Przygotowanie do szkoły
Nawet jeśli Twoje dziecko było już w jakimś programie, nawet w przedszkolu, początek nowego roku szkolnego jest wyzwaniem. doctor proponuje listę rzeczy do zrobienia, które ułatwią to przejście:
-
Zadzwoń do szkoły dziecka lub sprawdź stronę internetową szkoły, aby przygotować się do zapisania dziecka. Może być potrzebny dowód zamieszkania lub dokumentacja szczepień, a także mogą być wymagane ostatnie wyniki badań słuchu i wzroku.
-
Zaplanuj wizytę w gabinecie lekarskim w celu wykonania szczepionki przeciw grypie i innych wymaganych szczepień.
-
Wypełnij dane kontaktowe w nagłych wypadkach i nazwiska osób, które mogą odebrać dziecko. Należy również poinformować szkołę o potrzebach zdrowotnych dziecka, zażywanych lekach lub alergiach. Szkoła będzie wymagała zgody na leczenie dziecka.
-
Zadzwoń do sąsiadów i znajomych, aby umówić się na wspólne przejazdy. Przed rozpoczęciem szkoły przedstaw dziecku innych kierowców i pasażerów. Dzięki temu dziecko będzie się lepiej czuło w grupie.
-
Zorganizuj opiekę nad dzieckiem po szkole. Upewnij się, że dziecko wie, dokąd ma iść każdego dnia i jak się tam dostać.
-
Zapoznać się z zasadami obowiązującymi w szkole dotyczącymi dni chorobowych i ustalić, kto będzie zajmował się dzieckiem w te dni.
-
Przygotuj plan, co zrobić, jeśli dziecko zachoruje i będzie musiało zostać w domu przez kilka dni. Zatrzymaj dziecko w domu przez co najmniej 24 godziny po ustaniu gorączki, a także rodzeństwo.
Rutyny ułatwiające życie
-
Przypomnij dziecku o bezpieczeństwie pieszych, rowerzystów i autobusów. Naucz je korzystać z przejść dla pieszych, bezpiecznych ścieżek i nigdy nie chodzić za autobusami. Upewnij się, że dziecko ma grupę, z którą może spacerować.
-
Zaplanuj z dzieckiem kilka atrakcyjnych, zdrowych przekąsek i lunchów, które może pomóc zapakować. Zaplanuj zapakowanie butelki z wodą. Naucz dziecko jak wybierać zdrową żywność w szkole.
-
Ustalcie zasady dotyczące tego, kiedy i gdzie należy odrabiać zadania domowe. Porozmawiajcie o tym, jak szkoła łączy się z zajęciami pozalekcyjnymi. Przedyskutujcie również odpowiednie dla wieku obowiązki po szkole.
-
Wyznacz miejsce w swoim domu, w którym umieścisz rzeczy przeznaczone do szkoły (plecaki, papiery, książki itp.). Poświęć kilka minut przed snem, aby umieścić tam rzeczy na następny dzień.
-
W ramach rutyny przed snem dziecka, zaplanuj trochę na następny dzień. Przygotuj z dzieckiem jedzenie na śniadanie i ubrania.
-
Wyznacz czas snu i trzymaj się go. Pomogą w tym uspokajające rytuały - kąpiel, czytanie i łagodna muzyka. Jeśli ustalisz regularny harmonogram, Twoje dziecko obudzi się świeże i mniej marudne.
-
Jedna prosta zasada może zmniejszyć chaos i rozproszenie uwagi rano: Żadnej telewizji przed szkołą.
Rozmowy z dzieckiem
-
Znajdź spokojny czas, aby porozmawiać z dzieckiem o jego odczuciach związanych z rozpoczęciem nauki w szkole (znajdź kogoś innego niż dziecko, z kim mógłbyś porozmawiać o własnych obawach).
-
Pomóż dziecku zapamiętać adres domowy i numer telefonu, którego najczęściej używasz.
-
Pomóż utrzymać dziecko w zdrowiu. Naucz dziecko, aby kaszlało i kichało w chusteczkę, na łokciu lub ramieniu, jeśli nie ma do dyspozycji chusteczki. Mów też o zdrowym myciu rąk i dzieleniu się zabawkami i przedmiotami osobistymi.
-
Przeanalizuj z dzieckiem zasady dotyczące rozmawiania z nieznajomymi i wsiadania do samochodów innych osób.
-
Rozmawiaj z dzieckiem o byciu miłym dla innych, nawiązywaniu przyjaźni oraz o tym, jak radzić sobie z zastraszaniem i dokuczaniem.
Rzeczy do kupienia dla dziecka
-
Kup podstawowe przybory szkolne, takie jak: ołówki, papier, przybory plastyczne, plecak i lunch box.
-
Wybierz ubrania szkolne typu mix-and-match. Upewnij się, że masz strój gimnastyczny i kurtkę lub płaszcz.
