Z archiwum lekarza
Edie Falco spędza dni na opiece nad ofiarami urazów i żongluje gorączkowymi wymaganiami szpitala na Dolnym Manhattanie na planie czarnej komedii Showtime Nurse Jackie, ale granie Jackie Peyton - najwyższej klasy pielęgniarki z ostrego dyżuru i szybko mówiącej, uzależnionej od narkotyków z zamiłowaniem do Percocetu - jest tak bliskie życia na krawędzi, jak tylko zdobywczyni nagrody Emmy. Jedyne, czego pragnie ta matka dwójki dzieci, to popcorn i siedzenie na kanapie podczas maratonów filmów rysunkowych z dziećmi.
"Najwspanialszą rzeczą, jakiej się nauczyłam, jest akceptacja" - mówi 47-letnia Falco, która oprócz przygotowywania się do trzeciego sezonu "Nurse Jackie", powróciła w kwietniu na Broadway, występując u boku Bena Stillera we wznowieniu komedii Johna Guare'a "Dom niebieskich liści". "Aby po prostu brać życie takie, jakie się pojawia, uczyć się z niego i uczynić je tak przyjemnym, jak to tylko możliwe. To właśnie jest życie. I często jest spektakularne".
"Spektakularny" to także odpowiednie słowo dla kariery Falco, która rozpoczęła się na scenie i w filmach indie, a następnie nabrała rozpędu na początku lat 90-tych dzięki powtarzającym się rolom w Law & Order, Homicide: Życie na ulicy i głośna rola w więziennym dramacie HBO, Oz. Wreszcie w 1999 roku Falco zdobyła sławę, kiedy została obsadzona w roli Carmeli, szczerej, mającej obsesję na punkcie wystroju wnętrz żony gangstera z New Jersey, Tony'ego Soprano, w innym przebojowym serialu HBO, The Sopranos - rola ta przyniosła jej trzy nagrody Emmy i dwa Złote Globy jako dramatycznej aktorce pierwszoplanowej. W 2003 roku została pierwszą aktorką, która w tym samym roku otrzymała nagrody Emmy, Złotego Globu i Gildii Aktorów Ekranowych. Wystąpiła również w przebojowej komedii 30 Rock, jako miłosne zainteresowanie Aleca Baldwina, a także kontynuowała pracę w filmie, współpracując z Harrisonem Fordem, Julianne Moore i innymi gwiazdami.
Edie Falco jako Nurse Jackie
W serialu Nurse Jackie, który zadebiutował w 2009 roku na antenie Showtime, królowa dramatu udowodniła, że ma również talent komediowy. W 2010 roku zdobyła nagrodę Emmy dla wybitnej aktorki pierwszoplanowej w serialu komediowym, a sukces ten Falco przypisuje głównie swojej walce z uzależnieniem. Choć patrząc teraz na mieszkankę Long Island nigdy byśmy tego nie pomyśleli, mówi ona, że jej życie przez wiele lat odzwierciedlało zmagania jej obecnej bohaterki. Jedyna poważna różnica: Nurse Jackie popsuje środki przeciwbólowe, a Falco zmagał się z alkoholem.
"Myślę, że przejście przez alkoholizm naprawdę pomaga mi zrozumieć, jak funkcjonuje Nurse Jackie" - mówi Falco, która jest trzeźwa od 29 roku życia. "Ludziom, którzy nie są uzależnieni, trudno jest zrozumieć naturę [uzależnienia] - jak bardzo jest ono irracjonalne, a jednocześnie jak głęboko potężne. Jeśli jesteś byłym uzależnionym, rozumiesz to całkowicie, bo musisz. Pijesz, bo twoje ciało mówi ci, że właśnie tego potrzebujesz".
