Z archiwum doktora
Mindy Kaling wydaje się poruszać z prędkością światła.
W wieku 33 lat jest twórcą, producentem, głównym scenarzystą i gwiazdą własnego sitcomu sieci Fox, The Mindy Project. Jej rosnąca rzesza fanów ma ponad 2 miliony obserwatorów na Twitterze, do których Kaling wysyła tweety na tak różne tematy, jak zakupy, przyjaźń i fantazje o zemście, które ma podczas joggingu. Jej zbiór esejów, Is Everyone Hanging Out Without Me? (And Other Concerns), stał się bestsellerem w zeszłym roku, kiedy jej jedynym powodem do sławy było bycie scenarzystką i współgwiazdą w serialu NBC The Office.
Jeśli koledzy pozostawieni w kurzu potrząsają głowami, Kaling wzrusza się swoim wyniosłym wzlotem. "Jestem Azjatką, która dorastała jako dziecko imigrantów i poszła do szkoły Ivy League", mówi, jej wysoki głos i szybka mowa sprawiają, że brzmi raczej jak entuzjastyczna nastolatka niż waga ciężka w branży. "Jestem hiper-perfekcjonistką i lubię ludzi".
Wychowany w Bostonie ze starszym bratem Vijayem przez matkę OB/GYN Swati i ojca architekta Avu, Kaling zainteresował się komedią jako nastolatek. Spędzała godziny na dekonstrukcji filmów i skeczy komediowych. Po ukończeniu Dartmouth College, wraz ze swoją współlokatorką Brendą Withers przeniosła się do Nowego Jorku i szukając pracy napisała komediową sztukę Matt & Ben, w której Kaling grała Bena Afflecka, a Withers Matta Damona. W 2002 roku sztuka zdobyła najwyższe wyróżnienia na Fringe Festival. Po przeniesieniu na off-Broadway, magazyn Time zaliczył ją do "10 najlepszych wydarzeń teatralnych roku."
Producent Greg Daniels, który miał właśnie wprowadzić na rynek serial The Office, zwrócił na to uwagę i zatrudnił 24-latkę jako jedyną kobietę piszącą scenariusz. Podczas jej ośmioletniej kadencji obsada zdobyła nominację do nagrody Emmy, a ona sama zebrała pochwały krytyków za rolę narcystycznej przedstawicielki obsługi klienta Kelly Kapoor.
The Mindy Project
W zeszłym roku, kiedy serial wszedł w swój ostatni sezon, Kaling złożyła pitch do Foxa: Chciała napisać, wyprodukować i wystąpić w The Mindy Project, grając romantyczno-komediową obsesję OB/GYN w Nowym Jorku. Następnie Kaling wsiadła do samolotu do Bostonu, gdzie spędziła trzy miesiące przy łóżku swojej matki, która umierała na raka trzustki. "Pod pewnymi względami były to najbardziej niesamowite trzy miesiące" - mówi Kaling, która opisuje swoje relacje z matką jako jedne z najbardziej znaczących w jej życiu.
Rak trzustki jest czwartą główną przyczyną zgonów z powodu raka w Stanach Zjednoczonych. Większość pacjentów jest diagnozowana w późnym stadium, a wskaźnik pięcioletniego przeżycia wynosi 2%. "Nikt nie ma szczęścia, że dostaje raka, ale pamiętam, że czułem się zazdrosny o ludzi, którzy dostali raka, gdzie były etapy i mogłeś zrobić chemioterapię, aby go [leczyć]", mówi Kaling, której matka żyła z diagnozą przez osiem miesięcy.
Na tydzień przed śmiercią matki w styczniu ubiegłego roku Kaling wyciągnęła notes i długopis i poprosiła matkę o radę. "Już wtedy zaakceptowaliśmy, że nie przeżyje, więc nagle musieliśmy odbyć naprawdę przyspieszone rozmowy" - wspomina. "Zawsze myślałam, że będzie w pobliżu, kiedy będę miała dziecko, ale kiedy zdałam sobie sprawę, że nie będzie, rozmawiałyśmy o możliwych imionach dla moich dzieci. Powiedziała mi rzeczy, które chciałaby, żebym powiedziała moim dzieciom".
W dniu śmierci matki Kaling sprawdziła swoją przepełnioną pocztę głosową i dowiedziała się, że Fox dał jej i The Mindy Project zgodę. "Miałam szczęście, że zamiast tego mogłam o tym myśleć" - mówi cicho.
