Z archiwum lekarza
Queen Latifah ma wiele twarzy: Nagrodzona Grammy piosenkarka i gwiazda hip-hopu. Nominowany do Oscara aktor. Popularna prowadząca talk show. A także producentem wykonawczym. Ale jeśli zapytasz tę wszechstronnie utalentowaną artystkę, czym jest przede wszystkim, odpowie, że "córką". I to bardzo oddana.
Urodzona jako Dana Owens w Newark, N.J., 44-letnia Queen Latifah zawsze była blisko swojej rodziny. To dzięki nim zyskała wiarę w sukces. Ale kiedy u jej ukochanej mamy, emerytowanej nauczycielki szkoły średniej Rity Owens, 65, zdiagnozowano w 2013 roku twardzinę, rzadką chorobę autoimmunologiczną, która w jej przypadku jest dość zaawansowana, Latifah wiedziała, że nadszedł czas, aby przyjąć jeszcze jedną rolę: opiekuna.
"Nie rozpoznaliśmy, co to jest" - mówi Latifah. "Ona po prostu zemdlała z zimna, zemdlała w szkole pewnego dnia". Z mnóstwem pozornie niepowiązanych objawów pojawiających się w ciągu poprzedniej dekady, "zdiagnozowanie tego zajęło nam lata. Mama nie miała wszystkich wskaźników z pudełka z twardziną. Kluczową kwestią dla niej jest nadciśnienie płucne, które może być spowodowane przez twardzinę i które może zagrażać życiu".
Podczas gdy ten kryzys rodzinny rozwijał się, piosenkarka/aktorka jednocześnie uruchomiła program The Queen Latifah Show. Niedawno odnowiony na drugi sezon, dzienny telewizyjny chatfest pokazuje Latifah przeprowadzającą wywiady z zaproszonymi gwiazdami, gotującą zdrowe przepisy, riffującą z jej komediowymi chopsami, oferującą podróże, piękno i porady dotyczące stylu, oraz goszczącą szereg muzycznych gości. Dodajmy do tego stronę internetową, która działa podobnie jak magazyn online, a otrzymamy nową, wielokanałową markę lifestylową.
To ma sens. Hollywood od dawna wie, że "La" - jak czule nazywają ją przyjaciele - jest rzadką gwiazdą, która ma talent do przełamywania gatunków w połączeniu z biznesową mądrością.
Ale rozpoczęcie nowego programu jest stresujące. Długie godziny pracy idą w parze z kreatywnym spełnieniem, które przychodzi wraz z rozpoczęciem czegoś od zera. Latifah nigdy nie odeszła od swojego priorytetu: chorej mamy.
Called to Care
Twardzina, która dotyka mniej niż 500 000 Amerykanów każdego roku, jest chorobą tkanki łącznej, która powoduje pogrubienie skóry. Choroba ta może uszkodzić płuca, serce i nerki, a także narządy wewnętrzne układu pokarmowego. Objawy wahają się od łagodnych do ciężkich, i są zgrupowane w dwóch obozach: zlokalizowane i systemowe. Objawy Rity należały do tej drugiej, poważniejszej kategorii.
Jej nadciśnienie płucne - rodzaj wysokiego ciśnienia krwi, które wpływa na tętnice w płucach i prowadzi do niewydolności prawej strony serca - spowodowało najbardziej niebezpieczne i oczywiste skutki uboczne, w tym zmęczenie, brak tchu, ból w klatce piersiowej i omdlenia.
W rezultacie Rita wymaga regularnej opieki i pomocy medycznej. "To powód, dla którego przenieśliśmy ją do L.A.", mówi Latifah, która zarządza opieką medyczną matki. Określając siebie jako "osobę wskazującą", zaciągnęła bliskich przyjaciół i członków rodziny, w tym męża matki, do pomocy w bieżących wymaganiach opieki. "Jesteśmy zespołem", mówi. "Jesteśmy w tym razem".
Nawet z silnym systemem wsparcia na miejscu, Latifah odkryła, że spełnianie własnych zobowiązań zawodowych podczas opieki nad mamą może być wymagające. "Uruchomienie talk show i przechodzenie przez to w tym samym czasie było wyzwaniem," przyznaje. "Ale to było też w pewien sposób fajne, bo wracałam do domu i tam była. Ta część była wspaniała."
śmieje się. "Czułam się trochę zazdrosna o The Queen Latifah Show, bo chciałabym z nią porozmawiać, a ona by była jak: 'Czekaj! Program jest włączony!' A ja bym powiedziała: 'Jestem tu osobiście! Wiesz, że jestem Queen Latifah, prawda mamo? A ona na to: 'Poczekaj, aż program się skończy!'".
