Kora magnolii jest popularnym ziołem w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej. Współczesne badania pokazują, że jest ona pomocna w leczeniu różnych stanów, takich jak m.in. niepokój wywołany stresem, problemy trawienne i kłopoty ze snem.
Obecnie ekstrakt z kory magnolii jest stosowany na całym świecie i stanowi kluczowy składnik wielu produktów kosmetycznych i suplementów diety.
Co to jest kora magnolii?
Jak można było wywnioskować z jej nazwy, kora magnolii odnosi się do kory drzewa magnolii - pochodzącego z Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej. Drzewo to należy do rodziny Magnoliaceae i może osiągnąć dojrzałą wysokość od 16 do 80 stóp. Drzewo magnoliowe można łatwo rozpoznać po dużych i pachnących kwiatach, które często osiągają średnicę 8 cali. Wraz z korą, czasami te kwiaty i liście są również wykorzystywane do produkcji leków.
Naukowa nazwa kory magnolii to Magnolia officinalis. Chińczycy nazywają to zioło również "Houpu" - odnosząc się do grubej (hou) kory, która pochodzi z nieozdobionej (pu) części drzewa. Jego inne nazwy to magnolia cortex, drzewo ogórkowe, honoki i sasafras bagienny.
Osoby praktykujące tradycyjną medycynę chińską (TCM) często zbierają korę w kwietniu i czerwcu. Robią to poprzez obranie lub wycięcie kory z korzeni, łodyg i gałęzi drzewa. Podczas gdy kora z łodyg jest w niewielkim stopniu poddawana dekoktacji we wrzącej wodzie, kora z gałęzi i korzeni jest suszona w cieniu. Wszystkie te kory są następnie układane w stosy w wilgotnym miejscu. Kiedy ich wewnętrzna powierzchnia stanie się ciemnobrązowa lub purpurowa, praktycy TCM parują, zwijają i suszą je.
Ta wysuszona kora - znana ze swojego ostrego zapachu i gorzkiego smaku - jest następnie moczona w nalewce tradycyjnej medycyny do stosowania doustnego. Dziś można również znaleźć to zioło w sklepach medycznych sprzedawane w postaci wiązek 4-calowych pasków kory magnolii.
Jakie składniki odżywcze znajdują się w korze magnolii?
Do tej pory naukowcy znaleźli ponad 250 związków chemicznych w korze, kwiatach, szyszkach i liściach rodzaju Magnolia. Wśród nich magnolol i honokiol to główne składniki odżywcze w korze magnolii o największej wartości leczniczej. Te dwa związki należą do kategorii polifenoli - mikroelementów roślinnych, które oferują korzyści zdrowotne, takie jak obrona przed promieniowaniem UV i infekcjami mikrobiologicznymi.
Badania pokazują, że zarówno magnolol jak i honokiol są z natury:
-
Przeciwzapalne: zdolne do zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie
-
Przeciwbakteryjne: zdolność do zabijania lub spowalniania rozprzestrzeniania się bakterii, wirusów i grzybów
-
Przeciwutleniacz: zdolny do ochrony komórek przed uszkodzeniem przez wolne rodniki
-
Neuroprotekcyjne: zdolne do ochrony komórek mózgu przed uszkodzeniem
-
Przeciwcukrzycowe: zdolność do kontrolowania poziomu cukru we krwi i zapobiegania cukrzycy
-
Lek przeciwdepresyjny: może zmniejszyć objawy depresji
-
Antyksjolityczne: zdolne do zmniejszenia lęku
-
Antyangiogenne: zdolne do powstrzymywania tworzenia się nowych naczyń krwionośnych i zapobiegania wzrostowi guza
Jak magnolia była historycznie wykorzystywana w medycynie tradycyjnej?
Wyciąg z kory magnolii był stosowany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i japońskiej. W VII wieku mnisi w chińskich świątyniach buddyjskich uprawiali te drzewa w swoich ogrodach do stosowania w leczeniu takich stanów jak depresja, astma, bóle mięśni i bóle głowy. Był on również ceniony w TCM za zdolność do zmniejszania stanów zapalnych, niepokoju i wzdęć.
W ramach Kampo, czyli tradycyjnej medycyny japońskiej, kora magnolii odgrywała główną rolę jako suplement trawienny. Była ona również stosowana w medycynie rdzennych Amerykanów jako zioło przeciwmalaryczne.