Mindy Kaling o diecie i ćwiczeniach
Praca w 16-godzinne dni może być dobra dla rozproszenia, ale Kaling przyznaje, że bycie szefem wszystkiego, co bada, jest wyczerpujące. "Mam ten rodzaj super-winności, którą mają ludzie, którzy nigdy nie mieli choroby, ale teraz zaczynam robić dziwne rzeczy, takie jak mówienie 'Czy powinnam zrobić zastrzyki B12? Czy powinienem być na kroplówce? Byłoby tak fajnie być tą jedną osobą, która nigdy nie wspomina o tym, jak stresująca jest praca, ale powiedzieć, że posiadanie własnego show to mnóstwo pracy, to niedopowiedzenie roku."
Pisanie i produkcja pochłaniają energię, ale granie kinetycznego, napędzanego lekarza, który ściga się od złych randek do łóżek pacjentów i biurowych sesji plotkarskich z non stop ostrym komentarzem, jest również wymagające. (Jej postać, na temat małżeństwa: "Może nie wyjdę za mąż. Może po prostu zrobię jedną z tych rzeczy typu "Jedz, módl się, kochaj". Ugh, nie, nie chcę się modlić. Zapomnij o tym. Po prostu umrę w samotności").
Aby przywrócić siebie, Kaling stara się spać co najmniej sześć godzin w nocy -- "Śpię tak głęboko, że to tak, jakbym umarł, a potem wrócił do życia rano" - i niedawno zmienił swoje nawyki żywieniowe, aby dać jej impuls. "Jestem notorycznie niepikantnym zjadaczem, a wielką radością moich rodziców, gdy dorastałem, było to, że obejmowali moje zamiłowanie do jedzenia wszystkiego" - mówi aktor. "Ale jem do tego, kto jest wokół mnie, a jestem wokół wielu dużych facetów w pokoju scenarzystów. Kiedyś jadłem frytki i chipsy, ale zaczęło to powodować u mnie senność, więc staram się tego nie robić."
Kaling zaczyna każdy poranek od smoothie. "[Moja asystentka] robi ogromny blender Vitamix ze szpinaku i pomidora i imbiru, który kiedyś mnie obrzydzał, ale teraz wkłada do niego gruszkę i smakuje całkiem dobrze i utrzymuje mnie przy życiu." Jej następny posiłek jest około 14:00, kiedy kończy swoje obowiązki aktorskie i udaje się do pokoju scenarzystów. "Kiedy jestem na planie, nie radzę sobie dobrze na pełnym żołądku", wyjaśnia, "ale kiedy skończę, staram się zjeść coś w rodzaju burgera z indyka. Wiem też, że kiedy wracam do domu, w mojej lodówce mam tylko olej rybny, wodę i środki antykoncepcyjne."
Próbuje przemycić pół godziny na eliptyce lub jakiś trening siłowy przed pracą, "Ale tylko wtedy, gdy mój czas połączeń nie zaczyna się od cyfry 7, co prawie zawsze ma miejsce." W weekendy biega. "Jestem zapalonym wolnym biegaczem", mówi o swoich 5-milowych wycieczkach. "Nie chodzę na terapię ani nic z tych rzeczy i mogę być bardzo niespokojna. Ale jeśli pójdę pobiegać, mój umysł czuje się o wiele jaśniejszy". Kaling truchta przy muzyce Rihanny i Beyonc, a także przy ścieżkach dźwiękowych filmów. "Mam bardzo aktywną wyobraźnię, a kiedy ćwiczę, lubię zniknąć w świecie fantazji. Ścieżka dźwiękowa jest do tego świetna".
Kaling często mówi, że chce stracić 15 funtów, ale przyznaje, że nie chce tego na tyle, aby zrobić to, co trzeba. "Musiałabym robić treningi interwałowe, ale nigdy tego nie zrobię, bo nie sprawia mi to przyjemności" - wyjaśnia. "A te dni, kiedy po prostu nie jadłam deseru przez tydzień i zrzucałam 5 kilogramów, już dawno minęły".
