Chichocze to klasyczna gra na świeżym powietrzu, która bawi dzieci od niezliczonych pokoleń. Jest to bardzo elastyczna gra, która jest świetna zarówno dla twojego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.
Co to jest Hopscotch?
Hopscotch to prosta gra, w którą może grać każdy w większości miejsc na zewnątrz. Zachęca ona do aktywności fizycznej, kreatywności i umiejętności społecznych. W grę tę grają ludzie na całym świecie.
Jest to jedna z wielu tradycyjnych gier z dzieciństwa, które są przeznaczone do gry na zewnątrz, takich jak chowanie się i szukanie oraz polowanie na padlinożerców. Gry takie jak ta są kluczowe we współczesnym świecie, ponieważ ograniczają czas spędzany na ekranie i zachęcają do zaangażowania się w świat przyrody.
Hopscotch Origins
Nikt nie jest pewien dokładnego pochodzenia tej gry, ale istnieje wiele teorii. Jedną z możliwości jest to, że gra została opracowana w Anglii jako trening pracy stóp dla żołnierzy, ale prawdopodobnie jest znacznie starsza niż to.
Inną teorią jest to, że został opracowany w starożytnym Rzymie do szkolenia swoich żołnierzy. Historia jest taka, że zaprojektowaliby kursy, które miałyby sto stóp długości i hopy ubrane w pełną zbroję. To najwyraźniej poprawiłoby ich zwinność i wytrzymałość.
Z drugiej strony, może to zawsze była gra dla dzieci. Jedno co wiemy to to, że po raz pierwszy pojawia się w pisanym języku angielskim 300 lat temu, więc musiała istnieć przynajmniej od tak dawna. W tym czasie nazywano ją scotch-hop lub scotch-hopper.
Gra jest na tyle starożytna, że zyskała uznanie na całym świecie. W większości krajów znana jest pod inną nazwą, w tym:
-
Pon na Kubie
-
Campana lub mondo we Włoszech
-
Tengteng w Malezji
-
Hinkelen w Niderlandach
Kto potrafi grać w klasy?
Nie istnieje żaden przedział wiekowy dla gry w hopscotch. Jak tylko dzieci są wystarczająco dorosłe, aby zrozumieć zasady, są wystarczająco dorosłe, aby grać.
Podstawowym zaleceniem jest, aby dzieci spróbowały gry już w wieku trzech lat. Większość dzieci będzie już wtedy chodzić, skakać i mówić. Powinny również być w stanie zrozumieć proste zasady, które szczególnie z demonstracją od starszego dziecka lub dorosłego.
Nie ma górnej granicy, kiedy należy przestać grać w hopscotch. Niektóre z korzyści płynących z gry mogą Ci pomóc bez względu na wiek.
Czego potrzebujesz, aby grać w hopscotch?
Hopscotch to bardzo uniwersalna gra. Nie potrzebujesz wielu przyborów, aby w nią grać. Nie potrzebujesz nawet wielu osób. Możesz grać w grę samemu lub z hordami ludzi. Nie ma limitu, ile osób może grać.
Dwa główne wymagania materiałowe to plansza i znacznik.
Najczęściej do wykonania tablicy używa się kredy chodnikowej, ale sprawdzi się wszystko, co tworzy kontury. Możesz narysować planszę patykiem w piasku lub brudzie. Możesz obrysować kurs patykiem na trawie lub asfalcie.
Znalezienie markera jest jeszcze prostsze. Wszystko, co jest wystarczająco małe, aby zmieścić się w dłoni i jest bezpieczne do rzucania, jest dobrym znacznikiem dla chmielu. Możesz użyć kamienia, monety lub dowolnego małego przedmiotu znajdującego się w pobliżu.
Jak grać w chowanego
Gra Hopscotch jest znana od tak dawna, że istnieje wiele różnych wariantów tej gry. Poniższe kroki są opisem jednego z tradycyjnych sposobów gry.
Po pierwsze, musisz ustawić swoją planszę. Kroki w tym celu są następujące:
-
Narysuj lub utwórz kwadrat o wymiarach około jednej stopy na jedną stopę - lub dowolnej wielkości - i oznacz go jako "1". Im większy kwadrat, tym łatwiejsza jest gra.