Latifah i jej rodzina dołączają do prawie 40% amerykańskich rodzin, które oferują jakiś rodzaj opieki, od rozległej opieki osobistej do radzenia sobie z zadaniami takimi jak płacenie rachunków lub zakupy spożywcze, zgodnie z badaniem Pew z 2013 roku. Gail Hunt, prezes i dyrektor generalny National Alliance for Caregiving, mówi, że liczba rodzin w sytuacji opieki na pewno będzie rosła. "W miarę jak baby boomers -- pokolenie z mniejszą liczbą potomstwa, które mogłoby dzielić ciężar opieki -- starzeją się i rozwijają problemy zdrowotne, możemy oczekiwać, że w nadchodzących latach ta kwestia stanie się pierwszoplanowa".
"Dane pokazują, że 60% do 70% opiekunów pracuje", kontynuuje Hunt, "a większość z nich musi dokonać pewnego rodzaju dostosowań w pracy, takich jak przychodzenie późno, wychodzenie wcześniej, redukcja do niepełnego etatu, a nawet rzucenie pracy lub przejście na wcześniejszą emeryturę, aby sprostać wymaganiom opieki".
Oprócz stresu związanego z równoważeniem życia prywatnego i zawodowego, "istnieje wypalenie opiekuna", mówi Hunt. "Oznaki wypalenia obejmują częste tracenie temperamentu, wykazywanie braku cierpliwości i zaniedbywanie własnego zdrowia. Możesz nawet stanąć w obliczu ruiny finansowej, jeśli koszty opieki zdrowotnej drenują twoje oszczędności."
Hunt sugeruje opiekunom szukanie ulgi w każdy możliwy sposób. "Zajrzyj do swojego kościoła lub synagogi, stwórz sieć wsparcia, która może pomóc, lub zajrzyj do opieki zastępczej. Pamiętaj o regularnych badaniach kontrolnych i nie ignoruj prac dentystycznych. Byłbyś zszokowany, gdybyś dowiedział się, jak wielu małżonków-opiekunów umiera przed partnerami, którymi się opiekują, po prostu dlatego, że tak długo zaniedbywali własne zdrowie."
Latifah czuje się wdzięczna, ponieważ jej finansowe i emocjonalne potrzeby są pokryte. "Czuję się błogosławiona, że mam tak wielu ludzi, którzy kochają i dbają o moją matkę, aby być tam dla niej", mówi. "To jest naprawdę ważne. Naprawdę czuję się dla ludzi, którzy nie mają tego wsparcia, bo to może być tak trudne czasami."
La's Land
Harmonogram Queen Latifah był ciężki. Spędziła lato kręcąc swój nadchodzący film biograficzny HBO, Bessie, oparty na życiu i muzyce legendarnej piosenkarki bluesowej Bessie Smith, a weekendy spędzała w studiu nagrywając klasyczne piosenki Smith na ścieżkę dźwiękową filmu. Jest również producentem wykonawczym tego projektu.
Jeśli chodzi o Bessie, to projekt zainspirował ją do głębokiego docenienia artystki i legendy, którą portretuje. "Zakochałam się w sile jej głosu. Bessie Smith zainspirowała Janis Joplin, The Rolling Stones. Nikt nie brzmi jak ta kobieta -- łącznie ze mną. Robię co mogę, aby przenieść jej historię i dźwięk na ekran, aby ludzie odkryli jakim skarbem była."
Latifah wie, że utrzymanie równowagi w jej zajętym życiu jest kluczem do utrzymania jej własnego dobrego zdrowia -- dbanie o siebie, aby mogła nadal zajmować się swoją mamą. "Odkryłam, że jeśli poświęcę chwilę dla siebie w ciszy i spokoju, aby zebrać myśli, jestem gotowa do działania" - mówi. "Obudź się i nie rozmawiaj z nikim, po prostu weź 5 minut, aby oddychać, rozciągać się i oddychać jeszcze trochę. Wtedy mogę wejść w dzień i zmierzyć się ze wszystkim, co stanie na mojej drodze".
Jeśli chodzi o ćwiczenia, "Nigdzie nie jestem na rutynie, na której chciałbym być teraz, będąc tak zajętym. Utrzymanie jest wyzwaniem," przyznaje. "Bieżnia jest wypróbowana i prawdziwa. Mogę też wskoczyć na rower na 30 minut. Ostatnio jest to jazda na rowerze i spacery. Lubię przebywać na zewnątrz, chodzić do parku, wędrować. Lubię jogę - jeśli mogę stanąć pod ścianą i oprzeć o nią plecy, albo jeśli siedzę, to prostuję się i ustawiam kręgosłup. Fajne w jodze jest to, że nie musisz być na zajęciach. Możesz stosować jej techniki w swoim życiu przez cały dzień. Co też robię."
