodzić Twoje naczynia krwionośne.
Zadaniem haptoglobiny jest wchłonięcie luźnych cząsteczek hemoglobiny, zanim spowodują one problemy.
Haptoglobina a ryzyko sercowe
Pewien gen kontroluje haptoglobinę i ma dwie wersje. Od każdego z rodziców otrzymujesz jeden gen. Zatem twoja para genów haptoglobiny może mieć wersję 1, wersję 2 lub po jednym z nich. Twoja konkretna kombinacja nazywana jest genotypem. Problemy pojawiają się, gdy masz cukrzycę i 2-2 (wersja 2 od obojga rodziców).
Haptoglobina 2-2 nie pozbywa się cząsteczek hemoglobiny tak dobrze, jak robią to inne typy. Wśród innych problemów, wydaje się, że to powstrzymuje "dobry" cholesterol od robienia tego, co powinien, aby obniżyć ogólny poziom cholesterolu.
Badania pokazują, że osoby z genotypem 2-2 są bardziej narażone na problemy z sercem niż osoby z genotypem 1-1 lub 2-1, jeśli mają cukrzycę. Dotyczy to zarówno osób z cukrzycą typu 1, jak i typu 2.
Inne badania wykazały, że genotyp 2-2 może również zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia niewydolności nerek u osób z cukrzycą typu 1. A choroba nerek może mieć wpływ na zdrowie serca.
Co możesz zrobić
Test DNA jest jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj haptoglobiny posiadasz. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś poddać się temu testowi.
Jeśli wiesz, że jesteś bardziej narażony na problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi, możesz kontrolować inne czynniki, które je powodują, takie jak poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i cholesterol.
Oto jak utrzymać je pod kontrolą:
-
Nie pal.
-
Osiągnij zdrową wagę.
-
Ćwicz przez większość dni.
-
Jedz mniej tłuszczów nasyconych, cholesterolu i soli.
-
Jedz więcej owoców, warzyw i pełnych ziaren.
Jeśli zmiana stylu życia nie wystarcza, poproś lekarza o leki obniżające ciśnienie krwi, obniżające poziom cholesterolu i cukru we krwi do zdrowego poziomu.
Witamina E może również pomóc. Jest to silny przeciwutleniacz, a niektóre badania pokazują, że może pomóc w problemach, które 2-2 haptoglobina może powodować u osób z cukrzycą. Nie przyjmuj jednak witaminy E, jeśli nie zaleci tego lekarz. Jeśli nie masz genotypu 2-2, suplementy antyoksydacyjne mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.