Pielęgniarka Jackie wyraźnie utożsamia się z tą siłą. Zrobi wszystko, aby zaliczyć trafienie - nawet jeśli oznacza to romans ze szpitalnym farmaceutą. W ostatnich dwóch sezonach podrzucała Vicodin, wciągała Adderall w damskiej toalecie i łykała fiolki z morfiną.
Ale podczas gdy Jackie jest z pewnością wadliwa, w zdolnych rękach Falco jest również szybko dowcipna, inteligentna i kochana, niedoskonała, bohaterka o wielkim sercu, która troszczy się o swoich pacjentów, powie każdemu MD, który staje na jej drodze, i wychowuje dwie młode dziewczyny. "Ona jest mądra, wiesz?" mówi Falco. "Nie jest tak uważna na to, jak jest postrzegana, co jest bardzo uwalniające dla kogoś takiego jak ja, kto spędza pewną ilość czasu na zajmowaniu się tego typu rzeczami".
Walka Falco z uzależnieniem
Pomimo mrocznego śmiechu, serial niesie również poważne przesłanie, które jest osobiste i ważne dla Falco i producentów wykonawczych serialu, Liz Brixius i Lindy Wallem, które również w przeszłości były uzależnione. "Granie w Nurse Jackie sprawia, że każdego dnia jestem wdzięczna, że nie prowadzę już życia rządzonego przez uzależnienie" - mówi Falco. "Aż serce się kraje, gdy przypomnę sobie, jakie to uczucie: że każda inna rzecz blednie w porównaniu z karmieniem swojego uzależnienia. To wielki luksus być od tego uwolnionym".
Zwycięstwo Falco nad alkoholizmem przyszło jak wiele innych osiągnięć w jej życiu: było ciężko wywalczone. "To było właściwie niewyobrażalne na początku, że mogę odnieść sukces, ponieważ moje życie tak kręciło się wokół alkoholu" - mówi Falco, która dużą część swojego sukcesu przypisuje grupie przyjaciół, którzy pierwsi odłożyli butelkę. "Niektórzy z najbliższych przyjaciół w moim życiu to ludzie, którzy wytrzeźwieli przede mną. Mam bardzo silną sieć ludzi, których po prostu nie byłoby, gdybym wypadła z klubu".
Znalezienie wspólnoty ludzi, którzy już nie piją może mieć ogromny wpływ na pozostanie w trzeźwości, mówi Harry Haroutunian, MD, lekarz dyrektor programów leczenia rezydencyjnego Betty Ford Center w Rancho Mirage, Calif. "Alkoholizm jest chorobą, która uwielbia ukrywać się w ciemności i pozostawać ukrytym w zaprzeczeniu, ale posiadanie wspólnoty trzyma cię odpowiedzialnym przed siłą poza sobą", mówi. "Dla niektórych ludzi, że wspólnota może być grupa odzysku jak Anonimowi Alkoholicy, a dla innych, jak Edie, może to być grupa trzeźwych przyjaciół."?
Oglądanie zmagań bliskiej osoby z uzależnieniem może sprawić, że wielu członków rodziny czuje się bezradnych -- co Falco rozumie. "Kiedy byłem mały, cały czas łamałem papierosy moich rodziców, aby skłonić ich do rzucenia palenia. Wściekali się na mnie, a potem po prostu wychodzili i kupowali więcej papierosów" - mówi Falco. "Trudno jest rozmawiać z uzależnionym, który nie chce nic usłyszeć. Ale jest jakieś wyjście. Dochodzisz do punktu, w którym myślisz, że nie ma, a ja mogę powiedzieć z drugiej strony, że zawsze jest wyjście, jeśli poprosisz o pomoc."
