Przygotowanie do szkoły
Przygotowując się do nowego roku szkolnego, trzeba być bardzo zorganizowanym. Doctor proponuje listę rzeczy do zrobienia, która pomoże Tobie i Twojemu gimnazjaliście płynnie przejść od lata do szkoły:
-
Zadzwoń do szkoły dziecka lub sprawdź na stronie internetowej szkoły, jakie są wymagane przybory, zasady dotyczące nieobecności, zasady szkolne i dress code.
-
Zaplanować wizytę w gabinecie lekarskim w celu zaszczepienia się przeciwko grypie i innych szczepień lub badań wymaganych do szkoły lub zajęć sportowych.
-
Zadzwoń do szkoły swojego dziecka lub sprawdź jej stronę internetową, aby przygotować się do zapisania dziecka. Może być potrzebny dowód zamieszkania lub dokumentacja szczepień.
-
Przygotuj plan, co zrobić, jeśli dziecko zachoruje i będzie musiało zostać w domu na kilka dni. Dowiedz się, jak uzyskać plany lekcji i zadania od nauczycieli dziecka, aby mogło ono nadążyć.
Rutyny ułatwiające życie
-
Przypominaj dziecku o bezpieczeństwie pieszych, rowerzystów i autobusów. Nalegaj, aby korzystało z przejść dla pieszych, bezpiecznych ścieżek i nie chodziło za autobusami - nastolatki są nadal narażone na wypadki.
-
Zachęcaj dziecko do chodzenia, jeżdżenia rowerem lub łopatą do miejsc w pobliżu domu (z zabezpieczeniem!).
-
Omówcie swoje oczekiwania dotyczące wyboru lunchu i uzgodnijcie dopuszczalne przekąski po szkole.
-
Ustalcie zasady dotyczące tego, kiedy i gdzie należy odrabiać zadania domowe. Porozmawiajcie o tym, jak szkoła łączy się z zajęciami pozalekcyjnymi, spotkaniami towarzyskimi i grami.
-
Ustalić wspólnie oczekiwania dotyczące obowiązków po szkole.
-
Wyznacz miejsce w swoim domu, w którym umieścisz rzeczy przeznaczone do szkoły (plecaki, papiery, książki itp.). Poświęć kilka minut przed snem, aby umieścić tam rzeczy, co zmniejszy chaos rano.
-
Jedna prosta zasada może zmniejszyć chaos i rozproszenie uwagi rano: Żadnej telewizji przed szkołą.
Rozmowy z nastolatkiem
-
Znajdź spokojną chwilę, aby porozmawiać z dzieckiem o jego odczuciach związanych z rozpoczęciem nauki w szkole. Zapytaj je o cele naukowe i społeczne na ten rok.
-
Pomóż utrzymać dziecko w zdrowiu. Przypomnij dziecku, aby kaszlało i kichało w chusteczkę lub w łokieć lub ramię, jeśli nie ma chusteczki. Mów też o zdrowym myciu rąk i dzieleniu się przedmiotami osobistymi.
-
Nie jest za wcześnie. Porozmawiaj z dzieckiem o ważnych kwestiach związanych z okresem dojrzewania: Bezpieczeństwo w Internecie, nękanie i dokuczanie, presja rówieśników, palenie papierosów, narkotyki i alkohol.
Rzeczy do kupienia dla nastolatka
-
Poproś dziecko o wybranie podstawowych przyborów szkolnych, takich jak ołówki, papier, przybory komputerowe, segregatory, teczki, plecak i pudełko na lunch.
-
Pomóż dziecku wybrać ubrania szkolne w stylu mix-and-match. Upewnij się, że masz strój gimnastyczny i specjalne buty, jeśli są potrzebne, a także kurtkę lub płaszcz.
