Od lekarza Archiwum
Włosy. Nazywane są naszą koronną chwałą, symbolem młodości, a w niektórych kulturach nawet symbolem płodności. Dla kobiet na całym świecie są one również wyrazem piękna, pewności siebie i osobistego stylu.
Niestety, dla rosnącej liczby kobiet - nawet 30 milionów w Stanach Zjednoczonych, które cierpią z powodu wypadania włosów - słowa "bad hair day" nabierają zupełnie nowego i znacznie poważniejszego znaczenia.
"Utrata włosów nie tylko pozbawia kobietę poczucia stylu, ale często także poczucia własnej wartości i bezpieczeństwa - to może być bardzo niszczące" - mówi dr Michael Reed, dermatolog z New York University Medical Center, który specjalizuje się w wypadaniu włosów u kobiet.
Niezależnie od tego, czy utrata włosów jest wynikiem procesu starzenia, uszkodzenia włosów, urazu, choroby, czy też genetycznej formy łysienia znanej jako łysienie typu żeńskiego, dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele medycznych i naturalnych metod leczenia, które mogą pomóc.
Z drugiej strony, Reed mówi, że większość zabiegów wymaga znacznej ilości czasu, zanim pojawią się rezultaty - często do roku lub dłużej. I to właśnie w tym czasie, mówi, okres oczekiwania i "nie wiedząc" czy leczenie zadziała, większość kobiet uważa za trudne radzenie sobie z utratą włosów.
Wypadanie włosów, utrata poczucia własnej wartości
"Włosy stają się nagle najważniejszą częścią ich wyglądu, a nawet osobowości - to nie tylko pierwsza rzecz, jaką zauważają u innych kobiet, ale jedyna - i może to wywołać ogromny niepokój" - mówi Reed.
To, mówią inni eksperci, może być szczególnie prawdziwe, jeśli kobieta oparła się na jej wygląd jako jej wizytówkę, lub nawet jeśli stanowi dobrą część jej tożsamości.
Jeśli kobieta jest związana ze swoją fizycznością, jeśli jej poczucie własnej wartości i tożsamości jest definiowane przez jej fizyczne "ja", to utrata włosów będzie miała o wiele bardziej traumatyczny wpływ niż w przypadku kobiety, której osobowość jest bardziej owinięta wokół jej intelektu" - mówi psychoterapeutka Lauren Howard, CSW, specjalistka w dziedzinie zdrowia psychicznego kobiet i aktywna działaczka Fundacji Alopecia Areata.
Jeśli jesteś kimś, kogo wygląd odegrał ważną rolę w twojej tożsamości, Howard mówi, że nie ma w tym nic złego i nie powinieneś potęgować swoich problemów poprzez poczucie winy, że tak bardzo zależy ci na włosach.
"Jeśli jesteś zaniepokojony swoim wyglądem, nie czuj się z tego powodu płytki lub zawstydzony; daj sobie pozwolenie na troskę i złe samopoczucie z powodu utraty włosów, a następnie opanuj sytuację i zrób coś z tym", mówi Howard.
Psychiatra Shari Lusskin, MD, trzyma się podobnej filozofii i mówi, że kobiety z utratą włosów nie powinny się wstydzić tego, że czują się źle.
"W przeciwieństwie do innych problemów fizycznych, które mogą wpływać na wygląd, jak na przykład otyłość, utrata włosów jest czymś, z czym można szybko i łatwo coś zrobić, i nie powinnaś czuć się tak zawstydzona swoim problemem, że nie skorzystasz z tego, co można zrobić, aby ci pomóc" - mówi Lusskin, dyrektor psychiatrii reprodukcyjnej w New York University Medical Center w Nowym Jorku.
Lusskin mówi, że poczujesz się o wiele lepiej, jeśli podejmiesz proaktywne podejście do samopomocy.
"Jeśli utrata włosów ci przeszkadza, nie uciekaj przed nią, zbadaj wszystkie opcje, zarówno medyczne, jak i te dostępne bez recepty, a w międzyczasie, dopóki nie zaczną działać, poszukaj tymczasowych rozwiązań - peruki, części włosów, przedłużenia włosów" - mówi Lusskin.
Howard zgadza się z tym i dodaje, że kobiety, które martwią się o swój wygląd, naprawdę nie muszą cierpieć.
Nie czuj się źle z tym, że czujesz się źle
"Jeśli naprawdę uważasz, że nie możesz poradzić sobie ze zmianą swojego wyglądu, nie ma nic złego w noszeniu peruki - to bardzo dobre i logiczne rozwiązanie, zwłaszcza jeśli czekasz na rozpoczęcie leczenia" - mówi Howard lekarzowi.
Reed mówi, że podczas gdy większość kobiet, które leczy, są niechętne do wypróbowania peruki lub przedłużenia włosów na początku, w końcu, jak mówi, wiele z nich uważa, że jest to najlepsze rozwiązanie, zwłaszcza jeśli ich wygląd jest kluczem do ich poczucia dobrobytu.
"W wielu przypadkach peruka może przywrócić kobiecie pewność siebie i poczucie własnej wartości; nie jest to najlepsze rozwiązanie, ale przynajmniej czuje, że może zmierzyć się ze światem zewnętrznym bez bycia ocenianym surowo, a to może być ważne", mówi Reed.
Lusskin uważa, że wszystko polega na znalezieniu osobistego poziomu komfortu i bycia wiernym sobie.
"Niektóre kobiety mogą skorzystać z możliwości zobaczenia siebie bez włosów - często jest to dla nich bardzo wyzwalające doświadczenie - dla innych właściwym rozwiązaniem jest ukrycie utraty włosów poprzez zastosowanie peruki lub włosów. Wszystko polega na tym, by być wiernym własnym odczuciom na swój temat" - mówi Lusskin.
Choć eksperci donoszą, że większość kobiet w końcu akceptuje utratę włosów i pogodziła się z nią, dla niektórych może ona stać się poważną psychologiczną przeszkodą. W tym przypadku, zmartwienie i troska o wygląd mogą stać się patologiczną obsesją, która wkracza we wszystkie dziedziny życia kobiety.
"Jeśli tracisz sen z powodu utraty włosów, jeśli ciągle rozmyślasz o tym problemie, jeśli wpływa on na twój apetyt lub jeśli konsekwentnie czujesz się smutna, przygnębiona, beznadziejna lub szczególnie bezradna, a wszystko to z powodu twojego wyglądu, to jesteś poważnie dotknięta utratą włosów i powinnaś rozważyć rozmowę ze specjalistą od zdrowia psychicznego", mówi Lusskin.
Często, jak mówi, problem jest kwestią epizodycznej depresji, którą można łatwo wyleczyć. Jednak nieleczona może nie tylko powodować złe samopoczucie w wielu dziedzinach życia, ale także stres i zmartwienia, które mogą pogorszyć wypadanie włosów.