Mówi, że pogodziła się z ideą bycia "chubby" lata temu. "Jestem taką perfekcjonistką, że zawsze będę chciała zmienić to, jak wyglądam. Ale gdyby ktoś nazwał mnie głupim lub niefunkcjonalnym, to byłoby druzgocące, a ja nigdy nie nosiłem bikini tylko dlatego, że nie jestem chudy. Mój najlepszy przyjaciel w college'u był wygodny w swojej własnej skórze i miał ogromny wpływ na mnie. Noszę więc rzeczy bez ramiączek i ubrania, o których styliści mówią mi, że nie powinnam. Za bardzo kocham modę, żeby przegapić trendy".
Znaczenie wizyt u ginekologa
To właśnie matka Kaling zaszczepiła w córce pasję do mody. "Moja mama uwielbiała dobrze wyglądać, a ona uwielbiała, żebyśmy ja i mój brat dobrze wyglądali, co jest dziwne, bo myślę o niej jako o osobie myślącej intelektualnie" - mówi. "Ale kiedy wracałaś do domu z college'u, nie zakładałaś przed nią dresów. Chodziło o szacunek."
Matka Kaling nauczyła również córkę, aby traktowała swoje ciało z szacunkiem. "Wspaniałą rzeczą w posiadaniu OB/GYN za matkę jest to, że nie było niczego, o czym nie mogłybyśmy porozmawiać" - mówi aktor. "Była ze mną całkowicie szczera i otwarta, a rzeczy takie jak 'See your GYN regularly' były zawsze częścią mojego życia. Nie jestem tak zorganizowany i nie jem świetnie," kontynuuje. "Nie biorę multiwitaminy lub nie robię wielu rzeczy, które powinienem, ale w wyniku mojej mamy, jeśli chodzi o wizytę u mojego OB/GYN, idę jak w zegarku".
Cheri Lowre, MD, OB/GYN i asystent profesora klinicznego w UCLA's David Geffen School of Medicine w Los Angeles,chwali Kaling za wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie i czas, aby znaleźć lekarza, który lubi. "To niesamowicie ważne, że czujesz się komfortowo rozmawiając ze swoim ob/gyn i że czujesz, że ona lub on słucha", mówi Lowre. "Musisz być w stanie prowadzić otwarty dialog o wszystkim".
Kaling mówi, że mówienie o śmierci matki jest "nadal trudne", ale wspiera Pancreatic Cancer Action Network, nagrywając komunikaty publiczne, aby pomóc zwiększyć świadomość choroby.
Zainteresowania Mindy Kaling
A ona skupia się na tych kieszeniach swojego życia, które zapewniają gwarantowane wytchnienie. "Wiem, że fajnie będzie wejść do mojego pokoju dla pisarzy i otrzymać propozycję historii" - mówi. "I zawsze byłam osobą sprytną, więc lubię robić domowe kartki. A jeśli mogę dogonić moich najlepszych przyjaciół w Nowym Jorku dzięki dwugodzinnej rozmowie telefonicznej co sześć tygodni, to sprawia, że jestem naprawdę szczęśliwa."
Następnie jest jej zamiłowanie do zakupów online (Kaling zapamiętała numery swoich kart kredytowych, aby proces był tak szybki, jak to możliwe). "Zwracam [przedmioty] tylko około 40 do 50% czasu", mówi z dumą.
Jeśli chodzi o jej noworoczne postanowienia, to od kilku lat są one takie same: "Rozmawiać z moim tatą każdego dnia i ćwiczyć pięć razy w tygodniu. Nie będę ćwiczyć pięć dni w tygodniu, ale mój tata przeprowadza się do L.A., więc to powinno być łatwiejsze."
Kaling, która miała małe role w takich filmach jak The 40-Year-Old-Virgin i No Strings Attached, ma również nadzieję na dalszy rozwój kariery filmowej. Pracuje nad The Low Self Esteem of Lizzie Gillespie, komedią romantyczną, którą Kaling współtworzyła z kolegą z Office, Brentem Forresterem. "I naprawdę chcę mieć dzieci" - dodaje. "Moja matka i ja mieliśmy tak głęboką relację, a kiedy odeszła, to naprawdę wzmocniło moją chęć posiadania własnej córki".
Na razie jednak Kaling przyznaje, że prawie każde przedsięwzięcie zajmie drugie miejsce wobec tego, które nosi jej imię na Foxie. "Nie mogę sobie wyobrazić niczego innego w najbliższym czasie", mówi. "W tej chwili jestem w trybie, w którym po prostu kocham robić to, co robię".