Pierwsza wzmianka o korze magnolii pojawiła się w starożytnym chińskim przewodniku po ziołach "Shennong Bencao Jing" około 100 r. n.e. Mówiono o niej, że leczy "fright qi" - stan spowodowany emocjonalnym niepokojem i strachem.
Później została opisana w wielu znanych chińskich tekstach medycznych, takich jak "Jingui Yaolue" i "Shanghan Lun" (ok. 220 r. n.e.).
Dziś kora magnolii jest nadal stosowana w tych dwóch tradycyjnych recepturach leczniczych:
-
Banxia Houpo Tang: Ta chińska formuła ma poruszać zastałe qi w splocie słonecznym, głowie i obszarze gardła.
-
Saiboku-To: Ta japońska formuła ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów astmy.
W świecie zachodnim drzewo magnolii po raz pierwszy pojawiło się w Północnej Karolinie w XVI wieku. Później zostało przeniesione do Anglii. Drzewo otrzymało swoją naukową nazwę od nazwiska Pierre'a Magnola, znanego francuskiego lekarza i botanika z XVII wieku.
Obecnie kora magnolii jest szeroko stosowana w suplementach diety i produktach kosmetycznych. Można również znaleźć nazwę kory wymienioną w Farmakopei Amerykańskiej jako gorzki tonik przeciwmalaryczny.
Do czego służy kora magnolii?
Istnieje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych kory magnolii oferowanych przez obecne w niej dwa kluczowe mikroelementy - magnolol i honokiol. Zioło to można łatwo znaleźć w formie tabletek w większości sklepów medycznych i drogeryjnych.
Wśród jego różnych zastosowań, są to najbardziej zbadane korzyści kory magnolii:
-
Może łagodzić stres i niepokój. Badania pokazują, że przyjmowanie suplementów z korą magnolii i phellodendronu może pomóc zmniejszyć stres i poprawić nastrój. Magnolia została również uznana za przydatną w zmniejszaniu lęku u kobiet w wieku od 20 do 50 lat. Przeprowadzono również wiele badań na zwierzętach nad honokiolem, które wykazują jego działanie przeciwlękowe na badanych.
-
Może poprawić sen. Wiele osób stosuje wyciąg z kory magnolii, aby lepiej spać w nocy lub jako środek na bezsenność. Badania przeprowadzone na myszach pokazują, że aktywny składnik magnolii - magnolol - może skrócić czas potrzebny do zaśnięcia.
-
Może wspomagać utratę wagi. Wczesne badania pokazują, że ekstrakt z kory magnolii może pomóc w utracie wagi tym, którzy mają nawyk objadania się w sytuacji stresowej. Wynika to z jego właściwości łagodzących stres.
-
Może wspomagać trawienie. Kora magnolii może poprawić zdrowie Twojego układu pokarmowego. W niektórych badaniach na zwierzętach ekstrakt z tego zioła poprawia poziom bakterii jelitowych, które pomagają w zdrowym trawieniu. Badania przeprowadzone na aktywnych składnikach magnolii, magnololu i honokiolu, wykazały również, że mogą one pomóc w łatwiejszym przechodzeniu pokarmu przez przewód pokarmowy.
-
Może obniżyć szanse na zachorowanie na raka. Pojawia się coraz więcej badań, które wspierają stosowanie honokiolu w zapobieganiu i leczeniu raka. Chociaż potrzeba więcej badań na dużą skalę na ludziach, obecne badania pokazują, że honokiol ma potencjał, aby zapobiec wzrostowi guzów w skórze, wątrobie, piersi, okrężnicy, mózgu i innych organach.
-
Może oferować inne korzyści dla zdrowia. Oba kluczowe polifenole w korze magnolii - magnolol i honokiol - mają właściwości antyoksydacyjne. W rezultacie mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie i zmniejszyć szanse na wystąpienie takich chorób jak choroby serca, Alzheimera i cukrzyca.
Czy istnieją jakieś środki ostrożności, które należy uwzględnić podczas stosowania leku Magnolia?
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków przyznała korze magnolii status "ogólnie uznany za bezpieczny" (GRAS). Zioło to należy do klasy bezpieczeństwa "2b", co oznacza, że zasadniczo nie powinno być stosowane w okresie ciąży i karmienia piersią.
Dodatkowo, ponieważ jednym z zastosowań kory magnolii jest pomoc w zasypianiu, nie należy przyjmować jej jednocześnie z innymi lekami przeciwlękowymi lub środkami nasennymi. Może to spowodować senność i uniemożliwić prowadzenie pojazdów lub obsługiwanie ciężkich maszyn.