Falco: "Nigdy nie myślałam, że będę mamą"
Po kopnięciu butelki, Falco oczyściła swoją dietę i zamieniła niezdrowy nałóg na zdrowy: bieganie. "Kiedy piłam, w ogóle nie ćwiczyłam i postanowiłam lepiej o siebie zadbać" - mówi Falco, która odkryła, że uwielbia pokonywać kilometry na świeżym powietrzu ze względu na korzyści poprawiające nastrój. Następnie, we wrześniu 2003 roku, Falco otrzymała zmieniającą życie diagnozę - rak piersi w pierwszym stadium. Nagle ćwiczenia stały się czymś więcej niż tylko sposobem na utrzymanie dobrej kondycji i jędrności - stały się źródłem ukojenia. Nawet w dni, kiedy była przygnębiona utratą włosów po chemioterapii, biegi Falco sprawiały, że czuła się silna i spokojna.
W końcu, w lutym 2004 roku, chmury się podniosły: Falco wszedł w stan remisji. Ale mimo błyskawicznej kariery i odzyskanego zdrowia, zdała sobie sprawę, że czegoś jej brakuje: Chciała być mamą.
"Tak długo robiłam tę karierę i żyłam, dosłownie, na siedząco, że nigdy nie przyszło mi do głowy, że będę miała dzieci" - mówi Falco, która po ukończeniu prestiżowego Conservatory of Theatre Arts and Film, mieszkała na Manhattanie i pracowała dorywczo, aby utrzymać swoją karierę aktorską.
"Podróżowałam w kręgu biednych artystów i po prostu nigdy nie myślałam, że będę mamą. Nie sądziłam, że to będzie coś, w czym będę dobra i nie wydawało mi się to czymś, czego pragnęłam. A potem...stało się!" śmieje się. "To jakby zakradło się do mnie i chwyciło mnie w swoje ręce -- i nie zamierzało puścić".
To, że Falco miał 40 lat i był samotny, nie miało dla niej znaczenia. Wiedziała, że nadszedł czas i szybko zaczęła rozglądać się za adopcją. "To żmudny proces, ale wyobrażam sobie, że dziewięć miesięcy obserwowania jak twoje ciało się zmienia [podczas ciąży] jest również żmudnym procesem," mówi Falco, śmiejąc się, wspominając góry papierkowej roboty i dni oczekiwania na telefon.
W momencie, gdy jej syn, Anderson, został umieszczony w jej ramionach w grudniu tego roku, Falco wybuchł łzami. "To jest tak wielkie, jak to się dzieje w czyimś życiu. Nauczyłam się zdolności do miłości, której nie sądziłam, że mam. Bezinteresowny rodzaj miłości". To, że nie była biologiczną matką dziecka nie robiło jej różnicy. "Jest dla mnie bardzo jasne, że w momencie, gdy wręcza ci się noworodka, jest to twoje dziecko i nie ma absolutnie żadnej różnicy, z jakiego ciała wyszło" - mówi. Porównuje to doświadczenie do jej natychmiastowej miłości do ukochanego psa, Marleya, 12, mieszanki żółtego labka i białego owczarka. "To trochę żenujące, ale kocham Marley tak bardzo, że trudno mi uwierzyć, że nie pochodzi ode mnie. W pewnym sensie wszystkie psy są adoptowane". W 2008 roku Falco adoptowała rodzeństwo dla swojego syna, dziewczynkę, którą nazwała Macy.
Falco o samotnym macierzyństwie
"Nie mogliby być bardziej różni od siebie" - mówi Falco o swoim duecie, obecnie 6 i 3. "Mój syn jest bardzo intensywny, szalenie inteligentny i nieśmiały, a moja córka czuje się komfortowo w swojej skórze, jest kreatywna i bardzo towarzyska - bardzo dziewczęca. To taka radość patrzeć, jak stają się tymi małymi ludźmi, którym zawsze byli przeznaczeni, ze mną lub beze mnie."
Podczas gdy zostanie matką niewątpliwie zmniejszyło czas Falco na siłowni i wycieczki do masażysty, nie mogłaby być szczęśliwsza. "Uwielbiam być samotną matką," mówi Falco, która pomimo przeszłych związków z innymi znanymi gwiazdami, takimi jak Stanley Tucci, nigdy nie wyszła za mąż.