Innymi słowy, projekt Mindy dopiero się zaczyna.
Recepta na zdrowie położnicy
Dzięki swojej mamie, Mindy Kaling nigdy nie opuszcza wizyty u ginekologa. Kluczowe jest, aby iść regularnie i czuć się wystarczająco komfortowo, aby mówić szczerze. "To jest twoje zdrowie i twoje ciało i nic nie może być ważniejsze", mówi Lowre, który sugeruje poruszanie tych tematów podczas wizyt:
Nowi partnerzy seksualni
. "Nie ma znaczenia, ile masz lat; jeśli masz nowego partnera, musisz używać prezerwatyw, a ja będę chciał przetestować cię na choroby weneryczne, jeśli jesteś gotowy, aby przestać ich używać", mówi Lowre. "Widziałem 81-letnią pacjentkę, która zaraziła się chlamydią w swoim domu opieki. Nigdy nie jesteś za stary, aby praktykować bezpieczny seks".
Mammogramy
. "Organizacje zdrowotne oferują teraz sprzeczne zalecane wytyczne, więc najlepszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z lekarzem na temat osobistego ryzyka". Chociaż są one poza łaską wielu lekarzy, Lowre zachęca do comiesięcznych samobadań i poproszenia swojego lekarza o zademonstrowanie właściwej techniki. "Każda kobieta powinna znać swoje ciało, a twoje piersi są dobrym miejscem do rozpoczęcia".
Menopauza
. "Nie zakładaj, że będziesz nieszczęśliwa. Wiele kobiet uważa to za ulgę, a badania pokazują, że kobiety w wieku 50 i 60 lat są szczęśliwsze niż ktokolwiek", mówi. "A jeśli nie jesteś jedną z tych kobiet, jest teraz tak wiele więcej opcji, w tym badanie medycyny alternatywnej. To świetny czas w twoim życiu, aby spojrzeć na swoje ogólne zdrowie".
Testy na papkę.
Nowe wytyczne mówią, że kobiety w wieku poniżej 21 lat mogą je pominąć, a kobiety w wieku od 21 do 29 lat mogą zadowolić się badaniami przesiewowymi co trzy lata. W przypadku kobiet w wieku od 30 do 65 lat, czas badania może być wydłużony do pięciu lat, jeśli test Pap jest wykonywany razem z testem HPV. American College of Obstetricians and Gynecologists podkreśla, że nie oznacza to, że nie należy zgłaszać się do lekarza na coroczną wizytę wellness.
Relacja lekarz-pacjent
. "Mimo że większość z nas jest przeszkolona na wszystko, nie ma wstydu w przełączaniu lekarzy", mówi Lowre. "Są tam tysiące z nas, a osoba, która przeprowadziła cię przez STD, gdy byłeś młodszy, może nie być najlepszą osobą do przeprowadzenia cię przez naturalny poród". ?
Mindy Kaling's Must-Haves
Dezodorant dla mężczyzn Old Spice.
"Dezodoranty dla kobiet są po prostu zbyt mięczakowate".
Australijska lukrecja.
"To moja ulubiona rzecz i dostaję jej dużo w prezencie".
Kwaśne cukierki.
"To mój przysmak dla siebie po południu".
Kolczyki.
"Zawsze mam w torebce obręcze z dżetami. W domu mam o wiele więcej kolczyków. Idę do Bloomingdale's i kupuję je za 3 dolary, więc jeśli je zgubię, to jest OK. Moja mama uważała, że jeśli wychodzisz z domu bez kolczyków, to jesteś naga. Ja nie mogę bez nich żyć".
Cień do powiek Tom Ford.
"Wydaję dużo pieniędzy na bardzo mało makijażu. Te kolory są tak bogate!"
"Wciąż się wyłamuję, więc polegam na Mario Badescu Drying Lotion".
"W torebce trzymam suchy szampon Bumble & Bumble, bo moje włosy potrafią się pasmować".
Teledyski do oglądania na eliptyku w jej siłowni.
"Chciałabym móc oglądać programy telewizyjne, kiedy ćwiczę, ale nie mogę się skupić".
Playlisty
z Rihanną, Beyonc i filmowymi ścieżkami dźwiękowymi do biegania.
Urban Decay Lip Stain.
Books.
"Nie miałam okazji czytać od miesięcy, ale kocham książki".
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj aktualny numer "doctor Magazine".