Zdrowo odżywiająca się, która nigdy nie "dietizuje" - "Dieta to to, co jesz codziennie, a nie to, czego nie jesz!" mówi - Latifah unika smażonych potraw i soli, ale od czasu do czasu oddaje się ulubionym potrawom, takim jak mac and cheese. Jako wiodąca twarz kosmetyków CoverGirl, Latifah jest świadoma, że pomogła zredefiniować standardy piękna, aby uwzględnić kobiety kolorowe i, co równie ważne, kobiety o krągłej sylwetce. Gwiazda mówi, że jej całkowita samoakceptacja, która doprowadziła do takich możliwości, pochodzi z nieustającej miłości jej rodziny do niej. A ona z radością ją odwzajemnia.
"Moi rodzice zawsze mówili mi, że jestem piękna. Pomogli mi przejść przez te niezręczne etapy. Usiedli mnie, wyjaśnili pewne rzeczy. Ufali mi. Powiedzieli: 'Wyjdź tam i spróbuj, zrób to!'. Kiedy upadłam płasko na twarz, odkurzyli mnie. I poszedłem dalej."
Teraz, gdy role się odwróciły i to jej matka potrzebuje wsparcia, Queen Latifah mówi: "Zawsze o tym pamiętam".
Klejnoty królowej
Queen Latifah żyje według własnych zasad. Tutaj gwiazda filmu muzycznego Chicago, komedii Beauty Shop, a ostatnio filmu telewizyjnego Lifetime Steel Magnolias, dzieli się swoją filozofią na zdrowe i szczęśliwe życie.
Na pewność siebie trzeba sobie zapracować
. "To nie jest coś, z czym się rodzisz" - mówi Latifah o prawdziwej wartości siebie. "Każdy czuje się czasem niepewnie. Rób rzeczy, które cię inspirują i sprawiają, że czujesz się jak, 'OK, nie jestem taki zły.' Doceniaj to, kim jesteś i co masz".
To thine own self be true
. Były rzecznik Jenny Craig jest dobrze świadomy, jak jej waga wahała się przez lata -- i jest z tym w porządku. "Wiem, co jeść i czego nie jeść", powiedziała w 2012 roku. "Ale po prostu lubię robić to, co chcę, wiesz? Jestem zbuntowana w ten sposób!"
Bądź odporny
. W 1992 roku starszy brat Latifah, Lance, zginął w wieku 24 lat w wypadku motocyklowym -- jadąc na rowerze, który dała mu w prezencie. "Walczyłam z zwątpieniem w siebie, jak wtedy, gdy mój brat odszedł", mówi teraz. "Wtedy przypomniałam sobie, że robię to dla mojej rodziny. Muzyka, aktorstwo, bycie kreatywnym to moja radość. To mnie podnosi na duchu".
Wspinaj się na kolejne góry - dosłownie
. "Zawsze jest więcej gór do zdobycia" - mówi. "W rzeczywistości ciągle spotykam ludzi, którzy mówią, że wspięli się na Mount Kilimanjaro. Więc ja też wejdę na Mount Kilimanjaro! Dlaczego nie?"
Co to jest skleroderma?
Fredrick Wigley, dyrektor Johns Hopkins Scleroderma Center, wyjaśnia tę rzadką chorobę tkanki łącznej, która "zwykle pojawia się u pacjentów w wieku około 50 lat", mówi.
Zagadkowy fakt.
Twardzina dotyka Afroamerykanów i rdzennych Amerykanów w większym stopniu. Nikt nie wie dlaczego.
Trudna diagnoza.
Najczęstszym początkowym objawem jest tzw. objaw Raynauda, kiedy palce u rąk i nóg czują się bardzo zimno. Skóra wydaje się biała lub niebieska" - mówi Wigley - "lub, gdy się ociepli, jaskrawo czerwona". Zaczyna się od obrzęku, swędzenia i pieczenia, które postępują, aż skóra staje się drewnopodobna. Lekarz zdiagnozuje ją, gdy nie będzie mógł uszczypnąć skóry między palcami".
Zagrożenie życia.
Wigley szacuje, że 80% osób z twardziną ma jakieś zajęcie płuc, od łagodnego do ciężkiego. Pozostałe 20% ma poważne zaangażowanie płuc. "Ponieważ wiele chorób wpływa na płuca, takich jak astma, może być łatwo źle zdiagnozowana".
Wczesne leczenie.
"W pierwszych fazach można naprawić szkody. Im wcześniejsza diagnoza, tym lepiej. Jednak obecne terapie mogą zatrzymać uszkodzenia, nawet gdy połowa płuca została utracona na rzecz choroby."
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj aktualny numer "doctor Magazine."?