"Zrobiłam to bardzo świadomie. Chciałam sama wychować moje dzieci. Czuję się mocno związana z byciem konsekwentną dla nich i byciem tam dla nich, i wszystko co mogę obiecać to to, że będę tymi rzeczami. Nie mogę składać im takich obietnic, gdy chodzi o innych ludzi" - mówi Falco, która wspomina, że dorastała, znosząc kłótnie rodziców i długie, zimne milczenie, aż do momentu, gdy się rozwiedli.
"Po prostu czuję, że jest to sposób, w jaki mogę to zrobić najbardziej czysto. To bardzo bolesne, gdy jeden z rodziców odchodzi. Mam też silne uczucia co do sposobu postępowania w takich sprawach, jak edukacja i dyscyplina, i nie chcę iść z nikim na kompromis."
Oczywiście Falco szybko przekonała się, że robienie wszystkiego całkowicie na własną rękę byłoby zbyt wiele, nawet dla kogoś z jej poziomem energii. "Na początku próbowałam robić wszystko" - mówi Falco, która w końcu zrezygnowała z samotnego zarządzania każdym nocnym i dziennym karmieniem syna po tym, jak prawie weszła w nadjeżdżający ruch uliczny. "Dostałem nianię, aby pomóc mi w ciągu dni, i wciąż zmieniałem swoje plany, dopóki nie znalazłem bardzo wykonalnego".
Optowanie za nawigowaniem macierzyństwa w pojedynkę stało się realną opcją dla wielu kobiet, mówi Argie Allen, PhD, MFT, dyrektor szkolenia klinicznego w programie terapii par i rodzin na Drexel University w Filadelfii. Bycie samotną matką może być cudownie satysfakcjonujące dla twojego dziecka i ciebie. "Jednak ważne jest, aby mieć systemy wsparcia w miejscu, aby zapewnić, że dziecko jest odpowiednio zadbane, a matka nadal jest w stanie mieć zdrową ilość czasu samemu", mówi Allen, który zaleca zaplanowanie dwutygodniowych sleepovers w domu bliskiego przyjaciela lub członka rodziny.
"Sleepovers może być wspaniałą rzeczą. Dzieci dostają się do zabawy i socjalizacji z rówieśnikami, a rodzic może poświęcić trochę czasu na relaks." Również stworzenie małej sieci przyjaciół lub krewnych, którzy mogą zobowiązać się do pomocy w obowiązkach i sprawunkach jest kluczowe, dodaje Allen.
Falco: The Road Ahead
Mimo to, nawet z dodatkowymi rękami, rodzicielstwo - samotne lub partnerskie - jest wyzwaniem. "Wszystko staje na pierwszym planie" - mówi Falco - "rzeczy, w których jestem dobry, sposoby, w których się nie sprawdzam. Ale jest to również bardzo poruszające i satysfakcjonujące." Tak satysfakcjonujące, w rzeczywistości, że aktor nie umawiał się poważnie, odkąd został mamą. "Moje dzieci pojawiły się w moim życiu i cokolwiek to było, co napędzało mnie do zaangażowania się w kogoś, naprawdę poszło z dymem", mówi Falco.
"Każdy człowiek pragnie miłości, a tutaj była ona w tak dużych ilościach i w takiej czystości, że po prostu nie czułem już tego popędu, by wyjść i kogoś poznać. Mam życie w moim domu. I mam głębokie przyjaźnie, które mają średnio około 30 lat. Moje życie jest bardzo pełne i satysfakcjonujące".
Bez względu na to, jak bardzo Falco jest zajęta, zawsze znajduje czas, aby zrobić więcej - nawyk, który podtrzymuje poprzez okazjonalną popołudniową drzemkę i zdrową, wegetariańską dietę pełną energetyzujących owoców i warzyw. W 2009 roku wystąpiła w kampanii Stand Up to Cancer wraz z aktorką Cynthią Nixon, aby zwiększyć świadomość na temat zwiększonego ryzyka infekcji podczas leczenia raka.