-
Bezpośrednio nad tym pierwszym kwadratem utwórz dwa kolejne. Narysuj je tak, aby ich dolne boki stykały się z górą pierwszego kwadratu, a ich wewnętrzne boki stykały się ze sobą. Efekt końcowy wygląda trochę jak odwrócona piramida z trzech kwadratów. Oznacz te kwadraty jako "2" i "3".
-
Narysuj kolejny pojedynczy kwadrat na wierzchu drugiego i trzeciego kwadratu. Oznacz go jako "4". Dwa kolejne kwadraty znajdą się na wierzchu tego kwadratu i będą oznaczone jako "5" i "6". Powtórz ten wzór jeszcze raz i zakończ na jednym kwadracie oznaczonym jako "10".
Gdy plansza jest już gotowa, weź swój znacznik i możesz rozpocząć grę. Kroki są następujące:
-
Gracz rozpoczynający grę rzuca znacznik do kwadratu oznaczonego jako "1". Musi on wylądować w tym kwadracie, inaczej rzut nie jest liczony.
-
Następnie zacznij skakać w dół planszy - musisz jednak ominąć kwadrat, na którym znajduje się znacznik. Na pojedynczych kwadratach możesz lądować tylko jedną nogą, a na podwójnych musisz lądować jedną nogą w każdym kwadracie.
-
Wskocz na dół do dziesiątki, a następnie odwróć się i wskocz z powrotem.
-
Podnieś marker, gdy do niego dotrzesz, ale ponownie omiń ten kwadrat.
-
Gdy wrócisz na początek, wrzuć marker do kwadratu oznaczonego jako "2" i powtórz cały proces.
-
Kontynuuj schodzenie w dół planszy, przerzucając znacznik na "3", potem na "4" i tak dalej, dopóki nie popełnisz błędu i nie stracisz swojej kolejki lub nie ukończysz planszy i nie wygrasz.
-
Następny gracz rozpoczyna swoją turę po zakończeniu tury pierwszego gracza.
Sposoby na zepsucie i utratę swojej tury są następujące:
-
Utrata równowagi i wypadnięcie z placu.
-
Nieprawidłowe stawianie kroków, np. lądowanie poza placem lub używanie dwóch stóp w kwadracie z jedną stopą
-
Wkroczenie na plac, który miał lub ma znacznik
-
Nietrafiony rzut z markerem
Gra jest bardzo elastyczna, więc nie czuj się zmuszony do trzymania się tych zasad. Możecie sami wymyślić dowolną ilość wariacji. Bawcie się przy niej i bądźcie kreatywni.
Czy chmiel jest ćwiczeniem?
Hopscotch to świetne ćwiczenie. Potrzeba siły, elastyczności i równowagi, aby pokonać drogę tam i z powrotem. Ćwiczenia są istotną częścią zdrowego stylu życia i mają kluczowe znaczenie dla wzrostu i rozwoju Twojego dziecka.
Jedną z najlepszych korzyści z hopscotch jest aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, którą zapewnia. Zabawa może pomóc dziecku zapobiec otyłości i innym problemom zdrowotnym związanym z wagą.
Jakie są korzyści z gry w klasy?
Oprócz nieodłącznej aktywności fizycznej jest jeszcze więcej korzyści z gry w klasy. Należą do nich między innymi poprawa:
-
Kontrola nad ciałem i zręczność, od balansowania i poruszania się w dół trasy
-
Umiejętności motoryczne brutto, w tym bieganie, skakanie i podskakiwanie
-
Siła mięśni pośladkowych
-
Elastyczność nóg, dzięki ruchom rotacyjnym, w przód i w tył oraz na boki
-
Umiejętność liczenia
-
Koordynacja
-
Zdolność rozumienia i wykonywania poleceń
-
Umiejętność czekania na swoją kolej
Hopscotch ma jeszcze więcej korzyści, które są związane ze wszystkimi formami zabawy na świeżym powietrzu. Należą do nich usprawnienia w:
-
Umiejętności społecznych
-
Zdolności wyobrażeniowe
-
Szacunek dla środowiska naturalnego
