Czy mój okres jest normalny? Brakujące miesiączki, objawy PMS i inne.

1 / 14

Jak długo trwa typowy okres?

• 2-3 dni

• 3-5 dni

• 6-7 dni

Jak długo trwa typowy okres?

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

Najczęściej jest to 3-5 dni, ale za normalne uważa się okres od 2 do 7 dni. Zgłoś się do lekarza, jeśli miesiączka trwa dłużej niż tydzień lub nagle zmienia się w stosunku do normy.

Uzyskaj wyniki

Ile krwi traci przeciętna kobieta podczas każdego okresu?

• 2 łyżki stołowe

• 1/3 filiżanki

• 1 filiżanka

Ile krwi traci przeciętna kobieta podczas każdej miesiączki?

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

Chociaż nie można łatwo zmierzyć utraty krwi, większość kobiet wie, kiedy ich przepływ menstruacyjny jest obfity. Jeśli przepływ wydaje się nadmierny, co godzinę przez kilka godzin moczy podpaskę lub tampon, albo widzisz duże skrzepy, powiedz o tym lekarzowi.

Uzyskaj wyniki

Jeśli brakuje Ci okresu, to albo jesteś w ciąży, albo coś jest nie tak.

• True

• False

Jeśli brakuje Ci okresu, to albo jesteś w ciąży, albo coś jest nie tak.

Prawidłowo!!! Odpowiedziałaś:

Brakujące lub opóźnione miesiączki są powszechne u młodych kobiet, zwłaszcza w pierwszych latach miesiączkowania, a takie rzeczy jak stres, utrata wagi i zbyt duża ilość ćwiczeń mogą sprawić, że miesiączki będą nieregularne.

Ponadto, niektóre metody kontroli urodzeń mogą powodować zatrzymanie miesiączki, a nawet mogą być zaprojektowane właśnie w tym celu. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli jesteś normalnie regularne, ale zaczynają się pomijać okresy.

Uzyskaj wyniki

Kiedy zaczyna się miesiączka, normalne jest odczuwanie bólu w:

• Twoje ręce, nogi lub obie

• Brzuch, plecy lub oba te elementy

• Tylko brzuch

Kiedy zaczyna się miesiączka, normalne jest, że odczuwasz ból w:

Prawidłowo! Odpowiedziałeś:

Jednak bardzo intensywny lub utrzymujący się ból powinnaś zgłosić lekarzowi. Trwały ból w okolicy miednicy może być objawem poważniejszych problemów, takich jak endometrioza - rozrost poza macicą, zwykle w jamie miednicy, tkanki, która normalnie wyściela macicę.

Uzyskaj wyniki

To fakt, że kobiety, które mieszkają razem, mają miesiączkę w tym samym czasie.

• True

• False

To fakt, że kobiety, które mieszkają razem, mają miesiączkę w tym samym czasie.

Poprawnie!!! Odpowiedziałaś:

Chociaż wiele z nas w to wierzy, wyniki badań nad "synchronizacją miesiączek" są różne i nie ma naukowej zgody w tej kwestii.

Pobierz Wyniki

Jak długi jest normalny cykl menstruacyjny?

• 21 dni

• 28 dni

• 35 dni

• Wszystkie powyższe

Jak długi jest normalny cykl menstruacyjny?

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

U większości kobiet miesiączki występują zazwyczaj w odstępie od 21 do 35 dni. U młodych dziewcząt i nastolatek okresy są zazwyczaj nieregularne i mają cykle trwające od 21 do 45 dni. Zapisywanie miesiączek w kalendarzu może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi ustalić, jaki wzór jest dla Ciebie normalny.

Uzyskaj wyniki

Co może sprawić, że miesiączka stanie się gorsza?

• Ćwiczenie

• Stres

• Czekolada

Co może pogorszyć odczuwanie miesiączki?

Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:

Badanie z 2010 r. wykazało, że kobiety, które zgłosiły, że czują się bardzo zestresowane, były ponad dwukrotnie bardziej narażone na wystąpienie co najmniej pięciu umiarkowanych lub poważnych objawów miesiączki niż kobiety o niższym poziomie stresu.

Uzyskaj wyniki

Jaki procent amerykańskich kobiet biorących udział w badaniu przeprowadzonym w 2005 roku powiedział, że w pewien sposób lubi miesiączkować?

• 3%

• 8%

• 25%

• 20%

Jaki procent kobiet w USA w badaniu z 2005 roku powiedział, że w pewien sposób lubi swoje miesiączki?

Prawidłowo! Odpowiedziałeś:

Prawie trzy czwarte kobiet, które udzieliły odpowiedzi, nie zgodziło się lub zdecydowanie się nie zgodziło.

Uzyskaj wyniki

Ile mniej więcej będziesz miała w swoim życiu miesiączek?

• 200

• 450

• 650

• 1,000

Ile mniej więcej będziesz miała w swoim życiu miesiączek?

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

To mniej więcej 35 lat miesiączek, przy czym średnio 13 cykli menstruacyjnych w roku.

Pobierz Wyniki.

Krwawienie między miesiączkami to zawsze znak, że coś jest nie tak.

• True

• False

Krwawienie między miesiączkami to zawsze znak, że coś jest nie tak.

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

Ale powinnaś niezwłocznie udać się do lekarza, aby mógł on ustalić przyczynę. Krwawienie między miesiączkami może mieć wiele przyczyn, tylko niektóre z nich są poważne.

Uzyskaj wyniki

To normalne, że podczas miesiączki pojawiają się grudki lub skrzepy krwi.

• True

• False

To normalne, że podczas miesiączki pojawiają się grudki lub skrzepy krwi.

Prawidłowo! Odpowiedziałeś:

Wiele kobiet od czasu do czasu oddaje grudki lub skrzepy krwi, zwłaszcza w dni obfitego przepływu. Jeśli skrzepy są duże lub jeśli co godzinę przez 2 lub 3 godziny przesiąkasz przez podpaskę lub tampon, skontaktuj się z lekarzem.

Uzyskaj wyniki

Nie można zajść w ciążę podczas miesiączki.

• True

• False

Nie można zajść w ciążę podczas miesiączki.

Prawidłowo!!! Odpowiedziałaś:

Kobiety mogą zajść w ciążę w dowolnym momencie cyklu miesiączkowego, choć najbardziej prawdopodobne jest to, gdy dojdzie do owulacji, czyli 10-16 dni przed kolejną miesiączką.

Chociaż niektóre kobiety martwią się, że seks podczas miesiączki jest niezdrowy, jest to całkowicie w porządku, jeśli oboje partnerzy są zdrowi i uprawiają bezpieczny seks w związku.

Pobierz Wyniki.

To normalne, że w czasie okresu widzisz brązową krew.

• True

• False

To normalne, że podczas miesiączki pojawia się brązowa krew.

Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:

Kolory krwi od jasnoczerwonego do głęboko brązowego są normalne, a różne kolory mogą pojawiać się w trakcie tego samego okresu.

Uzyskaj wyniki

Co może pomóc w złagodzeniu objawów PMS?

• Czekolada

• Ćwiczenia

• Wino

Co może pomóc złagodzić objawy PMS?

Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:

Wiele kobiet uważa, że regularne ćwiczenia aerobowe, takie jak półgodzinna jazda na rowerze, szybki spacer lub bieg przez większość dni w tygodniu, mogą złagodzić objawy PMS. Pomocne mogą być również pokarmy bogate w wapń i złożone węglowodany. Eksperci zalecają również odpowiednią ilość snu, unikanie kofeiny i alkoholu oraz spożywanie mniejszej ilości tłuszczu, soli i cukru.

Uzyskaj wyniki

Twój wynik:

014 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter

Wyniki:

Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email