Piętnaście lat temu zaczęła studiować buddyzm, a ostatnio dołączyła do grona kabareciarzy. "Zawsze robię rzeczy, które mnie zajmują, interesują i stanowią wyzwanie" - mówi Falco. "To jest po prostu sposób, w jaki pozostaję szczęśliwa".
Oprócz oczekiwania na to, co przyniesie trzeci sezon Nurse Jackie, Falco przygotowywała się do swojego powrotu na Broadway w sztuce The House of Blue Leaves. "Widziałam tę sztukę milion lat temu i pamiętam, że wyszłam z teatru z tym promiennym uczuciem, myśląc Boże, to było piękne," mówi Falco, która miała wtedy zaledwie 18 lat. "Oto jest po tylu latach i mam okazję to zrobić. To jedna z tych wspaniałych rzeczy w tej karierze, która była dla mnie darem." Ale zapytaj Falco, co planuje dalej, a ona zaśmieje się i powie ci "nic". "Mam tendencję do niemyślenia w ten sposób", mówi Falco.
"To, co się u mnie sprawdziło, to nie planowanie niczego. Wiem tylko, że kocham to, co robię. Nie chcę reżyserować, nie chcę pisać. Naprawdę uwielbiam po prostu grać. Jak dotąd, po prostu widzę, co przychodzi na moją drogę lub zostaje mi zaproponowane i co mnie porusza. "W rezultacie" - mówi Falco - "odbyłem tę wspaniałą podróż, która jest o wiele lepsza niż wszystko, co mogłem zaplanować".
7 zasad Edie Falco dotyczących zdrowia i szczęścia
Pocisz się dla własnego zdrowia. Dla aktora Edie Falco siłownia to coś więcej niż tylko utrzymanie dobrej formy. "To zawsze oczyszcza moją głowę" - mówi Falco, która biegała do pięciu mil dziennie, dopóki ból kolana nie zmusił jej ostatnio do ograniczenia. "Czujesz się lepiej przez cały dzień z powodu endorfin biegnących przez twój system. Robię to bardziej dla mojego mózgu niż cokolwiek innego. To po prostu sprawia, że czuję się dobrze".
Powiedz "tak" sjestom. Zdobycie ośmiu godzin snu rzadko zdarza się Falco, ponieważ często wcześnie wstaje z dziećmi i zostaje do późna, aby wykreślić coś z listy rzeczy do zrobienia. Jednak kiedy tylko ma okazję, łapie kilka południowych drzemek. "Uwielbiam drzemać po południu", mówi Falco. "Biorę mojego psa i idziemy na górę w mojej sypialni i śpimy przez kilka godzin. Nie jest to spójne, ale wydaje się, że to największy luksus na świecie".
Zrób ćwiczenia "ja" czas. Jako nagrodzona Emmy aktorka i samotna mama dwójki dzieci, znalezienie czasu na ćwiczenia lub przemycenie czasu dla siebie nie zawsze jest łatwe. Jej rozwiązanie? Połączyć te dwie rzeczy: Podczas gdy opiekunka pilnuje dzieci, "będę wykonywać jakieś ćwiczenia i słuchać muzyki", mówi Falco. "To bardzo spokojny czas, bardzo prywatny czas".
Nie daj się zwariować na punkcie cardio. W przeszłości, jeśli Falco miał czas rozpoczęcia o 5 rano, wstałaby o 3:30, aby ćwiczyć. "Kiedyś byłem rodzajem obsesji na punkcie ćwiczeń", przyznaje Falco. "Ale teraz dopasowuję je tam, gdzie jest to wykonalne i rozsądne. Jak zawsze, po prostu rób to, co potrafisz najlepiej".
Nagradzaj się zdrowym smakołykiem. Zapomnij o czekoladzie, ciastkach czy torcie. Obowiązkowym przysmakiem Falco jest popcorn. "Jest coś w oglądaniu telewizji i jedzeniu popcornu, co jest tak satysfakcjonujące" - mówi Falco. "Ma wszystkie doskonałe smaki i mogę prawie wmówić sobie, że to warzywo".
Ulegaj swoim zachciankom - od czasu do czasu. Chociaż Falco głównie spożywa zdrową dietę pełną świeżych owoców i warzyw oraz chudych białek, takich jak ryby i niskotłuszczowy nabiał, od czasu do czasu oddaje się swoim ulubionym potrawom. "Przechodzę przez okresy czasu, takie jak wakacje, które są po prostu absurdalne", mówi Falco. "Ale zawsze wracam do zera. Po prostu czuję się lepiej, gdy dobrze się odżywiam".
Bojkotuj nudę. Oprócz biegania, Falco pozostaje aktywny dzięki pilatesowi, jodze i maszynie eliptycznej. "Zawsze zmieniam to, aby pozostać zainteresowanym" - mówi Falco. Zdrowy bonus: zmiana rutyny fitness jest dobrym sposobem na uniknięcie frustrującego plateau i pomaga zapobiegać kontuzjom związanym z nadmiernym użytkowaniem.
Porady ekspertów dotyczące walki z alkoholizmem
Prawie 18 milionów osób w Stanach Zjednoczonych - około jedna na 12 dorosłych - nadużywa alkoholu lub jest od niego uzależniona. Chociaż aktor Edie Falco polega w dużej mierze na niepijących przyjaciołach, istnieje wiele sposobów uzyskania pomocy.
"Alkoholizm jest przewlekłą chorobą, która wymaga zarządzania przez całe życie, ale możesz żyć długo, zdrowo i spełnić życie poza swoimi najśmielszymi marzeniami, jeśli wyzdrowiejesz z tej choroby" - mówi Haroutunian. Oto jego najważniejsze wskazówki dotyczące uzyskania - i utrzymania - trzeźwości.
Przyznaj, że masz problem. "Nie zawsze są czerwone flagi, które wyraźnie pokazują, że ktoś jest alkoholikiem, ale są znaki, które pozwalają nam rozpoznać pijących problemowo", mówi Haroutunian. "Picie więcej niż zamierzone w danym czasie, utrata kontroli podczas picia lub kontynuowanie picia pomimo niekorzystnych konsekwencji to absolutne znaki rozpoznawcze tej choroby". Nie jesteś pewien, czy masz problem? Znajdź prosty kwestionariusz na stronie aa.org.
Wyciągnij rękę. Jest powód, dla którego ponad 2 miliony Amerykanów jest członkami Anonimowych Alkoholików, grupy non-profit, która pierwotnie zaproponowała "program 12 kroków" jako metodę zdrowienia z alkoholizmu: to działa. "Z mojego doświadczenia wynika, że wyzdrowienie jest możliwe, gdy stosuje się program 12 kroków" - mówi Haroutunian. "Jeśli uczestniczysz w spotkaniach i praktykujesz kroki na co dzień, twoje szanse na wyzdrowienie są bardzo, bardzo wysokie".
Znajdź nowe sposoby na de-stres. Wiele osób uzależnia się od alkoholu, ponieważ łagodzi on stres i zmniejsza niepokój, mówi Haroutunian, a alkoholicy muszą nauczyć się nowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak medytacja, ćwiczenia czy terapia poznawczo-behawioralna. Więc zamiast sięgać po drinka następnym razem, gdy będziesz pod bronią w pracy lub pokłócisz się ze współmałżonkiem, uderz na siłownię, idź pobiegać, zadzwoń do przyjaciela, aby dać upust lub spróbuj innej zdrowej aktywności, która łagodzi napięcie. ?
